Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на Земле

Инцест между матерью и сыном встречается значительно реже, но оказывается гораздо более болезненным для ребенка, потому что нарушается связь «мать – ребенок». Мать символизирует источник всей жизни. Утратив этот источник, ребенок чувствует себя полностью потерянным.

Если тебе пришлось пережить нечто подобное с родителем или с кем-то другим, кому ты доверял, то нужно простить этого человека, простить себя и признать, что для тебя не было противоестественным наслаждаться тем единственным видом любви, который ты мог получить от него.

Ненависть и боль пережитого насилия, которые часто развиваются впоследствии, подобны яду, отравляющему твою жизнь. Они никому не могут принести пользы. В подобной ситуации самым сильным средством является прощение (см. главу 6).

Чтобы разорвать порочный круг чувства вины и осуждения, которые не дают тебе по достоинству оценить себя, жизненно важно обрубить эту связь. На каком-то этапе должно начаться очищение – ты способен вызвать подобную трансформацию. Пойми, не существует жестоких или злобных людей – есть только те, кто страдает.

Половой акт должен совершаться только по любви. Любя кого-либо, ты стремишься к союзу с этим человеком, чтобы слиться с ним в одно целое. Секс никогда не должен быть орудием манипулирования. Тысячи женщин подчиняются своим партнерам в надежде получить что-то взамен.

Завязывая новые отношения, важно начать с правильного шага. Нельзя использовать секс как способ укрепления связи – обычно это способ разрушить любые здоровые отношения. Если ваши отношения с партнером уже установились и имеют прочную основу, выждите некоторое время и открыто поговорите друг с другом о своих сексуальных интересах – что вы по этому поводу чувствуете и что чувствовали, когда были моложе.

Важно научиться открыто говорить о сексе. Тебе когда-нибудь приходилось сесть рядом со своим партнером и во всех подробностях обсудить свое первое любовное свидание? Ты помнишь этого человека, день, место?.. Если нет, это может свидетельствовать о сексуальном блоке.

Половой акт с партнером, который влюблен в тебя так же, как ты в него, дарит самое благодатное переживание на Земле. В сексуальном желании находит свое выражение потребность Души слиться с Духом.

Занятие сексом является символом духовного слияния со своим божественным «я». Во время полового акта и после него твое высшее тело имеет возможность принести тебе огромную внутреннюю радость. После близости с любимым человеком ты испытываешь глубокий внутренний покой. Здесь нет места осуждению или чувству вины!

Секс – это вовсе не плотское занятие, если только ты не занимаешься им исключительно ради физического удовольствия. В этом случае функционирует только твое низшее тело.

Важно очень внимательно подойти к выбору своего полового партнера. Мужчина и женщина очень много получают друг от друга во время полового акта. Обмен происходит не только на физическом, но и на эмоциональном уровне (через «астральные тела»). Вот почему так важно хорошо знать партнера.

Если этот человек питает к кому-то болезненные чувства – ненависть или страх, – это может оказать влияние на тебя в процессе обмена энергиями с партнером. Соединение энергетических, невидимых тел приводит к тому, что мужчина и женщина получают вибрации друг от друга. Поэтому будьте очень внимательны при выборе партнера.

Гомосексуализм берет свое начало из неразрешенного эдипова комплекса. Влюбляясь в родителя противоположного пола – что является вполне нормальной стадией развития, – гомосексуалист идет дальше и отождествляет себя с родителем одного с ним пола. Влюбленный в свою мать, мужчина-гомосексуалист считает предательством по отношению к ней заниматься сексом с другой женщиной.

Гомосексуальный опыт обычно порождает массу эмоциональных проблем. Этот опыт, как и любой другой, позволяет человеку соприкоснуться с иным аспектом своего «я» и получить больше знаний о своем «я» в целом. Подобная близость со своим «я» может привести в полное замешательство. Вместо того чтобы подчиниться своему желанию, постарайся разобраться в его причинах. Загляни в себя поглубже, и ты обязательно найдешь решение.

Помни, никогда не следует осуждать других. Те, кто избрал для себя проституцию, гомосексуализм или инцест, должны в результате чему-то научиться. Принятые ими решения касаются их одних.

Если ты осуждаешь таких людей, попробуй внимательно присмотреться к тому, что их поведение пробуждает в тебе. Каковы твои истинные чувства? Лучше разобраться с ними прямо сейчас, чем позволить им терзать тебя изнутри.

Подобный опыт может серьезно осложнить жизнь человека. Но, пройдя через этот опыт, человек станет намного сильнее. Не осуждай других людей, а присмотрись к своей сексуальности и убедись, что выражаешь ее наилучшим образом.

Упражнения к главе 12

1. Внимательно рассмотри свою сексуальность сейчас и в прошлом – сколько сможешь вспомнить. Войди в контакт со своим сознанием и попытайся понять, какое огромное влияние она оказывает на каждый аспект твоей жизни. Когда ты увидишь связь между сексуальностью и духовностью, твоя жизнь изменится.

2. Встретившись в следующий раз со своим партнером, постарайся изучить чувства, которые возникнут у тебя после половой близости. Ты принимаешь этот акт таким, каким он был? Или есть что-то такое, что мешает тебе полностью насладиться вашими отношениями?

3. Почаще повторяй приведенную ниже аффирмацию и переходи к следующей главе.

Я – проявление бога на земле, а значит, моя сексуальность тоже является проявлением бога. Я использую свою сексуальность для полета духа.

Глава 13. Физические основы

В заключение второй части мне хотелось бы еще раз объяснить тебе, насколько важно для собственного выживания научиться прислушиваться к сигналам, которые посылает твое тело. Не делай того, что противоречит естественным физическим законам. Если из-за отсутствия связи с телом ты не будешь следовать его сигналам, оно заболеет.

Существует шесть основных потребностей физического тела.

Телу необходимо дышать, принимать пищу, переваривать пищу, удалять ненужные продукты обмена, исследовать новые области[6 - Автор использует здесь слово exploration, объединяя, по-видимому, потребность в движении, потребность в стимуляции всех органов чувств и жажду утоления так называемого «исследовательского рефлекса». – Прим. ред.] и получать адекватную физическую нагрузку.

Дыхание – самая важная физическая потребность тела. Если ты перестанешь дышать даже ненадолго, результаты будут губительными! Нет сомнения в том, что физическое тело не может обходиться без воздуха. Чистый свежий воздух содержит все питательные вещества, необходимые для тела. При правильном дыхании тело действительно усваивает их из воздуха, получая жизненную силу, или «прану», которая поступает непосредственно в клетки тела.

Правильное дыхание улучшает пищеварение, помогая телу более эффективно усваивать питательные вещества из пиши и снижая потребность в ее количестве. Научившись правильно дышать, ты можешь свести потребность в пище к одному приему в день!

При правильном дыхании глубокий вдох сопровождается задержкой дыхания, после чего следует выдох, продолжительность которого вдвое больше вдоха. (Если на вдохе ты сосчитал до двух, при выдохе должен сосчитать до четырех.) Таким образом ты выводишь из организма токсины и очищаешь ткани дыхательных органов от ненужных веществ. Занимаясь регулярно и упорно, ты в конце концов сможешь увеличить продолжительность вдоха и выдоха.

Дыши глубоко, животом, наблюдая, как он поднимается и опускается. Следи за тем, чтобы не расширять только грудную клетку – так дыхание будет неглубоким, а значит, не будет выполнять свою очистительную функцию. Концентрируйся на «наполнении живота» воздухом. При этом произноси аффирмацию: «я позволяю жизненной силе проникать в мое тело».

Каждый глубокий вдох будет приближать тебя к спокойствию ума.

Одного только вдоха еще недостаточно для удовлетворения физических потребностей. Делая вдох, ты должен вдыхать саму жизнь. Только осознание жизненной силы, которую ты вдыхаешь, позволит тебе получить максимальную пользу от процесса дыхания. Если ты чувствуешь, что тебя душат какие-то жизненные проблемы, или если у тебя не все в порядке с дыхательной системой, значит, ты не вдыхаешь достаточного количества жизненной силы.

Дальнейший отказ увидеть происходящее в твоей жизни может привести к возникновению проблем с сердцем. Похожая угроза висит и над теми, кто принимает жизнь слишком серьезно и верит, что она состоит только из изнурительной работы и тяжких усилий. Сигналы, которые ты получаешь от сердца и легких, сообщают о том, что ты вдыхаешь меньше жизненной силы, чем необходимо. Эта жизненная сила – основное, что требуется для твоего существования.

Прием пищиозначает введение пищи и воды в ваше тело. Недостаток пищи или воды приводит к верной смерти. Большое значение имеет качество воды, которую ты вводишь в свое тело. К сожалению, во многих городах водопроводная вода становится все менее пригодной для питья. Считается, что по качеству водопроводной воды Северная Америка опережает только Мексику. Чтобы обеспечить своему телу оптимальное питание, старайся пить как можно более качественную воду. Рынок предоставляет нам большой выбор хорошей питьевой воды в бутылках.

Количество потребляемой воды не менее важно, чем ее качество. Для поддержания оптимального здоровья своих клеток рекомендуется выпивать от двух до трех литров воды в день.

Тема питания подробно обсуждалась в предыдущей главе.

Приходилось ли тебе когда-нибудь задумываться над тем, что ты ешь мясо травоядных животных? Как смогли эти животные стать такими сильными и здоровыми, не поедая мяса других созданий? Когда ты ешь мясо, задумайся также над тем, насколько было напугано животное, когда его забивали. Запах крови на бойне приводил животное в ужас.

Страх вызывает выброс адреналина в кровь. Этот адреналин остается в мясе и становится ядом для человека, который его ест. Кроме того, вместе с мясом ты поедаешь эмоции животного, потому что они сохранились в его клетках в момент смерим. Ты вводишь в свое тело его страх, гнев и агрессию. Обрати внимание, что вегетарианцы всегда спокойнее, чем их плотоядные сограждане.

Прежде чем положить что-то в рот, задумайся на мгновение: что твое тело говорит о своих потребностях? Я не призываю тебя становиться вегетарианцем против твоей воли и не требую, чтобы ты перестал пить водопроводную воду. Я не ставлю перед собой задачу напугать тебя. Я лишь хочу, чтобы ты начал осознавать. Когда ты точнее настроишься на свое тело, мясо уже не будет казаться тебе таким вкусным.

Плохая вода также перестанет доставлять тебе удовольствие. Внимательно прислушивайся к своему телу. Оно – твой лучший друг, и оно знает, что ему нужно. Относись к нему с любовью и уважением. Не забывай также, что тело – это обитель души…

Вслушиваясь в послания своего тела, не стесняйся переспрашивать, если ответ кажется неясным. Захотев чего-то конкретного, спроси себя: действительно ли этого требует тело или желание вызвано какими-то внешними влияниями. Если через некоторое время желание не исчезнет, доставь себе удовольствие, не испытывая при этом никакого чувства вины.

Мысли, которые мы проглатываем, тоже оказывают вполне определенное влияние на наше тело – не меньшее, чем потребляемая нами пища и вода. Когда у тебя не получается с легкостью принять новые идеи, ты можешь заметить, что тебе стало трудно глотать. И не важно, исходят эти идеи от тебя или от кого-либо другого.

В качестве примера приведу случай, который недавно произошел со мной. Я присутствовала на встрече, где нужно было принимать важные решения. Одно из решений было непосредственно связано с моей школой личностного роста. Кто-то из присутствующих выступил с предложением, которое не имело для меня никакого смысла, но это меня не слишком беспокоило, потому что окончательное решение оставалось за мной. По сути, я заранее отвергла высказанную идею.

Как только это произошло, я ощутила небольшую язвочку у себя во рту. Моей реакцией было: «Странно, совершенно неожиданно я почувствовала боль во рту». Через несколько минут язвочка увеличилась, и я поняла: это сигнал от моего сверхсознания, что я отвергла идею, которая может оказаться для меня полезной. Сверхсознание – мой самый лучший друг – дало мне основательную и непредвзятую консультацию. Рассмотрев идею с ясным умом и открытым сердцем, я поняла, что в ней содержится много возможностей. В течение получаса язвочка полностью исчезла.

Хорошее пищеварение крайне важно для поддержания хорошего здоровья, независимо от того, пищей или новыми идеями ты кормишь свое тело. Принимая новую идею, ты «проглатываешь» ее. Если затем ты решаешь принять противоположную идею, говоря себе: «Нет, на самом деле это не имеет никакого смысла», то рискуешь вызвать несварение – неприятие этой идеи. Тело говорит тебе, что неприятие невыгодно для тебя. Отвергнутые идеи могут стать причиной проблем с пищеварением, включая желудок, печень и поджелудочную железу.

Печень – место накопления подавленного гнева. Гнев противоречит Закону Любви. Пойми, люди совершенны настолько, насколько они умеют быть совершенными, в данный момент. Каждым своим словом и поступком они выражают свой способ любви. Прими эту любовь – и тебе не нужно будет злиться. Тогда и проблемы, связанные с пищеварением, разрешатся. Тебе больше не составит труда принять и переварить новую идею.

Проблемы, связанные с поджелудочной железой, проявляются в виде диабета и гипогликемии. Эти два болезненных состояния типичны для людей, которые не верят, что заслуживают счастья. Такие люди получают удовольствие, угождая другим, но не себе, и жизнь их обычно довольно уныла. Они не принимают и не переваривают приятных ситуаций вокруг, продолжая страстно мечтать о счастье, которое станет для них возможным лишь тогда, когда они почувствуют, что заслуживают его.

Я уже много лет встречаю на своих семинарах людей, которые избавились от гипогликемии, просто начав угождать себе. Для излечения диабета может потребоваться немного больше времени: это более серьезная болезнь, которая несет более серьезное послание. Но нет ничего невозможного. Я стала свидетелем многих случаев исцеления от диабета.

Пищу нужно хорошо пережевывать, пока она не утратит свой привкус и не станет практически жидкой. Этот процесс помогает пищеварению, освобождая желудок от лишней работы, и сводит к минимуму усилия, которые требуются для глотания. Твое тело обязательно это оценит. Слюна содержит ферменты, необходимые для расщепления пищи.

Всякий раз, когда ты проглатываешь пищу, не разжевав ее как следует, ты затрудняешь процесс ее переваривания в желудке – даже если это блюдо не требует тщательного пережевывания: макароны, супы и т д. Облегчая поступление ферментов слюны в желудок и далее, в пищеварительный тракт, ты проживешь дольше, и качество твоей жизни значительно улучшится.