Как ты это делаешь?

Как ты это делаешь?
Мария Ташкын

Эту книгу можно назвать инструкцией по работе с мечтой. Да-да, мечтать тоже нужно уметь, и вместе с автором вы пройдёте путь от осознания, кто я и чего хочу до перевода мечты из разряда «хочу» в «делаю». В книге предложен пошаговый алгоритм, как самому, без помощи дорогостоящих специалистов, научиться жить по велению сердца и делать то, что действительно хочется делать. Понять свои истинные желания и увидеть способы их реализации.В книге собраны практики и задания, проверенные сотнями клиентов и используемые самим автором. Выполняя их, вы познакомитесь с собой, перестанете бояться что-то сделать не так и наконец-то совершите первый, пусть маленький, шаг к своей мечте. Никаких магических заклинаний и заговоров на богатство. Вы сами станете волшебником, который активирует собственные мечты. На страницах этой книги вас ждёт сюрприз – ссылка на бесплатную диагностику сильных сторон характера. Пора вспомнить о силе, которая есть внутри каждого из нас!

Мария Ташкын

Как ты это делаешь?

Предисловие. Знакомство с автором.

Меня часто спрашивают: «Маша, как ты это делаешь? Как всё успеваешь? Как не устаёшь? Как вообще можно вести несколько направлений одновременно? Где ты берёшь на всё силы? В чём секрет? Может, ты такая родилась?»

У меня нет никаких секретов. Я просто делаю только то, что мне нравится! Разве от этого устают? И не важно, одно это направление или пять.

Давайте знакомиться! Меня зовут Мария Ташкын. Родилась в России, но уже долгое время живу в Турции. Я дочь, жена, предприниматель и мама двух билингвов (мои дети одинаково свободно говорят на двух языках). А ещё инструктор по развитию памяти, цветоаналитик, монетизатор таланта и опыта.

Более десяти лет я помогаю людям убедиться, что всё возможно.

Занимаясь бизнесом, причём всегда с нуля, получая знания в области прогрессивных педагогических наработок, общаясь с огромным количеством людей из разных стран и разных профессиональных сообществ, я разработала уникальные авторские методики по раскрытию потенциала у детей и взрослых. Каждый человек уникален и неповторим – это я знаю точно.

Иногда я думаю: «Как? Как я смогла? Все обстоятельства были против!» Сеи?час за моими плечами много проектов, запущенных как в одиночку, так и в партнёрстве: производство флисовых комбинезонов в России, открытие детского центра Funny Bunny (Турция), языкового центра Akilli nokta (Турция), онлайн-проекты со школами в России и в Турции, международный кампус по развитию креативных и предпринимательских навыков у детей «Касание Единорога» и т. д.

Эти бизнесы стали для меня открытием. А что, так можно было? Они перезапустили сознание и позволили увидеть, что зарабатывать можно иначе, даже развивая проект с нуля: удалённо, без кредитов и долгов. Ведь раньше, когда мы с мужем владели сетью салонов верхней одежды CRESSIDA, приходилось закладывать квартиру для выкупа новой коллекции одежды в наши магазины, платить аренду стоимостью ? квартиры, брать кредиты.

Я на себе испытала состояние страха и неуверенности, полнои? растерянности и отчаяния. Знаю, как может быть плохо, когда ты один. Порои? мне не хватало поддержки наставника и слов «Я в тебя верю, у тебя всё получится!» Поэтому, развивая свои бизнесы, я параллельно помогаю множеству людей, с которыми соприкасаюсь, найти своё призвание, улучшить то, что уже есть, составить план и путь реализации себя.

Настоящее удовольствие раскрывать таланты и показывать точку монетизации «здесь и сейчас». Быть тем самым наставником, которыи? сперва оценит жизнеспособность идеи, поможет её доработать, а затем подскажет, как сделать первые шаги к реализации. Достаточно услышать человека – и сразу рисуется решение. В этом я вижу свою миссию и максимальную реализацию: мотивировать и вдохновлять людей зарабатывать на своих талантах.

Ко мне часто обращаются с похожими запросами: как найти себя, где моё призвание, как узнать свой талант, как легко зарабатывать, как всё успевать, как начать с нуля, как внутри себя найти поддержку. Я решила структурировать эти знания и поделиться самыми востребованными практиками с большим количеством людей.

Так родилась книга «Как ты это делаешь?». Она поможет вам не только убрать страхи, вспомнить о силе внутри, но и покажет возможные варианты деятельности, а также вдохновит зарабатывать, занимаясь любимым делом.

Знаю, что когда говоришь на примерах всё становится понятнее, поэтому в книге собран не только мой профессиональный опыт, но и откровения участников мастермайнда (работы в группе), который я проводила в качестве наставника. Некоторые имена были изменены по их просьбам.

Как устроена эта книга?

Вас ждут примеры из моей жизни, практики, которые я использую в работе с клиентами и лично для себя: «Кто Я», «Люблю и делаю легко», «Выгрузка», «Помечтаем», «Идеальный день», «Из хочу в делаю», «Старт», «Мои итоги на сегодня». В книге вы не найдете теоретической базы и отсылки к психологии. Только мой собственный опыт. Никаких жёстких условий, отбивающих желание дойти до конца. Я люблю, когда всё идёт максимально легко и комфортно. Не хочу никого загонять в рамки, понимаю что у каждого свой темп, своё настроение, свой подход, своя точка зрения. Безусловно, есть основа, но каждый её может адаптировать под себя, под свою манеру поведения. Опирайтесь на каркас и составляйте свой вариант движения к цели, потому что в мире нет двух одинаковых людей.

Вы можете зайти с третьего задания, если считаете нужным не делать первое и второе. Например, есть люди, которые уже проработали подобные темы и им не хочется терять время. Выберите ваш идеальный вариант работы с книгой и начинайте использовать его. Это не про то, что «это я делать буду, а это – нет». Если какое-нибудь задание вы уже делали раньше, то отнеситесь к нему, как к некоему обновлению данных. Возьмите прежние результаты, если они сохранились, просмотрите их или вспомните. Взгляните на записи со стороны, свежим взглядом. Захотите переписать – перепишите. Затем оцените, насколько изменились ответы, есть ли прогресс? Если не делали подобные задания раньше – двигайтесь шаг за шагом. Если делали что-то подобное совсем недавно и внутреннего желания ещё раз писать нет – не делайте. Вот и всё!

Я принимаю выбор каждого и с удовольствием покажу, к чему может привести искусство маленьких шагов в процессе поиска предназначения. Каждый щедро наделен талантами от рождения. Работая со мной через книгу, вы попробуете увидеть свою гениальность, получите различные варианты возможной деятельности, максимум мотивации, веры в себя и в свой успех. Мне очень интересно что же получится в результате.

Я долго думала, как же я смогу познакомиться с каждым из вас лично и поддержать в нужный момент. Поэтому, когда возникла идея добавить в книгу диагностику, я тут же решила это реализовать. Итак, всех читателей ждёт подарок – цветоаналитическая диагностика по методу Mental Rainbow. Она усилит то, что вы узнаете про себя в процессе работы с книгой и напомнит о ваших сильных сторонах.

В каждом из нас есть что-то авторское. Что-то, что не скопировать. И я искренне хочу, чтобы книга помогла вам увидеть себя настоящего, увидеть свою силу. Тогда вы начнёте жить своей жизнью.

Глава 1 Как найти своё предназначение? Жизнь в моменте.

Я всех вас слушаю и понимаю, что я совершеннейшая бездарность. Мне даже как-то не по себе. Я очень часто задумываюсь о своём призвании и предназначении и всё время во мне живёт какой-то «червячок», который говорит, что ты что-то делаешь не то, не по своей дороге идёшь, ты не реализуешься. В этих вопросах я давно уже пребываю и почему-то не иду дальше. Я понимаю, что ответы все во мне и затыки все во мне. Их как-то нужно вытащить наружу и проработать. Реализовать свой внутренний потенциал или же, наоборот, это какая-то личная история, и у меня всё нормально, и я реализую себя. Тогда почему возникают такие мысли? Как-то надо с ними разобраться, в любом случае они вызывают недовольство и какое-то внутреннее разочарование. (Оксана, 42 года)

Если вы примерили слова Оксаны на себя, то, скорее всего, для вас тема поиска жизненного предназначения тоже актуальна. Так что же за зверь такой – предназначение? Для кого-то это смысл жизни, какая-то большая цель, а для кого-то – поиск профессии. Каждый понимает это слово по-разному и каждый прав, потому что однозначного ответа нет. Когда меня спрашивают об этом на консультациях, то в первую очередь я смотрю на эмоциональное состояние человека в моменте «здесь и сейчас» и отталкиваюсь от его запроса.

У меня отчаяние, что я не могу организовать свою жизнь так, чтобы реализоваться. Были попытки… но так и не смогла. (Юлия, 41 года)

Это пример того, что все мы живые, разные и особенные. Каждый принимает свою оригинальность постепенно, двигаясь в своём темпе. Ключевое слово – принимает. Это ведь так важно. Только приняв и полюбив себя мы начинаем чувствовать, чего по-настоящему хотим. Вот Юлия чувствует мир иначе, потому что сопротивляется общепризнанным схемам или стандартам. Она имеет на это право.

Предназначение можно трактовать как направление, в котором человек реализует себя в деятельности. Это не может быть одна профессия на всю жизнь, потому что мы живые люди. Мы меняемся, даже если не учимся. Отнеситесь, пожалуйста, к этому легко. Сегодня я отличная домохозяйка: хочу готовить, наслаждаюсь запахом свежего хлеба и за три месяца напекла столько, сколько не готовила за всю жизнь. А завтра вдруг я захочу заняться бизнесом, а готовку и уборку предпочту делегировать.

Что мне сейчас актуально, то я и делаю.

Предвижу ваше возражение, что не всегда можно делать то, что хочется, выбирать, как хочется. Муж и дети ждут любимых котлет на ужин. А где компот и выглаженные носки? Какая ещё бизнесвумен? Принять то, что с вами произошли изменения не так-то просто. Очень понимаю. Хм. Когда они произошли у меня, то и пироги перестали получаться, потому что все мысли были направлены в новое. Я снова и снова пересматривала рецепт в записной книжке, думая, что пропустила какой-то ингридиент, потому что пирог не поднимался.

Подумайте, если какая-то мысль закралась в голову, то разве это не говорит о внутренней готовности действовать, меняться, принимать эти изменения? Очень много энергии человек тратит на то, чтобы обижаться на события, на людей или на своё поведение в прошлом и не видит новые возможности, которые приходят и ждут у порога.

Попробуем жить настоящим?

Когда-то давно у меня встал вопрос самореализации как таковой, потому что у меня были большие проблемы. Я не сторонник сильно учиться, я за то, чтобы брать и делать. Брать и делать! У меня есть средне-специальное образование, которое я не хотел получать, потому что не знал, куда хочу пойти. (Дмитрий, 29 лет)

С этим часто сталкивается человек, когда выбирает тот путь, который приведёт его туда, куда он хочет. Вот как Дмитрий объяснил, как узнать своё предназначение:

Когда вы найдёте дело жизни, вы никогда его не пропустите. Потому что это, как заново влюбиться.

Я ножкой трогала многие сферы, особенно за последний год, потому что выпустилась из университета и решила сменить профессию. Сейчас рухнули все мои планы, потому что они завязаны на международном уровне. В данный момент я пытаюсь какой-то конструктор собрать из тех вещей, которые мне интересны, чтобы и я могла реализоваться в них, чтобы мне этим было в кайф заниматься и при этом чтобы оно подходило под реальность сегодняшнего дня. (Софи, 23 года)

Что может быть хорошего в словах девушки-выпускницы «рухнули все планы?»

На мой взгляд, это шанс увидеть новые возможности, увидеть плюсы, отойти в сторону и взглянуть со стороны на свою ситуацию, отдохнуть и переключиться. Никогда не корите и не обвиняйте себя в, казалось бы, неверно принятом решении. Это было ваше верное решение на тот момент времени. Не живите прошлым.

Ну что, наконец-то пришла пора знакомства с собой. Мы не будем наряжаться по этому случаю, как на бал. Единственное условие: быть честными и искренними.

Нам понадобится тетрадь, альбом или лист бумаги. Я покупала для этого случая тетрадь с мотивирующей надписью. Мне было это важно. Возможно, у вас давно припасена такая и лишь ждёт своего часа. В ней вы будете фиксировать без масок и фильтров все ваши мысли, размышления и откровения Не желания ребёнка, мужа/жены, мамы, босса. Никто не будет проверять ваши записи и ставить оценку. Не нужно ни перед кем отчитываться и ни с кем соревноваться. Вы сами себе хозяин.

Предлагая эту практику клиентам, я поняла, что не всем подходит именно техника письма. У некоторых даже включается сопротивление – и это нормально! Возможно, вам удобней не писать, а печатать текст в заметках телефона или в гугл-документе. Пожалуйста. Не хочется даже так? Хорошо. А как хочется? Как будет комфортно? Может, вы захотите записать видео? Просто включить камеру и попробовать поговорить с ней, как с собеседником? Лично я при виде камеры забывала слова, поэтому мне этот способ не подходит, но другим, наоборот, больше нравится пересматривать свои рассуждения на видео.

Попробуйте почувствовать, каким образом лично вам хочется сделать это задание?

Первое, что приходит в голову? Действуйте!

Практика «Кто Я» или «Точка А»

Итак, попрошу вас ответить, кем вы себя считаете? Кто вы в данный момент? Кем себя ощущаете? Чего хотите?

Это такой откровенный диалог с самим собой, иногда не очень приятный. Мысли бывают разными. Но пусть они лучше будут на бумаге, в видео или в документе на компьютере, но не в вашей голове. Во время письма старайтесь не подбирать слова и не обдумывать фразы, красиво выстраивая предложения. Это может быть на одну страницу, а может на пятнадцать. Можно начать со слов: «Меня зовут … и я ………»

Всё, что вы напишете, будет вашей отправной точкой А. Мы просто фиксируем «кто я и чего хочу». Позже обязательно вернёмся к этой записи.

Такое, казалось бы, простое действие, как запись своих мыслей, может начать менять пространство и даже самого человека в моменте. Я проверила это на себе много раз. Вначале для таких «встреч с собой» я всегда выбирала подходящее время, но потом, если возникало желание что-то записать в тетрадь, то даже посторонний шум и люди вокруг мне не мешали.

После выполнения этого задания не спешите переходить к следующему. Сделайте паузу в 24 часа. Это всего лишь рекомендация. Важно бережно обращаться с собой и