Зарегистрироваться

Последний отзыв

Атом аутентичности. Как найти себя и зарабатывать больше.

Натали Калининас

4.53

Так получилось, что книга ко мне попала в тяжелый эмоциональный кризис и многое мне дала. Написано актуально, тут многих полезных вещей, никакого злоу...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
▶ Лобсанг Тенпа
✔️ Осознанность и дыхание. Часть 3

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Аудиокнига Осознанность и дыхание. Часть 3

Автор

Лобсанг Тенпа

Серия

Расширение сознания. Сборник практик ученика Далай-ламы

Год написания книги

2019

Теги

медитации , духовные практики , самодисциплина , осознанность , буддийская философия , читает автор , духовная жизнь

«Медитацией можно называть разные процессы», – говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах.
Теперь автор обращается:
• к гедонии и эвдемонии;
• практикам, повышающим уровень эвдемонии в жизни;
• медитациям на дыхании.
Впереди четвертая, заключительная часть семинара. В ней Лобсанг Тенпа подробнее остановится на дыхательных практиках и их правильном выполнении.