О сексе и сексуальности: сборник психологических статей и упражнений

5. Многочисленные сексуальные контакты.

Также в книге доктора Теда Робертса «7 Pillars of Freedom Men’s Workbook» автор приводит пример еще одного теста на определение сексуальной зависимости: «The Sexual Addiction Screening Test (SAST)». Я сделала перевод этого теста и выкладываю его ниже.

Тест на определение сексуальной зависимости

The Sexual Addiction Screening Test (SAST)

Этот тест не является показателем наличия у вас зависимости и постановки диагноза. Он является инструментом большего познания себя и своей жизни, а не поводом вас пристыдить или обвинить. Как и любой тест, он не учитывает всего разнообразия вариантов. Если вас взволновали результаты, обратитесь к специалисту (психологу, психотерапевту).

Этот тест был разработан совместно с клиниками, психотерапевтами, группами поддержки и используется с 1983 года, чтобы понять, существует ли у человека компульсивное или «зависимое» сексуальное поведение или его нет.

Отвечайте на вопросы предельно честно для себя.

Для выполнение теста нужно ответить на каждый из вопросов «Да/Нет»

1. Вы были подвержены сексуальному насилию в детстве или подростковом возрасте

2. У ваших родителей были проблемы с сексуальным поведением

3. Вы часто думаете о сексе

4. Вы думаете, что ваше сексуальное поведение ненормально

5. Вы думаете, что ваше сексуальное поведение плохое

6. Ваше сексуальное поведение создает проблемы для вас и вашей семьи

7. Вы искали когда—нибудь помощь, чтобы справиться с сексуальным поведением, которое вам не нравится

8. Вы кого—то эмоционально ранили вашим сексуальным поведением?

9. Ваше сексуальное поведение нарушает закон

10. Вы пробовали контролировать свое сексуальное поведение, но потерпели неудачу

11. Вы прячете свое сексуальное поведение от остальных

12. Вы предпринимали попытку прекратить свое определенное сексуальное поведение

13. Вы чувствуете, что ваше сексуальное поведение делает вас хуже, чем вы есть

14. Чувствуете ли вы печаль, стыд, вину, подавленность после занятий сексом?

15. Вы ощущаете, что ваше сексуальное поведение руководит вами, а не вы им?

16. Вы тратите много времени на секс, поэтому остальные сферы вашей жизни остаются без внимания и забрасываются (работа, семья, друзья, отдых)

17. Вы чувствуете, что ваше сексуальное желание больше, чем вы сами

18. Вы постоянно думаете о сексе

19. Вы используете секс или романтические фантазии, чтобы справиться с проблемами в жизни

20. Секс – самая важная часть вашей жизни

21. Вы находитесь в состоянии кризиса по поводу вашей сексуальной жизни

22. Интернет создает для вас трудности в сексе

23. Вы тратите много времени на сексуальную активность в интернете

24. Вы покупаете в интернете доступ к эротическим площадкам (сайты знакомств, порно сайты)

25. Вы используете интернет, чтобы романтически и эротически общаться с другими людьми в онлайн формате

26. Люди в вашем окружении разочарованы в вашей эротической онлайн активности в интернете

27. Вы пытались сократить свою онлайн сексуальную активность

28. Вы регулярно подписываетесь, покупаете, арендуете сексуальный материал в интернете

29. Вы проявляете сексуальную активность по отношению к несовершеннолетним

30. Вы тратите много денег и времени в стрип клубах, в разделе книг и видео для взрослых

31. Вы занимаетесь сексом с проститутками и пользуюсь услугами эскорта, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности

32. Вы тратите много времени, ища порно в интернете

33. Вы смотрите журналы, видео, порно, даже если есть риск, что вас заметят члены семьи и будут расстроены вашим поведением

34. Вы регулярно покупаете эротические журналы

35. Вы остаетесь в романтических отношениях с человеком, даже если в них человек совершает над вами эмоциональное насилие (ранит, унижает, обесценивает)

36. Вы продаете секс с собой за деньги и подарки

37. Вы поддерживаете параллельно несколько романтических и сексуальных отношений

38. После одного полового акта вы можете не заниматься сексом довольно продолжительное время

39. Вы регулярно принимаете участие в садомазохистском поведении

40. Вы регулярно посещаете секс—бани, секс—клубы как часть своей сексуальной жизни

41. Вы принимаете участие в небезопасном, рискованном сексуальном акте, даже если он может вас ранить, вам навредить

42. Вы ищете секса с незнакомцами в общественных туалетах, парках, местах для отдыха