Тайная сила внутри нас. Подсознание может все

Если вы раздражены: вдох – пауза – выдох. Начните с 5 секунд. Медленный вдох (5с), пауза (5с), выдох (5с).

Сделайте 10 таких вдохов-выдохов. Вы заметите успокаивающий эффект.

Поднять тонус: вдох – выдох – задержка дыхания (5 с).

Если дыхание не дается сразу, что ж – не беда! Нужно немного поработать. Дышать нужно естественно, ведь этого требует природа!

Мы обвиняем мир, что он жестокий, а потом надеемся на то, что он поможет. В процессе эволюции развилась взаимосвязь между глубоким и частым дыханием, с одной стороны, и активизацией организма – с другой. Во время сна центральная нервная система отдыхает, а тем временем наш организм восстанавливается и накапливает свою внутреннюю энергию, свои энергетические ресурсы.

Таким образом, чтобы охладить свои эмоции и научиться правильно дышать, нужно еще и наладить свой сон, приложить все усилия для того, чтобы он был спокойным и глубоким.

Аффирмации:

1. Мое дыхание полно жизни.

2. Я вдыхаю силу Вселенной. Она питает каждую точку моего тела.

3. Я и Вселенная едины.

4. Я полон сил и энергии.

5. Мои мысли чисты.

6. Я счастлив.

В мире процессы движения воздуха и движения энергии неотделимы друг от друга.

Жизненная сила, ци, или прана, – это гармоничная, целительная энергия. Однако в мире существует и губительная энергия. И эту энергию мы создаем вокруг себя сами. Вот эта энергия вытесняет целебную, жизненную энергию, занимая ее место.

Как восстановить силы, как впустить жизненную силу и изгнать из души гнев, злость, беспокойства и другие пагубные эмоции, которые порождают губительную энергию? Об этом вы узнаете далее, где я более подробно остановлюсь на понятии энергии и специальных упражнениях.

Жизненная сила тесно связана с дыханием. Значит, если мы научимся правильно дышать, то сумеем овладеть ею.

Если внутри нас появились барьеры, застои энергии, то конечно же появятся болезни.

Все в мире взаимосвязано, но человек, запутавшись в собственных сетях, оказался не во взаимосвязи с Вселенной. Вот почему человек получает «уроки», подвержен катаклизмам, а Вселенная продолжает свое существование. Поэтому нам следовало бы знать, что, когда мы отступаем от всесильных законов природы, мы становимся зависимыми и получаем страдание.

Нам, безусловно, нужно избавляться от пагубной энергии. Ее создают следующие чувства: гнев, страх, печаль, скорбь, беспокойство, уныние, чрезмерное возбуждение, неумеренная радость. Да, да, и радость, но не светлая радость, а другая, та, что не обладает ее покоем. Нервное возбуждение от неумеренного восторга является тоже пагубной энергией.

Прана

Что такое прана?

Вселенная труднообъяснима во всех ее проявлениях. Уникальна такая удивительная ее составляющая, как прана.

Прана – это самая древняя часть всего сущего. Как только мы зачаты, она постоянно сопровождает нас всю жизнь и оставляет в тот момент, когда душа заканчивает свою миссию в данном физическом теле. Прана движет жизнью, энергией!

Это энергия, дыхание жизни, принцип жизни! Прана – это то, без чего мы не можем существовать. А, как вы знаете, энергия всегда находится в движении, отсюда и пословица: «Движение – это жизнь». Находясь в постоянном движении, она функционирует даже во время сна, когда мозг и другие органы отдыхают.

Как только прана покидает тело, процесс движения в нем прекращается, и оно приходит в то состояние, которое мы называем смертью.

Все существующее во Вселенной имеет своим первоисточником прану. Прана, вибрируя в акаше (пространстве), способствует зарождению прочих элементов пространства: воздуха, огня, воды и земли. Потому что благодаря пране текут реки, дует ветер и т. д.

Прана – это магнетизм. Прана – это электричество. Расходуясь в процессе мышления, проявлении воли, при выполнении действий, при движении, разговоре, ее запасы пополняются за счет питания, воды, воздуха, солнечной энергии.

Несмотря на то что прана одна, она многолика. Поэтому в соответствии с теми функциями, которые она исполняет, она имеет пять различных имен:

Прана несет ответственность за вдох и выдох.

Апана выполняет функции питания и экскреции.

Самана отвечает за процессы пищеварения.

Вьяна контролирует функцию кровообращения.

Удана выполняет функцию глотания. Именно она переносит индивидуума во время сна в сердце, отделяет астральное тело от физического тела в момент смерти.

Вы только вдумайтесь и осознайте всю бесценность и мощь этого вида энергии!

Являясь жизненной силой, прана придает организму энергию и бодрость: улыбка на лице, восприятие музыки, произносимая речь, движения, работа органов, лаже блеск в глазах обязаны ей своим существованием. Прана постепенно вибрирует, тем самым зарождая в сознании мысли. И можно с уверенностью сказать, что от качества праны зависит разнообразие и яркость ваших мыслей.

Необходимо внимательно и бережно относиться к поступлению и расходу праны. Накапливайте ее, используйте только на добрые дела.

Выполняя роль связующего звена между астральным и физическим телами, прана имеет, соответственно, различные формы: плотную, соответствующую грубому материальному миру, и тонкую, соответствующую астральному миру.

Прана, апана, самана – это плотные формы праны.

Психическая прана, генерирующая мысль, – это тонкая прана.

Глаза, уши, нос, кожа и язык выполняют свои функции и благодаря пранической энергии, а во время сна ум и эти органы покоятся в колыбели праны.

Обладая целебной силой, прана может оказать вам неоценимую помощь, нужно только научиться этим пользоваться. Давайте попробуем задержать дыхание и направить прану к любому больному участку вашего тела. Болезнь будет излечена. Попробуйте, если что-то беспокоит, например желудок, голова… Прикоснитесь к любому заболевшему участку тела, подержите руку, мысленно направьте энергию к нему. Болезнь уйдет.

Можно накапливать запасы праны практикой пранаямы. Йогин, в совершенстве владеющий искусством управления праной, может передавать прану другим людям и лечить заболевания. Но это удается только немногим.

Прана – это универсальный жизненный принцип энергии, или Силы. Он всеобъемлющ.

Избыток праны сохраняется в головном мозге и нервных центрах.

У крепкого и здорового человека праны, а значит – жизненной силы, имеется в изобилии. Но прану нельзя разбазаривать по пустякам. Вы должны знать и всегда помнить, что прана обильно расходуется, когда человек предается сексуальным излишествам. Накапливайте прану практикой воздержания и используйте ее в медитации.

Когда сексуальная энергия очищается, она в изобилии поставляет прану в систему. Если праны в организме не хватает, нас ждут болезни.

Очень важно не забывать, что в природе все должно находиться под контролем. Это как нельзя лучше подходит к данному случаю: если прана находится под контролем, то все ваши чувства тоже находятся под контролем. Контролируя прану, легко управлять сознанием.

Между праной, сознанием и семенем существует тесная связь, и если вы умеете контролировать семенную энергию, вы способны управлять сознанием и праной.

Дыхание – это внешнее проявление праны, так же как и нервные токи и сила мысли.