Создай лучшую версию себя

Вот именно о времени нам нужно подумать. Это самый ценный и невосполнимый ресурс, которым обладает каждый человек. Время дается каждому. Но количество этого времени у всех разное. Если мы будем тратить время на пустяки, то у нас не будет времени на достижение своих целей. И, соответственно, наоборот. Тот, кто хочет тратить время на просмотр сериалов, должен пожертвовать своими целями. А если у человека цель – смотреть телевизор, то тогда никакой проблемы нет. Действия совпадают с целями.

Поэтому всегда существуют критики, которые, лежа на диване, критикуют других и говорят, что вот они бы сделали по-другому. Именно так, как нужно. Забавно, но откуда им всегда известно, как нужно делать? Может, от телевизора можно получить мудрость Вселенной? Вряд ли. На самом деле они просто знают факт произошедшего и судят с позиции «если бы». Но суть в том, что пока не попробуешь – не узнаешь.

О важности времени можно долго рассуждать, но так как я ценю ваше время, я постараюсь выделить самое важное для вас.

Начнем с самого главного, вы должны запомнить и всегда стараться держать в голове мысль: «У вас есть возможность и право управлять своим временем». Только вы решаете, на что его потратить. Ведь время – это и есть ваша жизнь. Промежуток между вашими рождением и смертью.

Второе, что вы должны помнить. Время течет как река. И так же как у реки, у него есть направление течения. Но, в отличие от реки, время нельзя остановить или повернуть его направление. Ты можешь сидеть на одном месте и ничего не делать, но оно будет продолжать течь со своей скоростью и в своем направлении.

Третье – это то, что вы должны взять за правило: «Нужно планировать свой день и свою жизнь». Если вы не ставите себе целей и не действуете по плану, то вы, словно листок дерева, упавший в реку, будете плыть по течению, и неизвестно, к какому берегу вас прибьет. Научитесь планировать свой распорядок дня, исходя из своих потребностей и целей.

Четвертое – следите за временем. Поставьте часы на видное место. Пусть они будут на вашем рабочем столе, на кухне и в спальне. Приучите себя чувствовать ход времени. Контролируйте свои действия, опираясь на время, отведенное в вашем плане.

Пятое – ваш план должен содержать конкретные действия с указанием отведенного времени на конкретную задачу. О том, какой должен быть план, я расскажу в дальнейшем. Но главное условие – это то, что план должен опираться на ваши цели.

Также вам нужно приучить себя ценить свое время. Ведь вас будут постоянно отвлекать на разные мелочи. Ваши родные и близкие, ваши друзья и знакомые. Как бы сильно мы их ни любили, они будут отвлекать вас своими разговорами, просьбами и проблемами. Вам нужно научиться фильтровать их запросы. Ведь можно потратить целый день на разговоры с другом, походы с подругами по магазинам и при этом не выполнить свой план на день. Конечно, нам временами хочется погулять и пообщаться с друзьями. Я не против этого. Но бывает и так, что мы настроились на рабочий лад, занялись делом, и нам звонят с просьбой пойти прогуляться или посидеть у друзей. И в этот момент нужно задать вопрос самому себе – а стоит ли? Что сейчас для меня важно? Быть там или заниматься своими делами? Ведь за вас ваши дела никто не сделает. Я веду к тому, что у любого выбора есть своя цена, и цена этого – время. Ваше время. Поэтому я призываю ценить ваше время и не тратить его попусту.

И еще я заметил одну особенность: с возрастом нам начинает казаться, что время ускоряется. И результаты от наших действий проявляются достаточно быстро. Если вам еще нет 25 лет, вам может казаться – у вас вся жизнь впереди. Вы можете планировать, выбирать, делать, потом передумать и заново выбирать, потом снова делать. И результат ваших поступков обычно ожидал вас где-то там, в будущем. Даже после того, как мы ошибаемся, нам кажется, что у нас еще достаточно времени, чтобы исправить эти ошибки. После 30 лет уже становится очевидным, что лучше не тратить время на необдуманные и ненужные действия. Ведь результат от них мы получаем практически сразу. А на исправление ошибок уходит слишком много времени.

Информация

О чем нам также нужно подумать, так это об информации, которая постоянно нас окружает. Каждый день мы находимся в огромном потоке информации. Мы смотрим новости, слушаем радио, читаем газеты и новостные ленты. Общаемся с нашими друзьями и коллегами по работе. Иногда сопереживаем и многое принимаем на свой счет. И вся эта информация накапливается и влияет на наше с вами настроение.

К сожалению, основная часть информации имеет негативный характер, так как ее очень много. В новостях всегда говорят о преступлениях, катастрофах и несчастьях людей. Помимо этого, наши друзья нам жалуются на свои проблемы. И хотим мы этого или нет, мы впитываем эту информацию. И наше настроение автоматически меняется. А вместе с ним меняется наше восприятие на окружающие нас события.

Я говорю вам об этом, потому что это важно. Раз информация влияет на наше настроение и мировоззрение. Нам нужно научиться фильтровать поступающую к нам информацию. Создать фильтр, через который она должна пройти, прежде чем реагировать на нее.

Предлагаю выработать правило. Вы не предпринимаете конкретного решения или не делаете выводов, пока не проверите информацию на истинность, степень важности и полезность.

Если эта информация заведомо ложная, зачем вам принимать ее к сведению и как-то реагировать на нее. А если нет возможности проверить ее, то воспринимайте ее нейтрально. Можно присвоить ей статус «непроверенная информация». Тем самым вы защитите себя от возможных неправильных решений и действий.

Если же информация очень важная и нужно максимально оперативно среагировать на нее, а проверять ее времени нет, то вы должны руководствоваться здравым смыслом и принципами, которые у вас есть. Ведь в таких стрессовых ситуациях вам могут подсказать, как поступить, и если вы ошибетесь, то будете потом жалеть, что послушали другого.

Полезность информации – это важный критерий. Если для вас лично и вашей семьи эта информация бесполезна, то зачем о ней думать и принимать на свой счет. Например, если ваши друзья вам рассказывают о политических заговорах и о том, что нами управляют тайные сообщества, или о том, как главный герой сериала изменил своей жене и еще через десять серий выяснилось, что у него есть ребенок от прислуги и так далее… Это все, конечно, может быть на первый взгляд интересно, но, поверьте мне, это пустая трата времени. Они будут пытаться вовлечь вас в эти рассуждения, чтобы потом доказывать свою правоту. Ваша голова будет занята мыслями, которые не принесут вам никакой пользы. Лишь только украдут ваше драгоценное время на бессмысленные рассуждения.

Мы должны сами выбирать, на что обращать свое внимание. Исходя из этого выбора, мы формируем свою картину мира и свое взаимоотношение с ним.

Выбор

Согласитесь, что каждый сам выбирает для себя, как ему поступить в конкретной ситуации, например, перебежать на красный сигнал светофора или дождаться зеленого. Уступить место пожилому человеку в автобусе или сделать вид, что ты его не замечаешь. Прикинуться, что ты спишь, или уставиться в свой телефон, делая вид, что ты чем-то серьезно занят.

Точно так же кто-то выбрал для себя распространенную позицию, что все плохое, что происходит в нашей стране, происходит по вине чиновников и президента. И будет бить себя в грудь, что вот если бы он был президентом, то сразу бы в стране все поменялось и жить стало бы лучше.

Мы все каждый божий день находим в своей голове множество ответов на вопросы, которые нам никто не задавал. Но нам кажется, что это важно или интересно. Думаем об историях, которые услышали от своих друзей, о проблемах в семье, у родственников, о проблемах на работе. Об интересующих нас сериалах и фильмах. О новостях, которые читаем и видим в интернете, не говоря уже о бесконечном потоке информации из мобильных приложений, видеоканалов и социальных сетей.

Все это, безусловно, сказывается на нас. На наш выбор и на нашу жизнь. И, как правило, мы не воспринимаем это всерьез.

Но мы можем выбирать вопросы, над которыми стоит подумать, а на какие не стоит обращать своего внимания.

Возможно, кто-то из вас хоть раз задумывался над этими вопросами: «Зачем я живу? Какова моя миссия в этой жизни? В чем мое предназначение? В чем смысл жизни? Почему именно со мной это происходит?»

Или череда таких вопросов: «Как мне стать успешным? Как реализовать свою мечту? Какую профессию мне выбрать? Куда пойти учиться? Кем мне быть? Как стать знаменитым? Как стать богатым?»

Я специально разделил эти вопросы, так как они отличаются по идеологии. И конечно, по возрасту человека. С возрастом люди меняют свое мнение и свои убеждения, так же как и меняются их условия жизни и, соответственно, меняются их вопросы.

Основное отличие этих вопросов – это то, на чем они фокусируются. Первый блок вопросов – это вопросы, ответ на которые не принесет денежное вознаграждение и, скорее всего, не улучшит ваше материальное состояние. Эти ответы приведут к новым вопросам, которые требуют скрупулезного подхода и часто заводят нас в тупик. И поэтому человек не хочет искать ответы на них, так как далеко не каждый готов копаться в себе, тем более меняться. Работать над собой, искать источники знаний и саморазвиваться. Поэтому люди относят их к риторическим или философским вопросам. Чтобы просто порассуждать на эту тему, не принимая конкретных решений. Вроде поговорил об этом, и уже хорошо, особенно если вы спорите с другим человеком, доказывая свою правоту.

Второй блок – это вопросы, ответ на которые дает конкретное руководство к действию, которое нужно сделать уже сейчас. И самое главное, эти вопросы решают материальное положение человека. То есть от решения этих вопросов зависит наше материальное благополучие. Будем ли мы голодать или будем сыты и в тепле. Многие «одухотворенные люди» скажут, что все эти вопросы – это олицетворение современного запроса нашего эго. Жажда материальных благ и богатства. Обретение популярности и славы в глазах других людей. Быть социально значимей, чем остальные, или, можно сказать, проще, быть особенным, не таким, как все. Стать лучше других. Стать богаче других и так далее.

Согласитесь, что после этих слов уже стало попахивать гордыней, самолюбием. И чтобы не уходить в крайности, нам нужно соблюсти баланс. Это как из истории про Будду, который сидел на берегу реки под большим деревом и медитировал, отказываясь от всех мирских благ. И случайно услышал, как проплывающие по реке музыканты разговаривали между собой. Один из музыкантов учил своего ученика: «Если натянуть струну слишком сильно – она порвется. Если натянуть струну слишком слабо, ты не сможешь играть». И тогда к нему пришло осознание «Срединного пути»: Истина – в балансе между крайностями.

Самое интересное, что мы на протяжении всей своей жизни постоянно делаем выбор, который напрямую зависит от того, какие вопросы мы перед собой ставим в тот или иной момент своей жизни. И этот выбор влияет на наш жизненный путь.

Мы постоянно делаем выбор, начиная с того, что мы будем есть на завтрак, и заканчивая тем, на какое время поставить будильник.

И все бы ничего, если было бы все просто. Но по факту мы делаем выбор на автомате, не задумываясь о том, на что в будущем повлияет этот выбор, это решение. И конечно, как следствие, мы живем в череде дней и событий, сотканных из наших мелких решений и выборов. И когда большинство решений мы принимаем на автомате, мы находимся в состоянии «болота» или, как принято говорить, мы плывем по течению. И нас, к сожалению, это устраивает. Зачем лишний раз напрягаться и думать, если можно жить как все. А жить всех нас учат телевизор, интернет, социальные сети, в которых нам говорят: бери ипотеку, покупай продукты по низким ценам с непонятным составом и побольше отдыхай. Смотри сериалы, пей пиво, кушай сосиски и рожай детей и так далее. Не говорю уже о киногероях, звездах шоу-бизнеса, с которых люди берут пример.

Из всего этого можно сделать простой вывод: мы запутались и не понимаем, что нам действительно нужно. Как следствие, мы не понимаем, что нам нужно делать, чтобы изменить себя и свою жизнь. А зачастую мы даже не хотим меняться. Мы просто хотим потреблять, иметь все блага жизни и при этом оставаться самим собой.

Почему я об этом вам рассказываю?

Дело в том, что нам всем нужно понять одну простую истину. Мы можем думать, что завтра все изменится, что мы добьемся успеха в делах, что купим новый дом, автомобиль, поедем отдыхать на море или создадим семью с любимым человеком. И мы в это верим, об этом думаем, говорим себе: вот я же об этом думаю, значит, я материализую это в свою жизнь. Ведь «мысль – материальна», так все говорят. Главное, верить в себя – и все получится.

Знакомые слова? Я уверен, что каждый человек знаком с этим выражением. Ведь это стало модным – мотивировать себя, говорить о том, что Вселенная слышит тебя и надо лишь попросить, и все к тебе придет.

Но по факту ничего не происходит. Люди стали очень ленивы. Они думают, что, вот, они нарисовали себе карту желаний или наклеили на стене картинки с домами и дорогими автомобилями, и на этом можно остановиться. Ведь они не просто подумали и попросили Вселенную, они еще и нарисовали и повесили свои желания перед собой. Чтобы каждый день смотреть на это и думать об этом.

Сейчас, прочитав это и, возможно, увидев себя со стороны, вы понимаете, что это глупо. Мы думаем, что мы меняем свою жизнь, при этом в реальной жизни мы как жили, так и живем. Не меняя при этом свой образ жизни, свои привычки, и, самое главное, не предпринимаем конкретных действий.

Потому что нам кто-то сказал, что достаточно только захотеть, поверить в себя, визуализировать или попросить у Бога, и оно придет к тебе.

А когда проходит время и ничего не получается, мы находим оправдание, обвиняя во всем чиновников, бюрократов, высокие налоги, правительство, жену, брата, друга, конкурентов, да все подряд виноваты, что ваша мечта не осуществилась. Ведь вы же все правильно делали, как вам и говорили, думали, верили, просили, визуализировали и т. д.

То, что мелочи решают, – это я понял еще в школе. А вот силу выбора я недооценил. Ведь пока ты молод, тебе кажется, что жить ты будешь вечно и все успеешь в своей жизни. И поэтому можно потратить время на это и на то, а что-то отложить на потом. Поддаться общему тренду, быть частью культуры, смотреть сериалы и фильмы потому, что их все смотрят. Читать книги, которые тебе посоветовали, ходить в спортивную секцию, потому что твой друг или сосед туда ходит. Ходить с друзьями гулять по вечерам или шататься по ночным барам и клубам. Жениться, нарожать детей и жить как все «нормальные люди».

И только время показывает нам, правильный ли выбор был сделан ранее. И какой результат мы получили по итогу своей жизни.

Да, к сожалению, о времени мы начинаем думать, уже будучи взрослыми, озираясь на прожитые годы, делая определенные выводы. Теперь становится понятно, почему родители всегда стараются уберечь своих детей от своих же ошибок молодости. Но дети зачастую воспринимают их в штыки, воюют с ними. И в итоге набивают свои шишки на голове.

Поэтому к «выбору» нужно относиться серьезно, чем раньше человек понимает это, тем быстрее он может привести свою жизнь в порядок. Ведь в конечном счете человека не определяют его качества, а только лишь его выбор.

Но как это все понять современному человеку, который находится в постоянном информационном шторме? Как ему разобраться в своей жизни и начать жить по своим правилам?

И тут я предлагаю вам взять небольшую паузу. Представьте, что мы с вами сидим в просторной светлой комнате, воздух наполнен ароматом летних цветов, за окном слышно пение птиц. Вас ничего не тревожит и не отвлекает. В какой-то момент вы ловите себя на мысли, что вам тут очень нравится.

Через пару минут я прошу вас подготовить ручку и листочек, чтобы вы могли сделать необходимые заметки.

«Ну что, продолжим, мой друг!»