Точка опоры. 10 книг, которые меняют взгляд на жизнь, или Хватит жить на автомате – пора жить по-настоящему

Ты чувствуешь, что иногда живёшь «на автомате»? Стараешься быть удобным, но внутри зреет усталость. Говоришь, когда надо молчать, и молчишь, когда важно сказать. Погружаешься в ленту новостей, в рекламу, в чужие ожидания — и теряешь себя. Десять книг, каждая из которых отвечает на главный вопрос: «А это — моё? Или навязанное?» – В блоке «Ты и твой внутренний мир» ты узнаешь, как перестать быть хорошим для всех, как говорить по-взрослому и задавать вопросы, которые меняют жизнь. – В блоке «Ты и привычки» разберёшься, почему так сложно остановиться, когда «скролл засасывает», и как реклама управляет твоими выборами. А ещё — найдёшь лёгкий способ отпустить сигареты без борьб…