Пособие по исполнению желаний

Пособие по исполнению желаний
Мария Рыбакова

Педагог, автор метода «Нейропроекция» делится в своей книге техниками трансформации мышления. Могут ли желания исполняться? Конечно, могут! Достаточно приложить усилие, переформировать свои сознательные процессы и «наладить связь» с бессознательным. Применяя техники из книги, вы сможете попадать в мишень с первого раза, будь то материальные, финансовые блага или достижение внутренней гармонии. Волшебная палочка существует, нужно только научиться ею управлять!

ВСТУПЛЕНИЕ

Эту книгу я задумала, как пособие в помощь всем, кто хочет реализовать свои желания. Я заметила, что многим участникам моих курсов хочется продолжения и наглядной информации. Многие темы, которые затронуты в этой книге, я даю развёрнуто на своих курсах. Серьёзные трансформации можно заметить на тренинге «Нейропроекция». Однако, не у всех желающих изменить и организовать свою жизнь так, чтобы приблизиться к осуществлению своей мечты, есть возможность. Я писала эту книгу исключительно как пособие. И эту книгу стоит читать и параллельно выполнять те техники, которые тут предложены. Все упражнения целиком и полностью рабочие. Если при прохождении практики у вас возникает ощущение невыполнимости или незаконченности, то проработайте эту главу с техникой ещё раз. Также может возникнуть чувство отрицания по отношению к прочитанному. Это абсолютно нормальное чувство, которое каждый из нас испытывает, когда перед ним открывается что-то новое или непривычное. Я знаю, что все предложенные мной инструменты являются продуктивными. Тем не менее, к работе со всеми инструментами нужно подойти ответственно. Заранее хочу развеять миф о том, что можно быстро и легко начать новую реальность и исполнить мечты. На всё нужно время. У кого-то это неделя, у кого-то это несколько месяцев или лет.

Я обеими руками за психоанализ, но в тоже время и за техники НЛП, которые дают результат сразу. Отчасти моя книга имеет психологический подход, отчасти с подводкой НЛП-техник. Однако, я старалась писать простым языком, без употребления профессиональной малопонятной терминологии.

Наша жизнь начинает меняться, когда мы помещаем свой фокус внимания на те объекты, которые нам хочется изменить, трансформировать или улучшить. Иногда без помощи специалиста-психолога прийти к нужным результатам сложно. В нашей стране до сих пор встречается мнение людей, что поход к психологу приравнивает тебя к психу. К счастью, это не так. Посещают же психолога люди ответственные и осознанные, которые хотят решить свои задачи, а не убегать от них полжизни. Если человек долгое время не может справиться с проблемой, а использует всевозможные приёмы, с помощью которых по заявлению авторов можно быстро разрешить ситуацию, то эффект будет либо минимальный, либо нулевой. Для начала я предлагаю поработать именно со своим внутренним Я или пообщаться с психологом, который за несколько сеансов настроит вас на нужный путь. И тогда все предложенные техники, в том числе описанные в этой книге, дадут максимальный результат. Я желаю каждому читателю моей книги прекрасных результатов и более глубинного познания себя.

Я знаю одну истину: каждый человек является огромной Вселенной. Каждый человек может достичь любой цели. Если эта цель во благо человечества или человека, то она быстрее и легче достижима. И я точно знаю, что любое желание, даже кажущееся сейчас абсолютно невозможным, будет исполнено.

Не торопитесь читать всю книгу сразу. Прочитайте главу и выполните рекомендации. Проходите каждую тему шаг за шагом, ведь успех – это небольшие шаги.

Окружение

Я верю, что качества человека определяются

его окружением, а не наследственностью.

Стив Джобс

Возможно, в этой главе вы согласитесь не со всем или у вас может возникнуть чувство отрицания по отношению к этой теме. Однако описанное ниже является важным аспектом, и как минимум с ним стоит ознакомиться.

Большинство из нас живёт с такой установкой: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты». Я зайду дальше и задам вопрос: «Скажи, кто твоё близкое окружение?» . Пара секунд поразмыслить, и идём дальше.

Если мы со стороны посмотрим на каждого человека в отдельности, кто нас окружает, и посмотрим на всех вместе, то осознаем, что этих людей объединяет несколько вещей. Например, у всех из них приблизительно одинаковые ценности, зарплата или доход, цели, класс автомобиля, отношение к обществу и т.д. Получается, что у всех наших друзей, близких родственников, хороших знакомых, с кем мы тесно общаемся, есть несколько точек соприкосновения, несколько общих пунктов. Со многими людьми ближнего окружения даже иногда возникает синхронность. Вы замечали, что изредка вы можете с вашим близким другом купить одну и ту же вещь или воспользоваться день в день одной и той же услугой, которой вы пользуетесь крайне редко или вообще никогда до этого момента?

Наше окружение или те, с кем мы близко и часто общаемся, нас «лепит», как бы это неожиданно ни звучало.

Проделайте мысленный эксперимент. Приплюсуйте все зарплаты или доходы каждого из вашего близкого окружения и поделите на количество этого же окружения. Например:

1.      Оля 35 000 руб.

2.      Лена 40 000 руб.

3.      Мама 23 000 руб.

4.      Витя 50 000 руб.

= 148 000 руб.

делим на 4 = 37 000 руб.

Получилась по этой формуле сумма, приблизительно или точно равная вашему доходу. Если вы не уверены в доходе кого-то из списка вашего окружения, то поставьте приблизительную сумму. Так или иначе, итоговое число будет совпадать с вашим доходом.

Что же делать, если вы хотите увеличить свой месячный (годовой) доход или бюджет, но при этом ваше общество во всём вас устраивает? Вот тут задачка, ведь если для нас наше же близкое общество является нашей опорой и поддержкой, то расставаться с ним не захочется. Однако, есть несколько способов помочь самому себе, действуя из принципа «Я влияю». Вы можете добавить в своё окружение несколько новых человек, (внимание!), с кем вам интересно и комфортно. Это должны быть люди с таким доходом, какой бы вам самому хотелось. Это правило действует для всех видов заработка, но особенно прекрасно подходит для предпринимателей, т.к. они сразу могут начать замечать перемены в собственной деятельности. Магии нет, просто в новом коллективе у нас появляются схожие цели и схожие результаты. И здесь также работает закон синхронности.

Второй способ, немного жестокий. Если «внедрить» новых людей с большим уровнем дохода (опять-таки тех, с кем вам приятно общаться) в ваше прежнее окружение не получается, ограничьте своё общение со старым «коллективом». Пусть поначалу ради эксперимента, но обязательно проследите за результатами.

Сколько ждать результата?

Моя ошибка в том, что я ожидал плодов от дерева,

способного приносить только цветы.

Оноре Мирабо

Вы личность, вы индивидуальны, ваши жизненные ситуации также индивидуальны. Я не могу предоставить вам ответ на этот вопрос, т.к. вас и вашу ситуацию не знаю. Могу сказать по участникам своего курса, где есть несколько заданий, связанных с окружением, что у многих результаты появлялись уже через несколько месяцев, ощутимые результаты. Знайте одно, где-то надо с горы подтолкнуть, а где-то в гору затащить.

Что делать, если окружение такое родное, но поддержки от него нет, а только обвинения, обиды, конфликты и пр.? Люблю этот вопрос, т.к. ответ короток: «Бегите!». Как так, спросите вы, а если среди близкого окружения родственники, мама, папа, сестра? Ответ прост: «Бегите, не оборачиваясь!».

Немного перефразирую Эйнштейна «Мы никогда ничего не поменяем, если будем делать, что делали прежде и ждать других результатов». Все наши драгоценные родственники, которые наносят нам обиды и вызывают у нас тревогу – люди. Обычные люди с багажом травм, нереализованных желаний, определённого опыта и т.д. Родственники бывают разные: бывают токсичные – и нам нужно это принять, бывают абьюзеры – принять и это, бывают с деструктивным поведением – и это тоже необходимо принять. Далее развернуться и уйти.

Сурово? Именно так! Задайте себе один вопрос и ответьте честно: «Готов(а) ли я потратить свою жизнь, энергию, силы на вечные конфликтные отношения и непонимание со стороны…мамы, папы, сестры…?» Что изменит вашу жизнь, если вы продолжите общение с такими людьми?

Нужно чётко понимать и принять тот факт, что родные по крови люди в первую очередь люди! Если вы ловите себя на мысли, что прекратить, например, токсичное общение, вы не можете по ряду причин, то ограничьте и минимизируйте общение с таковыми. Постарайтесь пребывать с подобными людьми по времени в разы меньше, чем раньше, но будьте готовы к вопросам от них. Примите твёрдое решение, прямо-таки проговорите его вслух: «Сегодня я прекращаю своё общение с моим(-ей)….., потому что я желаю нам всем счастья». Постарайтесь контролировать мысли в ту сторону, ведь отрыв от привычного всегда сопровождается новым потоком мыслей. Думайте о том, что вас ждёт впереди, как вы будете счастливы, и как за вас ваши же родственники будут рады.

Это то, что касается денег, материального блага, которое мы можем увидеть и ощутить. Теперь подумайте, что происходит с остальными сферами: здоровье, саморазвитие, интеллектуальная и духовная сферы, где наиболее проявляется позиция «Я личность»?

Корректируйте и чистите своё окружение. Я не призываю это делать резко. Совершайте обдуманные ходы, ведь вы общаетесь не с бездумными существами, а с другими личностями. При этом включайте здорового эгоиста, который сначала думает о себе, а потом о других. Как в инструкции по аварийным случаям в самолете: сначала надеть маску на себя, а потом на ребёнка или на другого. Научитесь отделять зёрна от плевел. Токсичных людей и сильных травматиков – от здоровых с высокой самооценкой. И тогда, возможно, не придётся с кем-то расставаться или расставаться с обидой, сопереживанием и бесконечным сочувствием к другому человеку.

Куда уходит энергия

Не держись за злость, боль или страдание:

они крадут твою энергию и препятствуют любви.

Леонардо Бускалья

За день мы совершаем огромное количество мыслительных операций, в большинстве своём они происходят автоматически, какая-то часть уходит на осознанные расчёты, мысли, а вот ещё одна достаточно весомая часть, если не 98%, уходит на руминацию.

По данным психологов, мы как раз и устаём от этой самой руминации – мыслительной жвачки, т.е. если поток наших негативных назойливых мыслей снизить, то энергии у нас прибавится.

Откуда берутся назойливые и негативные мысли?

Ответ кроется в нашей привычке, которую мы сформировали ещё в глубоком детстве и тащим, как ларец с «драгоценными» камнями через всю нашу жизнь. Нужны ли нам эти камни, нужны ли нам вечно зудящие мысли: «Начальник пожаловался на отчёт, наверное уволит, если уволит, я не смогу прожить, правильно говорила мне моя мама: такие как ты дворниками работают…». И всё в этом духе – где-то без участия мам и пап, где-то без участия начальника, где-то без участия даже нас самих:

«Какой мужик, ни цветочка, …у Люды муж так муж, 5 раз на Багамы свозил за год, а мой…». И вот мы уже завелись и не замечаем этого внутреннего монолога, а спокойно дремлющий супруг становится в нашей голове исчадием ада за доли секунд. А сколько там ещё разного? И невоспитанные дети, и неблагодарные друзья, и хамоватая продавщица фруктов на рынке 9 лет назад, и вечно запугивающая вызовом родителей в школу Нина Георгиевна – наша учительница младших классов… Добавим в наше бурлящее мыслительное зелье пару установок от родителей: «Ты никогда не повзрослеешь», «Ты как всегда…», «Вася молодец, а ты бездарь!» и т.п. И как себя в итоге чувствовать под конец дня? Сил нет, доползти бы до кровати?

Страшно? Не бойтесь, вы со мной. Я сама прошла этот путь и избавлялась от «приставучих» мыслей. Привычка такая штука, что за раз или два нам не избавиться от неё, но частая практика поможет.

Сейчас у нас не стоит задача полностью избавиться от всех гнетущих мыслей, отнимающих у нас энергию. На первом этапе – задание научиться их отслеживать и заменять.

Как именно?

Работа с нашим вниманием – это 100% успеха в любом деле. Нужно научиться управлять фокусом нашего внимания. Тренировать его очень просто.