Эмоциональное выгорание

Вы приходите домой после работы — и сил будто больше нет. Не хочется общаться, заниматься любимыми делами, решать бытовые вопросы. Даже отдых не всегда помогает восстановиться. Эта книга — не о т…

Практичная и честная книга о выгорании в сфере продаж. Автор – психолог и тренер с многолетним опытом в розничных и B2B‑продажах – объясняет, почему продавцы так часто теряют мотивацию и желание …

«Собранная женщина» — это строгая 30-дневная программа для тех, кто устал(а) быть сильной, удобной и “всё держать на себе”. Без мотивационных лозунгов и иллюзий: каждый день — короткая глава и пр…

«Искусство делегирования. Как распределять задачи и не выгорать» — это книга, которая раскрывает принципы и техники эффективного делегирования, помогающие снизить уровень стресса, повысить продук…

Эта книга — про женщину, которая перестаёт жить “для всех” и начинает выбирать себя. Если вы устали тащить, держать всё в голове, спасать чужие эмоции, боитесь конфликтов, стесняетесь цены и част…

Эмбер Ривз приехала в Монтану с одним чемоданом и твёрдым намерением просто перевести дыхание. Она не планировала ранчо, лошадей и угрюмого ковбоя, который в четыре утра ищет в кладовке карамельн…

Эта книга — про женщину, которая перестаёт жить “для всех” и начинает выбирать себя. Если вы устали тащить, держать всё в голове, спасать чужие эмоции, боитесь конфликтов, стесняетесь цены и част…

Издание для будущих родителей: «Лялька под ключ» – от сборки сумки в роддом до ухода за новорождённым, только научные факты. Рождение ребенка – радостное событие для каждого человека. В ожидании…

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симпт…

Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в будушем. Простые и действенные советы от автора…

Вы устали не от дел. Вы устали быть сильным. В мире, где отдых нужно заслужить, а радость должна быть полезной, мы забываем, как просто жить. Эта книга — разговор по душам для тех, кто хочет выкл…

Кажется, весь мир кричит: TikTok, подкасты, новости, лайки... А ВНУТРИ — ОГЛУШИТЕЛЬНАЯ ТИШИНА. Пятеро потерянных душ в Москве: Марк хоронит мысли в коробке из-под кроссовок, Аня гонится за успех…

Филл приходит в КуКумБер за нормальной работой, а попадает в корпоративную вселенную, где качество измеряют не результатом, а количеством согласований, митинг важнее решения, а забота о сотрудник…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы …

Эта аудиокнига – о том, что происходит с компанией, когда рынок перестает быть драйвером роста. Внешняя среда стабилизируется, привычные управленческие решения дают все меньший эффект, команда по…

Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то скорее всего вы сверхчувствительный. И обладаете ог…

Эта книга для тех, у кого словосочетание «завтра понедельник» вызывает даже уже не скуку, а тихую панику. Для тех, кто не помнит, когда в последний раз делал что-то просто потому, что «хочется», …

Заключительная книга культовой серии «Стоицизм в XXI веке», в которой Райан Холидей размышляет о том, как достичь мудрости – ключевой добродетели, без которой невозможны все остальные. Завершение…

Книгу кандидата медицинских наук Владимира Слабинского "Основы психотерапии" с полным правом можно назвать ценным и оригинальным учебным пособием. Теоретическая часть направлена на формирование "…

Она красива. Она успешна. У неё есть всё: любимый человек, классная работа современной IT-компании с той самой волшебной удалёнкой. Для многих — она живой образец «успешного успеха». Но прямо се…