Справочник ароматерапевта

Масло календулы помогает снять воспаление, его можно использовать при неполадках в кровеносной, пищеварительной, мышечной и нервной системах, при нарушениях менструального цикла, а также при кожных заболеваниях. Его часто смешивают с другими маслами-носителями, так как оно довольно дорогое.

Абрикосовое, персиковое масла улучшают регенерацию тканей.

При использовании эфирных масел для ежедневного ухода за кожей в качестве основы используйте масло жожоба или миндальное (50 мл).

Для увядающей и очень сухой кожи добавьте 10% масла пшеничных проростков, для нечистой, воспаленной кожи – 2-3 капли масла чайного дерева. В подготовленную основу добавьте 15-20 капель выбранного вами эфирного масла и хорошо взболтайте. Для детей достаточно 5 капель, для младенцев – одной.

Очень хорошо в качестве масла-основы использовать любое растительное масло, применяемое в домашнем хозяйстве, например, оливковое и подсолнечное, кукурузное, горчичное.

Масло от депрессии

Хочу рассказать вам об одном уникальном масле – франкинсезе.

Если эликсир вечной молодости и существует, то основным его компонентом служит, без всякого сомнения, франкинсенз (frankincense). В переводе со средневекового французского языка это означает «настоящий ладан (фимиам)», масло которого получают путем дистилляции смолы ладанного дерева. Его запах действует успокаивающе, замедляет и углубляет дыхание, развеивает тревожные мысли, располагает к медитации.

Это масло обладает и другим уникальным свойством, которое, вне сомнения, придется по душе женщинам, страстно желающим задержать стремительно исчезающую молодость. Добавьте несколько капель масла в ваш ежедневно используемый крем для лица (все содержимое хорошо перемешайте). Полученный продукт дает заметный эффект разглаживания морщин, поскольку франкинсенз способствует тонизированию коллагенового слоя кожи. Я в его силу поверила не сразу. Но уже через полгода поняла – это то, что нужно. Оно просто чудо!

Франкинсенз в массажных маслах – так же как и в аромалампах или при приеме ванн – прекрасное средство для избавления от любого рода нервного напряжения, будь то усталость, беспокойство, тревожное состояние или волнение, агрессивность или просто эмоциональная нестабильность. А мы с таким состоянием сталкиваемся сплошь и рядом. Время сейчас непростое, тревожное.

Для массажа тела используйте на 50 мл основного масла по 10 капель розового масла, масел сандалового дерева, шалфея или франкинсенза. Попробуйте! Я уже вижу ваши успокоенные, расслабленные лица.

Если вы только что поругались с кем-то или испытываете по какому-либо поводу нереализованную злость, лучше всего поможет аутотренинг. Приготовьте следующую смесь: 4 капли лавандового масла, 2 капель ромашкового, мяты и иланг-илангового, а затем сделайте несложный массаж лица, плеч и груди. Вы почувствовали, что повод для злости был не таким уж значительным? Теперь у вас трезвое и уравновешенное восприятие всего, что казалось пятнадцать-двадцать минут назад неразрешимым и гнетущим. Что ни говори, а масла делают чудо!

В случае депрессии полезно для массажа лица взять по пять капель масел нероли, апельсинового и франкинсенза и разбавить в 20 мл несущего масла. Вы можете хранить такой состав в прохладном месте и в случае необходимости пользоваться им.

Нервное напряжение нередко вызывает обострение разного рода заболеваний: астматических, кожных, ревматических и так далее. Поэтому важно проводить профилактические процедуры, предупреждающие стрессовые состояния. Таковыми могут служить не только массаж, но и ванны с добавлением тех же масел или вдыхание ароматических паров. Кстати, лучше всего использовать специальные комнатные горелки. Важно при этом помнить, что в горелках следует использовать лишь натуральные, чистые масла, а не синтетические, в огромном количестве появившиеся на рынках и ничего общего с лечебными, профилактическими, успокоительными средствами не имеющие. Правила пользования горелкой довольно просты: верхнюю колбочку горелки наполняют наполовину водой, добавляют по несколько капель соответствующих настроению и целям масел (две-три капли до трех разновидностей) и помещают над пламенем горящей свечи. Через несколько минут вы почувствуете изумительный аромат выбранного вами масла. Медленно и глубоко вдохните его несколько раз. Расслабьтесь и спокойно посидите. Приятный, проникающий в каждую вашу клеточку аромат сделает свое целительное дело.

Масло для придания энергии и жизненных сил

Вы слабы? Вам не хватает сил? Усталость? Не беда.

Смешайте эфирные масла эвкалипта, мяты, ели, масло бергамота, добавьте смесь масел цитрусовых – и вы получите прекрасное масло для ухода за кожей тела после ванны, которое можно использовать также как массажное.

При усталости предлагаю следующие составы масел.

Лечебные масла. При солнечных ожогах и кожных заболеваниях в качестве основы лучше всего подойдет масло алоэ. Для грудных детей и детей младшего возраста, а также при болях в мышцах – масло календулы; при воспалениях, простреле, ревматизме и ожогах – масло зверобоя.

Масло жожоба получают из семян кустарника унаби (китайского финика), произрастающего в Центральной Америке. Свежее масло жожоба – прекрасная основа для косметических средств, эффективно при аллергии, кожных заболеваниях, неприятных ощущениях во время менструаций, целлюлите. Естественный увлажнитель кожи, а также солнцезащитное вещество. Замечательный очиститель для кожи волосистой части головы и кондиционер.

Миндальное масло – при ухудшении кровообращения и растяжении мышц. Дозировка такая же, как для массажных и прочих масел. Миндальное масло еще в античности использовалось для ухода за телом. Оно сохраняет кожу молодой и эластичной. Как и масло жожоба, подходит для любого типа кожи.

Жизненно важны для традиционной ароматерапии натуральные ароматические масла. Вот некоторые из наиболее часто используемых масел:

апельсин, бергамот, гвоздичное дерево, герань, горький апельсин (птигрэйн), жасмин (чубушник), иланг-иланг, имбирь, ветивер, камфора белая, кардамон, кедр вирджинский, кипарис, кориандр, лаванда, ладан, лимон, лимонная вербена (липпия), лимонное сорго, майоран французский, мелисса, мирра, можжевеловые ягоды, настоящая роза, настоящий жасмин, пальмароза (сорго), пачули, перечная мята, роза Отто, розмарин, ромашка нерманская, ромашка романская, росный ладан, сандаловое дерево, сосна, тимьян (чабрец), тысячелистник, фенхель, флер-д-оранж (цвет апельсина), черный перец, шалфей, шалфей мускатный, эвкалипт.

Сочетаемость различных запахов

Лаванда достаточно хорошо сочетается со всеми ароматическими маслами, кроме розмарина.

Все цитрусовые масла без проблем смешиваются и хорошо сочетаются с запахами хвойных деревьев.

Характерный запах эвкалипта или мяты перечной можно сделать более тонким, добавив чуть-чуть масла лаванды или розмарина.

Прекрасно сочетаются, как правило, цветочные запахи, например, ирис, жасмин, ромашка, лаванда, нероли, роза и иланг-иланг.

Терпкую ноту в композицию вносят сандаловое дерево, ветивер, кедр.

Эфирные масла для кожи и волос

Для нормальной кожи: герань, жасмин, ромашка, лаванда, нероли, апельсин, роза, иланг-иланг, лимон (не больше одной капли).

Для жирной кожи: бергамот, вербена, камфара, лимонная трава, лаванда, птигрейн, розмарин, тимьян, иланг-иланг.

Для сухой кожи: бензой, кананга, ромашка, лаванда, нероли, пальмароза, розовое дерево, ветивер, иланг-иланг.

Для чувствительной кожи: ромашка, лаванда, мелисса, розмарин, сандаловое дерево, тысячелистник, иссоп.

Для жирных волос: лаванда, мелисса, шалфей, кедр, лимон, кипарис.

Для сухих волос: герань, розовое дерево, розмарин, иланг-иланг.

Против перхоти: эвкалипт, чайное дерево, можжевельник, кипарис.

Для усиления роста волос: розмарин, шалфей, тимьян.

Шампунь. В 100 мл нейтрального шампуня добавьте 10-15 капель ароматического масла.

Специальные шампуни с ароматическими маслами укрепляют волосы и оздоравливают кожу головы. Масла также могут входить в составы против перхоти и паразитов.

Полоскания

Для сохранения свежести полости рта и для защиты ее от инфекции добавьте в чашку с водой две капли эфирного масла. Лучше всего эту смесь хранить в бутылочке с закручивающейся крышкой, которую нужно каждый раз встряхивать перед употреблением, чтобы масло смешалось с водой. Лучше всего для освежения дыхания подходят мята и лимон. Если вы лечите инфекцию или больные десны, используйте масло чайного дерева. Во всех случаях наибольший результат принесет дистиллированная или родниковая вода. Воду для полосканий нельзя глотать.

Полоскания (1-2 капли).

1. Добавьте нужное эфирное масло в чайную ложку меда.

2. Растворите эту смесь в 30 мл (2 ст. ложки) теплой воды.

3. Полощите полость рта и горло небольшими порциями раствора и выплевывайте.

4. Раствор не глотать!

Ингаляции

Многие знакомы с ингаляциями с детства, когда во время простуды их заставляли дышать горячим воздухом с добавлением лекарственных средств под полотенцем.

Ингаляции могут быть простыми и горячими.