Техника поиска решений №41. Простой метод, который вы знали, но до сих пор не использовали

Лучшее решение. Простой метод, который вы знали, но не использовали
Лита Ласинская

Наш успех целиком зависит от принятых нами решений, но не многие используют специальные техники для поиска лучших решений.Эта книга о том, как принимать решения, о которых вы не будите жалеть.

Лучшее решение

Простой метод, который вы знали, но не использовали

Лита Ласинская

© Лита Ласинская, 2020

ISBN 978-5-0051-7089-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Наши проблемы не исчезнут оттого, что мы закроем глаза и перестанем их замечать

(Уинстон Черчилль)

Зачем вам этот метод?

Когда дело доходит до попыток решить проблемы, мы, обычно, оказываемся в полном замешательстве. Мы можем неделями, месяцами и даже годами мучиться и откладывать важное решение, боясь ошибиться, а проблема так и остаётся проблемой. ?

?

А ещё ведь есть желания. И горько сознавать, что жизнь проходит, а мечты так и остались мечтами. И хотя очевидно, что наши успехи целиком зависят от принятых нами решений, немногие используют специальные техники для поиска лучших решений. Мы делаем выбор, скорее наугад.

И каждый раз, слушая чью-то историю, когда не случилось, не произошло, не сбылось, я думаю про себя: «Как же обидно…»

Но я верю, что всё в наших руках. Давайте не будем их опускать, а попробуем взглянуть на наши трудности под другим углом. На самом дел, благодаря проблемам, мы растем и развиваемся. Чем успешнее мы их решаем, тем успешнее становимся.

Поэтому я села и написала книгу о том, как принимать решения, о которых вы не будите жалеть. В ней я расскажу о простом методе, который помогает находить лучшие решения.

Я практикую его более 20 лет и он всегда отлично работает. Надеюсь, вам он тоже будет полезен.

Нет неразрешимых проблем, есть неприятные решения

(Эрик Берн)

Я вырвала лист из большой тетради в клетку и написала: ДАНО

За окном холодная темнота. Дождь стучит по подоконнику. В кружке остывает недопитый чай. Я свернулась в кресле, закутавшись в колючий шерстяной плед.

Мне кажется, что я – самая одинокая и несчастная женщина в этом мире. Я потеряла работу, дом, мужа. Тогда я ещё не была Искателем Простых Решений и не представляла, что буду делать дальше.

Это было сложное время. Конец 90-х. Наша семья успела спастись из Грозного перед той самой войной, о которой сейчас почти забыли. И можно было бы вздохнуть спокойно.

Но ушёл из жизни папа, не дожив до пятидесяти. Потом не стало дедушки. И последний удар – муж решил оставить меня после восьми лет вполне безоблачного брака. Так наша маленькая семья лишилась всех мужчин.

Мой муж решил не просто оставить меня, а выставить с четырёхлетней дочкой из дома: он мечтал свить там семейное гнёздышко с новой женой.

Внутри меня всё пылало от боли и несправедливости. Это пламя мешало думать и действовать. Я задыхалась от отчаянья и собственной беспомощности. Заснуть я тоже не могла.

Вот тогда-то я вырвала тетрадный лист и написала: ДАНО

В школе я была влюблена в алгебру. С азартом решала системы уравнений с двумя неизвестными и биквадратные уравнения, но больше всего мне нравились задания «упростить выражение».

Меня приводило в восторг, когда нагромождения чисел и букв схлопывались, сокращались, а то и вовсе превращались в симпатичную единичку.

В вузе сокурсники стонали от высшей математики. Я ею наслаждалась. Задачи мне тоже нравились. И чем сложнее, тем интереснее было разложить всё по полочкам и напоследок, самое приятное – убедиться, что ответ правильный.

«Это всего лишь задача. Сейчас я решу это как задачу» – твердила я себе. Мне непременно нужно было отвлечься, сделать хоть что-то понятное и логичное. Дочка сладко посапывала в кроватке. Часовая стрелка подбиралась к двум часам ночи.

Из пункта А в пункт Б вышел поезд… Для того, чтобы добраться до пункта Б поезду нужна энергия – электричество, дизельное топливо или уголь. Мне тоже нужна была энергия, но я чувствовала себя обессиленной до предела, даже мысли с трудом ворочались в голове, будто набитой ватой.

На вырванном листке под словом ДАНО я записала НАЙТИ: «Как получить работу?»

Я начала заполнять ДАНО очень старательно, хотя меня ещё трясло как в лихорадке. Затем, правее, как нас учили в школе, записала: РЕШЕНИЕ

Как я могу использовать то, что имею, чтобы получить ответ?

Я писала и зачёркивала, снова писала, и наконец, нашла то, что должно было стать правильным решением.

Мне негде было проверить ответ, но я чувствовала, как мысли проясняются, выстраиваются в стройные шеренги и штурмуют мою проблему со всех сторон. Вырисовался чёткий план действий. Дерзкий? Пожалуй. Но это должно было сработать.

Есть решения, которые отрезают путь назад. Их непременно надо принимать

(Франц Кафка)

Я вырвала ещё один лист, записала ДАНО и НАЙТИ: «Как вернуть мужа?»

Я заполняла ДАНО с рвением человека, жить которому осталось два дня, а дел ещё на полвека. Боже, сколько у меня появилось идей! Теперь энергия переполняла меня, хотя стрелка подползала к четырём.

РЕШЕНИЕ сложилось быстро. Осталось только проверить его реальностью. Я рухнула на софу и тут же уснула.

Той ночью я интуитивно нашла метод, которым буду пользоваться всю дальнейшую жизнь. Метод простой и эффективный. При желании его может легко освоить каждый.

Это что-то вроде «микрокоучинга»: правильные вопросы и поиск нужных ответов.

Спустя 2 года я пойду получать второе высшее образование по специальности «Психологическое консультирование» и начну целенаправленно собирать разные методы решения проблем и получения результата.

Я читала про решение проблем всё, что находила. Одни техники казались мне громоздкими и сложными, другие я забирала в свою коллекцию. Проверяла на себе, разбиралась, почему что-то работает или не работает, пробовала и сравнивала. Так я отшлифовала метод «решать проблему как задачу» до блеска.

Позже я применяла этот метод, чтобы получить желаемое. И он тоже срабатывал. Теперь я понимала, ПОЧЕМУ он работает.

Как наш мозг принимает решения?

С точки зрения нейробиологии за наши решения ответственны лимбическая система и неокортекс.