Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания

Мануал «Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания» — системное руководство для тех, кто столкнулся с хроническим истощением в профессиональной среде. На основе научных исследований, клинической практики и реальных кейсов. В 11 подробных разделах вы найдете: диагностику ранних симптомов через призму нейробиологии, методы восстановления физиологического и эмоционального баланса, стратегии установления границ в цифровую эпоху, а также инструменты для руководителей по созданию устойчивой корпоративной культуры. Особое внимание уделено долгосрочным подходам: построению карьеры без саморазрушения, финансовой устойчивости как основе свободы выбора и …