Тише внутри
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2026
Практическая книга о том, как выйти из режима постоянного внутреннего напряжения. Она объединяет темы, которые обычно рассматривают отдельно: тревогу, выгорание, детские травмирующие переживания, привязанность, созависимость, токсичные отношения, личные границы, одиночество, кризис 30–40 лет, расставание и поиск смысла. Читатель получит не набор мотивационных лозунгов, а цельную карту восстановления с понятными вопросами, упражнениями и планом действий.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Тише внутри в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
