Последний отзыв
Очень интересная!
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Автор
Год написания книги
2022
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.
Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.
Отзывы о книге Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
список сообщений пуст
Другой формат
Aудиокнига
Под напряжением. Простые техники и упр...
Другие аудиокниги автора Мария Крейсман
Последний отзыв
Очень интересная!