Акваголизм не излечить

Снова чапаю я по дорожке,

Ласты гирями виснут на ножках,

Я устала, мне страшно, я плачу,

Я хочу, чтобы было иначе!

Я в кружок макраме собираюсь…

– А к кому это я обращаюсь? —

Свыше голос опять раздаётся,

И отвлечься вновь не удаётся.

– Вы про ноги и локоть забыли!

(Лучше б сразу меня утопили.

Не судьба! Снова чапать придётся.)

Погружение мне не даётся!

Не сажусь я на дно, хоть я тресни,

Ну а Тренер всё может, как в песне!

Сколько хлорки я той нахлебалась,

Больше места во мне не осталось.

Я не пользуюсь нынче духами,

От меня дорогим хлором пахнет!

День за днём, за неделей неделя

Продолжаю грести еле-еле.

Макраме я плету в своих мыслях,

А в реале плыву уж не кисло!

– Локоть выше, кисть резче… Кисть резче!!

И вода издевательски плещет…

Строгий Тренер теперь моя карма,

Фитнес-клуб с дисциплиной – казарма,

Про себя так же хнычу и плачу,

Но, видать, не могу я иначе…

На сей раз из коллекции китайских пословиц вспоминается следующая: человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал мелкие камешки. Я рыдаю:

– Кажется, я попала в карьер!

Будет чем заняться в ближайшие сто лет.

Хочу признаться, что, когда начались тяготы тренировочного процесса я сразу себе дала слово, что железную леди из себя изображать не буду. Для этого есть реальность вне стен бассейна.

Вот там, будь добра, без жалоб и причитаний дружить, преподавать, консультировать, поддерживать. Ах, да! И с внуками сидеть.

А для того, чтобы на это были силы моральные и физические необходимо заниматься собой, поддерживать здоровье и активность на хорошем уровне. И я решила, что бассейн очень даже подходит как отдушина для отвлечения от мирских забот.

Полная уверенности в поддержке коллег-психологов по поводу темы железных людей могу поделиться своими убеждениями.

Существуют личности – прирождённые лидеры, достигшие многого в жизни благодаря своим выдающимся качествам и способные как Атланты в одиночку держать на плечах небосвод.

Им можно смело присвоить звание «Железный человек»! И вроде бы замечательно и здорово, если бы не такой феномен как «усталость железа» наступающая в результате накопления постоянной нагрузки. К сожалению, то же происходит и с железными людьми, они «ломаются».

Если кто-то преодолевает негативную ситуацию как обычную: ну случилось, с кем не бывает… Лидер себе такого не позволяет! Как так! Он не «из того же теста», он железный (из стали, из гранита – что там ещё можно придумать?). Мощь, сила, энергия лидера тратятся на поддержание транспаранта: «Я всегда в полном порядке!».

Все в курсе того, что бывает, если закручивать гайки всё сильнее и сильнее.

Печального развития событий можно избежать, если регулярно освобождаться от «железных лат» и давать себе замечательную возможность побыть обыкновенным человеком. А «латы» пусть полежат в сторонке. Конечно, бывают моменты, когда нужно проявить волю, решимость, высокую работоспособность…, но не круглые же сутки.

Уверена, что «запас прочности» личности при этом только повысится.

Не стесняйтесь своих состояний и проявляйте обыкновенные человеческие чувства!

Позвольте себе устать, отложить что-то на потом, изменить своё решение, уйти в отпуск, поболеть дома и даже поплакать! Это свойственно людям (!), и в ограниченных временных рамках полезно для организма.

Признание своих слабостей разве не делает нас сильнее?

Чуть не забыла!

И хватит небо держать, оно без вас не обрушится, поверьте!

Делюсь своими личными убеждениями, основанными на собственном опыте общения с врачами и психологами, как коллеги, пациента, клиента.

Во-первых, я точно знаю, когда мне необходимо посетить психолога и очень стараюсь «не тянуть» с этим.

Во-вторых, я точно знаю, что лучше беседовать с психологом, чем лечиться у врача, причём ДиД! Это моя (не)любимая аббревиатура, означающая долго и дорого!

В-третьих, я точно знаю, что состояние поддаётся коррекции тем легче, чем меньше оно существует по времени.