Девять выходов из безвыходного положения. Дневник психолога

«Общение с начальством».

Благодарность можно выразить следующим образом (если начальник скромен и не любит «прямой» подхалимаж): «Шарик моей благодарности катится по коридору вашей любезности. Так пусть же коридор вашей любезности будет бесконечен для шарика моей благодарности».

Если вы хотите завуалированно не согласиться с мнением начальства и при этом высказать порицание его действиям, то ваша фраза может звучать так: «Я кладу фальшивую гирькумолчания на весы вашей совести».

Глава II. Работа с сознанием

Беседа 9. Методы «вместо»

    20.09.2006.

«Эффект Зиновия».

Народный артист СССР Зиновий Ефимович Гердт говорил: «Я не знаю, как надо играть, но хорошо знаю, как не надо».

Идея метода (приёма): активно (всем сердцем своим, всей душою своей) желать ВМЕСТО того, чего ХОЧЕШЬ, то, чего НЕ ХОЧЕШЬ.

Тренинг состоит в обучении способности чувствовать, что это «не мое».

Корни идеи – в Пятикнижии Моисеевом (10 заповедей). Из десяти заповедей первая, четвертая и пятая изложены без частицы «не»:

1. Я – Б-г Всесильный Твой, который вывел тебя из страны Египетской, из дома рабства.

4. Соблюдай день субботний, чтобы освятить его, как повелел тебе Б-г, Всесильный Твой…

5. Чти отца своего мать свою, как повелел тебе Б-г, Всесильный Твой, дабы продлились дни твои и дабы хорошо было тебе на земле, которую Б-г, Всесильный Твой, даёт тебе.

Остальные заповеди содержат частицу «не».

Не делай себе изваяния какого-либо образа того, что в небе вверху, и того, что на земле внизу, и того, что в воде ниже земли.

Не произноси имени Б-га, Всесильного Твоего попусту, ибо не простит Б-г того, кто произнесёт Его имя попусту.

Не убивай.

Не прелюбодействуй.

Не кради.

Не отзывайся о ближнем своём ложным свидетельством.

Не желай жены ближнего своего; и не желай дома ближнего своего, поля его, и раба его, и рабыни его, быка его, и осла его, и ничего, что у ближнего твоего.

Размышлять над каждой заповедью, стараясь почувствовать разницу в собственных ощущениях при размышлении над 1-й, 4-й, 5-й и остальными.

«Улыбка глазами».

Заменить улыбку губами на улыбку глазами. Смотреть, не мигая, в зеркало и улыбаться ТОЛЬКО глазами.

«Работа с внутренними органами»

«Массаж мозга».

Указательным пальцем мысленно массировать внешнюю поверхность мозга мягкими вращательными движениями, слегка надавливая. При этом следить за ощущениями в теле. Можно очищать извилины (щёточкой, водой из шланга, душа, пёрышками…). Найти точку, которая контролирует, скажем, вес (или что-то наиболее Вас расстраивающее – по Вашему собственному ощущению или представлению!). Мягко массируя точку, представлять, как мышцы и кости скатываются, сворачиваются, начиная с пальцев ног до шеи, а потом концентрируются в этой точке. Остаётся как бы оболочка тела. Оно – лёгкое, и может слегка приподняться в воздухе. Полуприкрытыми глазами увидеть, как приподнимаются, скажем, ноги.

«Возбуждение жизненной энергии».

Живот – это жизнь. Славяне говорили: «не жалея живота своего!». Исполняется лёжа. Правая рука внизу, левая на ней. Совершить 36 круговых движений руками против часовой стрелки вокруг пупка, затем – 24 по часовой стрелке. После этого согреть ладони и, положив правую ладонь на пупок, накрыть её левой ладонью (для женщин). Так лежать спокойно в течение минуты. Мужчины располагают руки следующим образом: левая рука внизу, правая – на ней.

«Тлетворные ветры».

Массаж выводит токсины, помогая лимфоузлам в области пупка (а также подмышками и на шее). Производится массаж большими или указательными пальцами; можно средним и безымянным.

Начать с левой стороны пупка. Идти влево. Движения круговые по часовой стрелке. Ветры левой почки (линия 1).

Вверх над пупком до солнечного сплетения. Ветры сердца (линия 2).

Вправо от пупка. Ветры правой почки (линия 3).

Ниже пупка к лобку. Ветры половых органов и мочевого пузыря (линия 4).

Слева от пупка между линиями 1 и 4. Ветры кишечника (линия 5).

Слева от пупка между линиями 1 и 2. Ветры желудка и селезёнки (линия 6).

Справа от пупка между линиями 2 и 3. Ветры печени и желчного пузыря (линия 7).

Справа от пупка между линиями 3 и 4. Ветры кишечника (линия 8).

Завершив упражнение, можно массировать весь живот, определяя узлы, болезненные места и бугры.

Беседа 10. Загадай желание

    27.09.2006.

«Основная помощь Главной точке».

Главная точка расположена около бай-хуэй (макушка). Здесь находится Хрустальный дворец. Шишковидная железа (обитель духа – нашего бессмертного Я – контролирует способность видеть ауру), гипофиз (инь тан) и гипоталамус образуют Хрустальный дворец. При блокировании точки наступают депрессия, головные боли, беспричинная смена настроений, возникает чувство жертвы. При раскрытии точки человек излучает радость, чувствует себя счастливым, может получить высшее знание (от своего высшего сознания или от Силы), возможно появление способности странствовать за пределами тела.

Перемещать энергию от основания черепа (яшмовое изголовье) к вершине головы – бай-хуэй. Но не в затылок!!!

«Дополнительная помощь Главной точке».

Похлопывать раскрытой ладонью от плеча до указательного пальца, обратно – кулаком. Аналогичное действие производить до большого пальца, который поднят вверх, и до мизинца. Упражнение способствует выводу токсинов.

Контроль (раскрытие) Главной точки обеспечит наличие «склада» желаний в ней. В дальнейшем их необходимо будет только реализовывать.

    Отпуск с 30.09.2006. по 08.10.2006.