Справочник ароматерапевта

Аромат эфирного масла герани – наиболее сочетается с зеленым цветом спектра, в нем уравновешены энергии. Аромат герани способствует активизации сенсорных органов, повышает оптимизм, помогает восстановиться после неприятного общения или небольшой потери.

Аромат эфирного масла полыни – рекомендуется сочетать с голубым спектром в ЦИТ и применять при избытке энергии и релаксации. Холодная основа этого спектра снимает раздражительность, нервное и мышечное напряжение, улучшает сон. Аромат полыни необходимо использовать с целью повышения сопротивляемости организма к болезням, так как он обладает общеукрепляющим свойством. Он несет знак стойкости и физической выносливости.

Аромат шалфейного эфирного масла обладает синим спектром, энергия этого аромата снимает воспаление. Применяется при простудах, заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхите, бронхиальной астме, туберкулезе легких.

Ценное свойство аромата – устранение астенодепрессивного состояния, уравновешивание эмоций. На энергетическом уровне помогает восстанавливать и зарубцовывать ауру после обмана и неверности. Способствует открытию новых возможностей самовыражения личности.

Аромат лавандового эфирного масла имеет широкий спектр действия, но более соответствует фиолетовому цвету. Его основные свойства: противоспазматическое, болеутоляющее, успокаивающее, цереброспинальная возбудимость. Аромату лаванды присуще наиболее эффективное противомигреневое, гипотензивное воздействие. Он обеспечивает полную энергетическую релаксацию.

Прикосновение рук и масла

Очень важным открытием явилось то, что применение ароматерапии в сочетании с массажем оказывает очень хороший эффект. Несомненно, нет лучшего примера взаимосвязи разума и тела, так как контакт такого рода приводит к физическому расслаблению, а оно, в свою очередь, – к психологической и эмоциональной разрядке.

Хорошо известно, что прикосновение имеет важное значение для хорошего здоровья. Детям такие массажи очень необходимы, так как контакт является частью важного процесса поддержания его связи с матерью после рождения. Объятия и ношение младенца на руках помогают ему устанавливать взаимоотношения и познавать окружение. Младенец, которому уделяют мало внимания такого рода, впоследствии может испытывать трудности в жизни – в буквальном смысле может чувствовать, что не стоит жить, отключит механизмы выживания и заболеет.

Но не все потеряно, если первоначальный процесс установления взаимоотношений нарушается по какой-либо причине. Усиливая контакт через кожу посредством массажа родители могут наверстать упущенное.

Посредством прикосновений мы передаем свою любовь, они же служат основой массажа.

В физическом смысле во время массажа происходит следующее: нервные рецепторы в коже стимулируют и посылают сигналы в мозг. Эти сигналы, в свою очередь, побуждают мозг отправлять сигналы обратно в те же зоны тела, которые массажируются, произвольные мышцы в этих областях расслабляются, капилляры то открываются, то закрываются, нервные рецепторы успокаиваются, снимая боли.

Спустя некоторое время начинается реакция органов, с которыми связаны эти зоны. Релаксация, вызванная массажем, охватывает все тело. При этом достигаются важные цели самооздоровления и восстановления: она разгружает мозг, на время отодвигая наши заботы.

Ароматерапия прекрасно дополняет рефлексотерапию, или зонную терапию. Массаж ступней ног с ароматическими маслами усиливает эффект и воздействие на те зоны, которые имеют неотъемлемую связь с определенными органами нашего тела (см. рисунок). Достаточно одного сеанса такой терапии для снятия головной боли, усталости, напряжения в мышцах, болей ревматического характера. Лучше всего процедуры проводить во время приема горячих ванн с добавлением масел (лаванды, кипариса, розмарина, мяты, розы, ромашки), так как в этом случае будут задействованы практически все способы профилактики и лечения – ингаляция, массаж, релаксация.

Сочетая запахи с прикосновением, ароматерапия может удовлетворить некоторые из наших самых главных потребностей. Применение лечебных эфирных масел и умелое манипулирование ими могут способствовать высвобождению глубоко спрятанных эмоций, что имеет важное значение для нашего здоровья. Те, кто подавляет эмоции из страха, что о них подумают окружающие, склонны к депрессии, а те, кто замыкаются в себе, подвергаются большому риску заболеть раком. В этих случаях ароматерапия может помочь в процессе лечения.

Восстанавливающее масло для массажа

15 капель масла имбиря и по 5 капель масла розмарина и лимонной травы смешайте с 50 мл миндального масла и как следует взболтайте: массируйте этим составом верхнюю часть туловища, спину и ноги.

Массаж для концентрации внимания

3 мл масла базилика

4 мл розмаринового масла

3 мл тминного масла

Для достижения наибольшего результата с вышеупомянутыми маслами используйте поочередно или в сочетании (3-4 разновидности) масла из двух групп: «Создающие хорошее настроение» и «Стимулирующие и бодрящие».

Для горелок используйте регулярно 6-10 капель тех же масел.

ГЛАВА 3. СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

Для того, чтобы правильно организовать лечение, необходимо знать, какими свойствами обладают масла. У масел, как и у лекарств, есть противопоказания.

Апельсиновое – действует освежающе, тонизирует при нервных переутомлениях, стимулирует пищеварительную систему. Содержит витамины А, В и С. Способствует излечению простуды, гриппа, застоя в бронхах, запоров, снимает предменструальный синдром, облегчает депрессию и беспокойство, повышает настроение.

Арабский мускус – освежающее масло.

Ангеликовое (дягильное) масло – помогает выведению лишней жидкости и токсинов из организма, облегчает воспалительные процессы, подагру и артрит, облегчает головную боль, мигрень и умственное утомление, хороший антидепрессант, снимает стресс, предменструальный синдром, отличное тонизирующее средство для усталой, вялой кожи.

Базиликовое – облегчает катары, головные боли, меланхолию, беспокойство, бессонницу, умственное утомление, поднимает настроение, освежает, улучшает память, прекрасно стимулирует.

Бархатцевое – снимает проблемы затвердевшей кожи на ступнях, подъеме свода стопы, вокруг локтей и колен. Стимулирует умственные способности, проясняет мышление, поднимает настроение.

Бергамотовое – обладает мощным тонизирующим и освежающим, спазмолитическим действием, прекрасный антидепрессант, дезодорант, отхаркивающее средство, эффективное для лечения кожи и органов дыхания, может действовать жаропонижающе. В зависимости от того, с чем оно смешано, оказывает как стимулирующее, так и успокаивающее, расслабляющее действие. Уменьшает напряжение без седативного эффекта, регулирует деятельность щитовидной железы. Поднимает настроение, успокаивает и нервную систему и приводит в порядок издерганный стрессами организм. Оно возвышающе действует на душу человека. Вдыхание этого запаха избавляет от депрессии и ежедневного напряжения. Чтобы сон был расслабляющим и спокойным, нужно просто перед сном вдыхать запах бергамота. Истинное масло бергамота использутся в парфюмерии. В массажных маслах бергамотовое масло заживляет экзему, псориаз, угри. Предостережение: это масло фототоксичное, его нельзя применять перед солнечной ванной или во время загара.

Бензойное масло. Используется ароматическое бензойное масло, которое имеет теплый, сладкий ванильный запах. Его вдыхают с целью восстановления физических сил, оно идеально подходит для работающих людей, нуждающихся в дополнительной энергии. Запах бензойного масла, так же как и запах базилика, стимулирует мышление.

Бензоиновое – успокаивающее и отхаркивающее средство, хорошо при бронхитах и ангинах, стимулирует периферическое кровообращение и благотворно для чувствительной, воспаленной красной кожи.

Ветиверовое – очень расслабляющее, помогает ослабить беспокойство, шок, панику, истерию и усталость, прекрасное масло для кожи.

Виноградное – обладает высокой биологической активностью благодаря наличию мощнейшего антиоксиданта – олигомерного проантоцианидина, связывает в клетках свободные радикалы, тем самым замедляет процессы старения клетки.

Ванильное – успокаивает, устраняет бессонницу, повышает эластичность кожи, способствует расщеплению и утилизации углеводов в организме.

Гераниевое – прекрасный антидепрессант, антисептик, обладает вяжущим, стимулирующим кровообращение, диуретическим, понижающим артериальное давление, успокаивающим, тонизирующим действием, отлично справляется с резкими колебаниями настроения, снимает напряженность, слезливость. Гераниевое масло способствует равновесию гормонов, что помогает при нарушениях во время менопаузы и снимает предменструальный синдром. Оно особенно полезно при различных болезненных состояниях кожи: ожогах, язвах, ранах, дерматитах, экземах, псориазе, воспалении.

Предостережение: проверьте кожу на чувствительность! При беременности масло считается безопасным после четырехмесячного срока.

Грейпфрутовое – нормализует секрецию сальных желез, жировой обмен, повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, способствует очищению крови и лимфы, обладает диуретическим действием, стимулирует лимфатическую систему, тонизирует, в жаркую погоду создает ощущение прохлады, повышает настроение.

Предостережение: может раздражать чувствительную кожу, умеренно фототоксичное.

Масло гвоздики – способствует восстановлению сил после физического переутомления, обладает высокой антибактериальной и противовирусной активностью, прекрасное противосудорожное, анальгезирующее, отхаркивающее средство, стимулирует пищеварительный тракт, облегчает диспепсии, поносы, катаральный бронхит, успокаивает зубную боль.

Масло ели – сильный антисептик, облегчает ревматические тупые и острые боли, стимулирует кровообращение, адаптоген, устраняет перенапряжение, нервозность, ликвидирует застойные явления при катарах верхних дыхательных путей, бронхитах, лечит инфекционные заболевания верхних дыхательных путей – простуду, грипп, синусит, залечивает травмы.

Жасминовое – обладает антидепрессивным, антисептическим, спазмолитическим, успокаивающим действием, прекрасно влияет на кожу, расслабляет мышцы, снимает беспокойство и страх, улучшает сон.

Иланг-иланг – вырабатывается из цветов тропического дерева кананги душистой, запах его напоминает жасминовый. Масло иланг-иланг – антидепрессант, антисептик. Издавна применялось при лечении малярии, как средство ухода за кожей и волосами. Рекомендуется при утомлении, беспокойстве, бессоннице, фригидности. Нормализует давление и помогает при заболеваниях кожи.

Имбирное – обладает антисептическим, стимулирующим и согревающим действием при простудах; устраняет вялость, апатию. У имбирного масла высокая защищающая способность от вирусов, оно также устраняет отечность, воспаление, тугоподвижность суставов и позвоночника, облегчает ревматические, мышечные тупые и острые боли, снимает тошноту, нервное напряжение.

Масло иссопа – лечит заболевания дыхательной системы: астму, простуду, грипп, бронхит, синусит, регулирует кровяное давление; обладает согревающим эффектом, полезно при ушибах.

Кардамонное – помогает при нарушении пищеварения и метеоризме, оказывает согревающее и успокаивающее действие, при этом оно также и стимулятор, облегчает головные боли, умственное утомление.

Касторовое (масло клещевины): содержит жирные кислоты, сбалансированный состав витаминов. Применяется в составе мазей, бальзамов, для лечения ожогов, ран, язв, для смягчения кожи, удаления перхоти и т.д.

Каяпутовое – масло с мощным, свежим травяным запахом с эвкалиптовыми тонами. Обладает анальгезирующим, антисептическим, стимулирующим, умеренно диуретическим действием, притупляет зубную боль, помогает в лечении растяжений, гематом, ожогов. Прекрасно поддаются воздействию каяпутового масла угри, артрит, астма, бронхит, зубная невралгия, дерматит, боль в ушах, экзема, подагра, головные боли, ларингит, периодические боли, псориаз, ревматизм, воспаление верхних дыхательных путей.

Кедровое – антисептическое, вяжущее, мочегонное, отхаркивающее, успокаивающее масло. Оказывает вяжущее воздействие при угрях и жирной коже, экземе, псориазе; помогает при затрудненном дыхании, в лечении катара верхних дыхательных путей, бронхита; используется как стимулирующее средство при нервном напряжении.

Кипарисовое – обладает антисептическим, антиспазматическим, вяжущим, мочегонным действием, тонизирует нервную систему, снимает напряжение, не вызывая сонливости, оказывает освежающее, повышающее настроение и восстанавливающее, согревающее действие. Оно облегчит климакс, устранит неприятный запах тела и ног.