Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью? Как не замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела? Как предотвратить переход преддиабета в диабет? Как не дать разрядиться нашей «батарейке» – щитовидной железе? Как подготовиться к визиту к эндокринологу? Марина Берковская не просто известный врач-блогер, но прекрасный диагност и ученый, умеющий объяснить чудеса биохимии нашего организма простым и доступным языком. Благо…

ГОРМОНичное тело

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу ГОРМОНичное тело в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Cкачать mp3

Отзывы о книге ГОРМОНичное тело

nika_books15

Отзыв с LiveLib от 01 Мая 2025 г., 08:15

Из этой книги интересно было только про витамин D. И то, было так научно написано, что не все в главе понятно

MariyaKochergina

Отзыв с LiveLib от 01 Мая 2025 г., 08:15

Книга заявляет, что она написана простым и понятным языком. Это неправда. Она написана академическим языком с большим количеством терминов, многие из которых даже не объясняются. Для неподготовленного читателя (т.е. без медицинского/фармакологического/биологического образования) книга практически бесполезна, потому что почти ничего не понятно.Текст выглядит как цитаты из Википедии. Очень перегружен терминами. При этом автор явно хотел понизить градус академичности, для этого выбрав тактику "заигрывания" с читателями: "волшебные пилюли" вместо таблеток, "боитесь тетеньки, которая втыкает иголку в вашу вену?" и другие шедевры копирайтерского слога. В паре мест вместо слов "повышение" и "понижение" просто нарисованы стрелочки вверх и вниз, прямо как в посте из Инстаграма. Выглядит такое смешение очень странно.Научных источников нет ни одного. Три раза упоминаются конкретные исследования (дата и журнал, в котором они были опубликованы), несколько раз говорится: "Исследований на эту тему ма…Далее

KatyaFeo

Отзыв с LiveLib от 01 Мая 2025 г., 08:15

Не самая легкая и понятная подача материалабольше всего меня напрягло использование аббревиатур для нормальных слов. В книге и так много всяких ТТГ, ИМТ, TOFI и проч. зачем же еще усложнять зачем инсулинорезистентность заменять на ИР, гликемическая нагрузка на ГН и т.д. мы же не конспект пишем, чтобы ускоряться. неужели при корректуре нельзя было это заменить? или в аудио читать нормально, чтобы не приходилось спотыкаться о такие предложения типа "нулевые показатели ГИ и ГН...", " пациентам с СД...", "йогурт имеет низкий ГИ, но высокий ИИ...".плюс меня немного покоробило одно высказывание про доказательную медицинуС другой стороны, адепты теории adrenal fatigue говорят о том, что доказательная медицина, к которой мы сейчас так много апеллируем, – это, конечно, замечательно, но она «зашоривает» мышление, не дает врачу/исследователю мыслить шире, уйти от общепринятых стандартов и методов, испробовать инновационный подход к ведению пациентов. А ведь наука не стоит на месте, и, возможно, …Далее