Как пережить смерть ребенка и не сойти с ума. Реальная история

Мне понадобилось немало времени, чтобы понять, что:

я делала для своей дочери все, что могла сделать,

любила ее настолько, насколько могла любить,

заботилась о ней,

переживала за нее,

вкладывала свои силы и все ресурсы, чтобы она была сыта, одета, получала образование, находилась в безопасности.

Но я не могла прожить за нее жизнь и пройти дорогой ее судьбы. Набить ее шишки, перенести поражения, совершить ее ошибки и нести ответственность за все, что происходило после.

Я бы очень хотела прожить нашу с дочкой жизнь заново. Все, что я хотела бы изменить, – дать больше любви своей дочери. Еще больше поддержки и той сакральной материнской защиты, что питает дитя энергией жизни от матери.

То, что уже невозможно изменить и исправить, питает чувство вины после смерти близкого человека.

Как жить с этим тягостным чувством? Может быть по-разному.

Когда мы осознаем свои ошибки, совершенные по отношению к близкому человеку в период его жизни, пересматриваем и свое отношение к другим людям. Ко всей жизни в целом. Становимся внимательнее к близким, более щедрыми на любовь, терпимее.

У меня больше нет детей, и море нерастраченной любви вылилось в создание женского клуба, где я смогла реализовать свое «материнство», заботясь о других людях, давая им поддержку.

Бывает и по-другому. Человек застревает в состоянии вины и дает ей сожрать себя полностью: я виноват и должен быть наказан. Я не имею права жить, радоваться, мечтать, когда она умерла.

Если это состояние не проходит в течение двух-трех месяцев после смерти близкого, тут уже необходима помощь психолога. У него найдется множество методик и инструментов, чтобы изменить это состояние.

Бог дает нам жизнь, и она не менее ценна, чем жизнь ушедшего любимого человека. Не торопись. Понадобится время, чтобы пришло это осознание.

ГЛАВА 4. ПЛАЧЬ!

– Пора бы уже перестать убиваться, милая. Ведь прошло так много времени! – скажут тебе вновь, спустя два, три, шесть месяцев или год.

Никого не слушай. Если плачется – плачь, вой, рычи, рыдай, ори в голос с надрывом, только дай боли выйти. Не оставляй ее внутри.

Не пытайся быть приличной, не волнуйся, чтобы не потревожить своими слезами других, не держи лицо.

Все это неважно, когда идут такие тяжелые процессы внутри.

Только из чайника на плите мы еще не слышали про психосоматику, правда?

Если вдруг не слышали, то простыми словами это про то, что все непрожитые негативные эмоции остаются в теле в виде блоков, а впоследствии становятся причинами самых тяжелых заболеваний.

А нам очень нужно выжить!

Да, я в курсе, что сейчас для тебя это не имеет значения, и кажется даже неплохим вариантом, чтобы свалить с этой прекрасной планеты. Не спеши.

Сейчас я тебе скажу одну вещь, которую очень хотела бы услышать в то черное время, но мне не сказали.

Послушай, я знаю, как тебе сейчас больно, страшно, безысходно.

Но так будет не всегда!

Пройдет время, и ты точно сможешь искренне смеяться, радоваться жизни, быть счастливой, влюбляться и жить!

Сейчас это кажется совершенно невозможным, я знаю. Просто поверь мне.

Из того места боли, где ты не видишь смысла в дальнейшем своем существовании, где день и ночь только черного цвета, где нет ни одного желания, кроме желания не быть, не чувствовать, исчезнуть, – есть выход.

Ты увидишь его через время, только дай себе его столько, сколько тебе нужно. Наберись терпения, ведь тебе предстоит нелегкий путь. Но он точно закончится.

Пусть это будет утешением для тебя.

Да, ты не забудешь и не забудешься. Ты научишься жить в новых условиях, мир твой изменится, как и ты сама. И он, выстроенный тобой заново, будет прекрасен. Просто поверь.

А сейчас нужно пережить горе. Пройти неизбежный процесс горевания, который называется работой горя. Тебе понадобятся все силы для того, чтобы принять и осознать сам факт смерти любимого человека, принять изменения в жизни, адаптироваться к ним.

Если твои близкие больше не могут давать тебе условия, которые необходимы для работы горя, то самостоятельно ищи ресурсы, где сможешь поддержать себя на этом пути.

Можно пойти к психологу и пройти этот путь вместе с ним.

Я не готова была работать с психологом и выбрала другой способ.

ГЛАВА 5. КАК Я ПОССОРИЛАСЬ С КРИЗИСНЫМ ПСИХОЛОГОМ

Сайт, на который я попала, пройдя по присланной каким-то добрым человеком ссылке, оказался православным. А надо признать, что в ту пору была я человеком сильно далеким и от церкви, и от веры в Бога. Забегая вперед, скажу, что не очень изменилась с тех пор. Но обо всем по порядку.

Когда ты внезапно оказываешься лицом к лицу со смертью, готов поверить во все, лишь бы это как-то облегчило тот кошмар, в котором теперь живешь.

Самое главное на этом сайте было то, что у всех была возможность говорить о своем горе. Люди рассказывали свои истории и проживали вновь и вновь радостные и грустные моменты своей жизни рядом с любимыми. Плакали жены и мужья, матери и отцы, сестры и братья, дочери и сыновья. Они обнажали свои души и чувства так, как не могли себе позволить в кругу близких. Там они получали самую искреннюю поддержку от людей, которые точно понимали ту страшную боль, что разрывает сердца, так как и сами проживали то же самое. Несмотря на концентрацию горя, которое там просто заливает тебя с головой, это настоящее место исцеления.

Очень быстро нашла «своих». Как-то само собой люди делятся на группы. Например, потерявшие мужей жены находят друг друга и начинают общаться в своей ветке. Соответственно, матери, похоронившие детей, тоже объединяются.

Горюя о своей Олесе, я в голос рыдала о чьих-то Олечке, Наташе, Артеме, Кирилле, Леше…

Мамочки без кожи, без крыльев, осиротевшие тени прошлой счастливой жизни, становились родными и близкими.

Виртуальные объятия согревали наши души, поддержка давала силы, и все вместе мы искали новые смыслы. Там я была «своей среди своих», и это давало мне огромный ресурс. Я была не одна, и это чувство общности, принадлежности оказалось очень поддерживающим.