Выше неба

– Очень красиво, – сказал Олег вполне искренне. – Ты и сейчас ими занимаешься?

– Вместо разминки, – кивнула Алёна. – Ну, утренней гимнастики. Кое-что с тренером используем для занятий. Там есть такие фигуры, что нагрузка на ноги – мама не горюй. Что, хочешь научиться?

– Давай попробуем.

– «Делай – или не делай», – сказала Алёна, очень хорошо изобразив магистра Йоду. – «Пробовать не нужно», – и они оба рассмеялись.

– Давай сегодня, пока время для активного отдыха! – предложила Алёна. – Можно прямо здесь, в парке. У тебя есть плеер, я видела. Если там ничего подходящего не будет, я сама найду. А вечером будет тебе экзамен. Там правда ничего сложного. Договорились? – протянула она руку.

– Договорились, – согласился Олег и пожал протянутую руку.

– Побежали дальше! – приказала Алёна и первой устремилась исполнять свой приказ.

* * *

– Сегодня перераспределяем нагрузку, – пояснила Вяземская. – Начиная с завтрашнего дня по утрам заниматься будете с одним из ваших тренеров, план работ я им передала. С Велижаниным или Трифоновым, то есть.

Олег и Алёна переглянулись, едва услышали про Велижанина.

– Нет, с ним вы точно не пересечётесь, – уверенно сказала Вяземская. – Даже случайно, об этом не может быть и речи. По вечерам – с одним из дежурных тренеров VIP-комплекса. Я, разумеется, буду появляться при первой возможности.

– Ну да, нас восемь, а вы одна, да ещё консультации, – покивала Алёна.

– Всё верно, – согласилась Вяземская. – Сегодня прыжков в высоту не будет – будем распределять нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат. Ногам будет больше работы, но нагружать будем всё. Начнём с восьмисот метров, затем плавно переходим к одному километру. Но вначале разогрев – так же, как вчера – следим за пульсом, мониторы настроены выдавать предупреждение. Пробегите стометровку так, чтобы добиться жара в ногах, как вчера. После этого пятьсот метров спортивной ходьбой и первый заход на восемьсот метров.

У Вяземской что-то пискнуло на телефоне – сообщение. Она жестом извинилась, прочитала и убрала телефон.

– Выкладываться не нужно, – продолжила она. – Сейчас бежим не на время, я отключу фотофиниш. Важно пробежать восемьсот метров так, чтобы сохранялось ощущение жара, а ногам не было больно. При любых болезненных ощущениях – сбавляете темп, затем пять-десять минут медленно идёте. Спортивной ходьбой или обычным шагом – как вам удобнее. Да, и ещё, это важно. Старайтесь держаться вместе, когда это возможно. На соседних дорожках. Всё ясно?

Алёна и Олег кивнули.

– Отлично. Вперёд!

И началась каторга.

* * *

Впрочем, каторгой это было не больше часа. Олег ни разу не увидел слёз на лице Алёны на этой тренировке: стиснутые зубы – да, мрачная решимость – да, и всё на этом. Пот лился рекой, особенно когда дошли тем же манером до километра. Пригодилась запасённая в рюкзаках вода. Вяземская была права: едва только они в первый раз достали бутылки из рюкзаков, как по команде появился сотрудник медкорпуса – не сам Котов, понятно, но тоже не последний человек – и убедился, что пьют то, что предписано. Забрал недопитое и ушёл.

– Не думала, что это будет так доставать, – заметила Алёна.

Ещё через полчаса, когда обоим потребовалась «санитарная пауза», на входе в соответствующее заведение ещё один сотрудник медкорпуса убедился, что ни Алёна, ни Олег ничего с собой не пронесли.

– Начинает действовать на нервы, – сказала Алёна на обратном пути. – Надо спрятать обёртку куда-нибудь в укромное место и похрустеть ей в кабинке в следующий раз. Ладно, расслабься, шучу! – улыбнулась она, заметив, что Олег ощутимо напрягся. – Я не буду её подводить. Просто они меня злят не по-детски.

– …Отлично, теперь бежим на время, – Вяземская улыбнулась им и записала очередные строки в свой журнал. – Вот теперь напрягаемся. Так, чтобы ногам было жарко как можно дольше.

* * *

– Отлично, – подвела итоги Вяземская. – Вечером выполняем упражнения на все группы мышц, но начинаем с плиометрических. То же самое: вначале следим за пульсом, стараемся добиться ощущения тепла в тех мышцах, которые нагружаем. Если не получается за разумное время – переходим к следующему упражнению. Плюс полчаса на пробежку по завершении – спланируйте упражнения соответственно. Я обязательно появлюсь вечером, хотя бы на несколько минут.

– …У меня две с четвертью секунды до мирового рекорда, – размышляла вслух Алёна, пока они возвращались со стадиона, – у тебя полторы. Это я про наши восемьсот метров. Мне это не снится, да? Мне кажется, я могла бы и быстрее бежать, только самую малость ещё поднажать!

– Наверное, лучше не стараться поднажимать? – предположил Олег. – Стой! Ты куда? – он поймал Алёну за руку и указал ей на вход в VIP-корпус. – Нам теперь сюда.

– И точно, – согласилась Алёна. – Это я от наших результатов всё отойти не могу. И…

Она замолчала, глядя за спину Олега. Тот оглянулся. Как и вчера, Ворошилов-младший возвращался с тренировки вместе с Велижаниным и глянул в сторону Олега с Алёной. И, похоже, заметил, у каких дверей те стоят. Алёна отвернулась, потянула Олега за руку, и дверь в VIP-корпус закрылась за их спинами. Олег и Алёна миновали первую вахту – предъявили электронные ключи – и, поднявшись на один лестничный пролёт, рассмеялись, не в силах сдерживаться.

– Ты видел его лицо? – сказала Алёна. – Умора! Я еле сдержалась, хотела ему ручкой помахать. Не забудь, после обеда встречаемся в парке, плеер не забудь.

* * *

– Слушай, мы и песни похожие слушаем! – удивилась Алёна, пролистав список треков в плеере Олега. – Ну не полное совпадение, но процентов девяносто точняк! Не дашь мне плеер потом до завтра, я себе что-нибудь перепишу?

– Авторского права не боишься? – не удержался Олег.

– Ой, не будь занудой. Они ж копейки стоят, потом куплю. Я вообще девочка законопослушная.

– Конечно, бери, – согласился Олег. – Под что будем учиться?

Они выбрали дальний угол парка, ближе всего к тем самым шахтам – запахи оттуда ещё не оскорбляют обоняние, но сами шахты уже видно. Отсюда они казались не костяшками домино, выпавшими из ладони беспечного исполина-игрока, а древними руинами – склепами, обломками домов, колоннами от разрушенных храмов. Виноград оплетал поверженный мрамор, пробивался из трещин в камне, пробираясь между заплатками мха. Ощущение было настолько сильным, что Олег поднялся на ноги, пока Алёна перебирала список треков, и всмотрелся в бинокль.

Вся тайна и чувство ушедшей старины тут же расточились, будто и не было. А виден теперь вполне современный бетон, вполне современные двери. «Иногда лучше не видеть подробности», – подумал Олег, убирая бинокль. Но иллюзия забытых всеми руин не вернулась.

– …Олег? – Алёна потянула его за руку. – Задумался? Всё, я выбрала… Минутку, сейчас включу на повтор. Готов?

– Готов, – согласился Олег.

– Повторяй за мной. Старайся двигать руками и ногами как можно более плавно. Начали!

Первые полчаса выходило так себе. Минут через двадцать Олег начал понимать, почему Алёна после второго «сеанса реабилитации» так стискивала зубы. Тело словно отказывалось обучаться, хотя чему тут обучаться – простые движения и заучиваются на раз.

Но Алёна оказалась учителем и терпеливым, и спокойным – и уже к концу первого часа что-то случилось: словно сняли неведомо кем наложенный запрет, и тело совместно с мозгом начало осваивать новые движения.

– Круто! – похвалила Алёна. – Не парься, я первые фигуры вообще неделями осваивала, когда маленькая была. И бесилась постоянно. Только что не дралась. Давай ещё раз повторим, но делай всё в другую сторону, будь моим отражением: я направо, ты – налево. Начали!

А вот это потребовало нового напряжения – и мыслей, и мышц – но уже через пару минут снова что-то включилось, и «зеркальные» движения стали повторяться легко и просто. В какой-то момент музыка оборвалась – сел наконец-то аккумулятор – и Алёна с Олегом замерли в конце очередного па – вплотную, лицом к лицу, разгорячённые и довольные.

Неловкая пауза. Алёна медленно отпустила руку Олега и отступила на шаг.

– У тебя точно способности! – сказала она. – Через сорок минут уже тренировка. Продолжим после ужина? Жаль, в спортзале нет розеток…

– Сейчас зайду в номер на минуту и поставлю заряжаться, – сказал Олег. – Теперь в спортзал можно оттуда спускаться.

– Всё никак не привыкну, – покачала головой Алёна. – Слушай, отличная мысль! Там же на первом этаже куча всего, идём, заодно посмотрим на всё!

* * *