Расширение возможностей чакр для женщин: методы для самостоятельного исцеления травм и пробуждения силы

Расширение возможностей чакр для женщин: методы для самостоятельного исцеления травм и пробуждения силы
Лиза Эриксон

Из книги вы узнаете о двенадцати инструментах для работы с чакрами, которые называются «пробуждениями», потому что каждое предназначено для того, чтобы пробудить в вас разные силы и энергии.

Автор обозначает ключевые проблемы, связанные с женской чакральной системой, и предлагает способы их решения. Главы начинаются с визуального образа пробуждения, чтобы вы могли представить, что будет происходить в теле. Далее приводится основная информация о том, какие чакры задействованы в работе, какие внутренние энергии активируются и для каких ситуаций или эмоций вы можете использовать это пробуждение в повседневной жизни.

Вот несколько примеров:

• корневая чаша – чтобы избавиться от тревоги;

• сакральный лотос – чтобы стимулировать творчество и исцелить женское начало;

• сердечная звезда – чтобы укрепить связь с близкими и любимыми, обрести эмоциональное равновесие и легче относиться к жизни и др.

После прочтения этой книги вы будете двигаться вперед, вооружившись обновленной мудростью и силой, присущей вам от природы.

Лиза Эриксон

Расширение возможностей чакр для женщин: методы для самостоятельного исцеления травм и пробуждения силы

© 2019 by Lisa Erickson

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ОАО «Издательская группа «Весь», 2021

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

* * *

Отзывы о книге «Расширение возможностей чакр для женщин»

Лиза создала очень нужный ресурс для женщин, особенно для тех, кто пережил сексуальную травму и хотел бы использовать самостоятельную энергетическую практику в процессе исцеления. Каждая женская история уникальна, и очень важно найти ресурс, который затрагивал бы глубинные причины травмы. Тактичное и всеобъемлющее руководство, которое предлагает Лиза, значительно расширяет эти ресурсы.

    Молли Бодер Харрис, основатель и исполнительный директор сообщества Breathe Network

Лиза предлагает комплексный способ работы с разумом и телом с помощью энергетической анатомии. Эти упражнения можно практиковать как отдельно, так и в сочетании с другими методами лечения, что позволяет адаптировать их к индивидуальным потребностям. Все женщины, какими бы ни были их личные истории, найдут в этой методике нечто ценное.

    Мэдисон Тейлор, соучредитель обучающей программы DailyOM и автор книги «Без лекарств: четыре столпа естественного здоровья»

Лиза Эриксон создала поучительное, воодушевляющее и доступное руководство для изучения женской энергетики. С помощью систематического, пошагового подхода она объясняет читательницам, как исследовать, исцелить и разумно использовать свою энергетическую систему. Истинный подарок!

    Робин Кинг, автор книги «На острие радости: преобразование жизни с помощью осознания, мудрости и сострадания»

Лиза Эриксон увлекает женщин в путешествие к вершинам мастерства, чтобы, получив свободу, мы смогли подняться на следующий уровень нашего существа. Книга предлагает множество объяснений, аффирмаций, упражнений на визуализацию и других творческих приемов для того, чтобы привести в движение заблокированную энергию наших чакр, и мы все просто обязаны ее прочитать.

    Мерил Дэвидс Ландау, автор книги «Воин выиграл»

Я чрезвычайно благодарна Лизе Эриксон за то, что она исследовала исключительно женские энергетические особенности чакральной системы и создала инструменты, которые помогут женщинам исцелиться от последствий насилия и принуждения. Используя прекрасно составленные визуализации, аффирмации и упражнения, после прочтения этой книги женщины смогут двигаться вперед, вооружившись обновленной мудростью и силой, присущей им от природы.

    Бекка Чопра, автор книги «Энергетическая чакральная диета: правильное питание, расслабление, йога и упражнения, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше»

Пробуждения чакр не только подлинные и мощные, но и удивительно прагматичные. На мой взгляд, именно исследование реальных случаев из практики делают эти пробуждения такими доступными. Читая истории других женщин и наблюдая, как работают пробуждения и какую пользу они приносят, вы получаете реальное представление о том, как они могут изменить и вашу жизнь.

    Сара Уэстон, автор книги «Как быть счастливым здесь и сейчас: даже когда что-то идет не так»

Посвящается женщинам, которые поделились со мной своими историями: я хочу, чтобы вы были услышаны и обрели уважение и исцеление.

Об авторе

Лиза Эриксон – мастер энергетических чакральных практик, писательница и преподаватель, специализирующийся на женской энергетике и исцелении от сексуальных травм. Более тридцати лет она занималась медитацией, в течение пятнадцати лет – преподаванием как сертифицированный специалист по осознанной медитации и реабилитации жертв насилия.

Лиза – член Международной ассоциации инструкторов по медитации, Американской ассоциации холистической медицины и Ассоциации практиков энергетической медицины. Также ею был создан популярный курс в рамках программы DailyOM под названием «Пробуждение женских чакр». Связаться с Лизой Эриксон онлайн можно на сайте www.ChakraEmpowermentForWomen.com (http://www.chakraempowermentforwomen.com/).

Предупреждение

Информация, представленная в этой книге, не предназначена для диагностики или лечения каких-либо физических или эмоциональных заболеваний. По всем вопросам медицинской и психологической помощи просьба обращаться к врачу.

Автор и издатель не несут ответственности в случае каких-либо заболеваний, требующих вмешательства профессионала. Читателям рекомендуется проконсультироваться со специалистом по любым вопросам, связанным с применением или эффективностью методов или идей, представленных в этой книге.

Все случаи из практики и описания людей были изменены полностью или частично с целью исключить вероятность узнавания. Любое сходство с реальными людьми, живущими или умершими, абсолютно случайно.

Предисловие

Много лет назад я проходила обучение у одного белизского шамана. Однажды он долго объяснял лечебные свойства тропических растений, а после улыбнулся и наклонился ко мне, не обращая внимания на моих товарищей-мужчин.

– Я учу только мужчин, – шепнул он. – Ты женщина. Ты знаешь, о чем я говорю.

Я была озадачена и спросила шамана-травника, что он имел в виду.

– Женщины и так все знают. Мужчинам приходится всему учиться, – он замолчал и указал на мой живот. – Вот почему. У тебя есть сила Матери – сила всех матерей.

С того дня мое осознание сокровенной магии, которой наделены все женщины, постоянно росло. Книга Лизы чудесным образом обращается к этой реальности, к традиции женственности, которая произрастает из мистики, мастерства и чудес. Наша личная сила сосредоточена не в первой чакре, центре тонкой энергии, которая управляет первобытными инстинктами, а во второй чакре, обители эмоций, творчества, чувственности и бесконечной мудрости.

Лиза говорит, что все женщины, независимо от того, как проявляется их сексуальность, подобны лотосу, цветку, олицетворяющему вторую чакру. Лотос – священный цветок Индии. Его лепестки распускаются на длинных стеблях над мутной водой. Лотос – символ чистоты, способной возвыситься над темными желаниями, которые тянут нас вниз, ради служения высшим формам любви. Каждый цветок открывается лучам солнца, луны, звезд и впитывает капли небесной мудрости, и с ее помощью мы можем изменить мир. Мой учитель из Белиза с давних пор знал об этом. Его племя понимало: поскольку женщинам принадлежит вторая чакра – пространство матки, – внутри каждой из нас живет мини-вселенная. Через каждую женщину проходит знание Млечного Пути.

Проблема, и огромная, заключается в том, что этим знаниям мало обучают даже в энергетической медицине. Почти в каждом атласе энергетической анатомии сложное расположение чакр, каналов и полей, составляющих тонкое тело, указывает на первую чакру – мужской центр силы – как на основу. Пока не появилась книга Лизы, иное положение средоточия женской силы в значительной степени игнорировалось. Это означает, что утешение, исцеление и возрождение, которые обещают системы, основанные на учении о чакрах, были недоступны тем, кто больше всего в них нуждается, – женщинам.

Настойчивая потребность в ориентированной на женщин энергетической системе и во всем, что с ней связано, не имеет ничего общего с предвзятостью или сексизмом. Это необходимость. Общество лишило женщин чувства самобытности, самоуважения и защищенности. Именно женщины приводят в мир новых людей, и теперь их способность возвыситься над жестокостью нужна, чтобы спасти тот самый мир, который их унизил. Не имеет значения, родила ли женщина ребенка из плоти и крови. Сила чрева наделила всех женщин даром творения.

Появление сакральных знаний и упражнений, описанных в книге Лизы, назрело давно. В конце концов, на протяжении тысячелетий женщины были унижены и обездолены. Все это время женщины по большей части считались собственностью мужчин, которые могли распоряжаться ими по своему усмотрению. Неудивительно, что в описаниях энергетических систем ничего не говорится о женщинах. Не менее тревожно и то, что во многих странах женщины по-прежнему считаются экономическим и политическим товаром, их силу подавляют, а их достижения не признают. К сожалению, когда у бога в зеркале мужское лицо, протестовать против насилия, жестокости или домогательств означает пытаться плыть против течения. Эти факторы делают восстановление и обновление нашей тонкой системы еще более важным делом.

В последнем предложении я специально употребила слово «восстановление». Как следует из слов белизского шамана, наши предки, по-видимому, воспринимали женское и мужское начала как эквивалентные проявления божественного, эманации творца, сочетающего в себе оба набора качеств. В сбалансированном представлении все дети должны получать равную заботу независимо от их пола или сексуальных предпочтений, поскольку все гендеры заслуживают уважения. Когда отдается должное различиям и сходствам, появляется возможность для развития уникальности каждого человека. Пора, и давно пора, воскресить то, что изначально было для нас непреложной истиной, и мы обращаемся к книге Лизы, чтобы совершить этот прорыв.

Я могу засвидетельствовать оригинальность книги «Расширение возможностей чакр для женщин», поскольку меня считают экспертом в анатомии тонких энергий. Я написала двадцать пять книг на эту тему и вела уроки по всему миру. Одна из моих книг насчитывает тысячу двести страниц, и во второй части книги представлены чакральные системы всего мира. Так вот: ни одна из систем, которую я исследовала или изучала, так и не смогла объяснить различия между женской и мужской тонкой анатомией. То, что когда-то было продиктовано «свыше», было просто вымарано.

Среди нас были те, кто указал путь, включая таких авторов, как Дайана Штайн. Я тоже обращалась к женским вариантам энергетической системы в нескольких книгах. Но помимо описания женской чакральной системы книга Лизы важна еще и тем, что в ней говорится о том, что женщины, подвергшиеся насилию, нуждаются в исцелении. Более того, она показывает им, как это сделать. Это книга, о которой хочется кричать во весь голос. Эту книгу было бы полезно прочитать всем женщинам, и не просто прочитать, а применить на практике.

Для меня эта истина очевидна не только потому, что я понимаю, что такое энергия. Я получила степень по английской филологии, а значит, прочла много книг. Еще на первых курсах университета я начала понимать, что женская природа действительно отличается от мужской и женщины нуждаются в особом отношении и поддержке из-за уникальных особенностей своего пола. Я осознала эту истину во время семестра, посвященного женской литературе.

Нас было тридцать женщин, мы сплотились в обособленную группу и не ходили ни на какие другие занятия. Мы просто внимательно изучали произведения, написанные женщинами. Многие приходилось буквально воскрешать из могил, вырытых учеными мужами, философами и политиками. Иногда это были древние книги, например, труды Хильдегарды Бингенской, немецкой монахини, жившей около тысячи лет назад. Сколько людей знает, что эта женщина была одной из основоположниц естествознания и в то же время философом, целительницей, травницей, композитором, мистиком и эрудитом? Другие сочинения были более современными, включая страстные заявления Вирджинии Вульф, которая утверждала, что мир станет лучше, если у каждой женщины в нем будет «личное пространство», пространство для творческого самовыражения.