Большая книга лучших игр и упражнений для любого тренинга

Перефразируя древний танахический текст, поэтесса Рахель написала стихи под названием «Закрытый сад».[2 - «Ган науль» на иврите в буквальном переводе – «запертый сад», закрытый на замок. – Прим. М. Кипнис.]

Одна из задач тренера – отыскать тот ключ, который сможет приоткрыть ворота, калитку, дверцу в сад души.

Та же Рахель писала – «Только о себе рассказать умела…» А сколько из нас не могут «рассказать о себе», так как себя не знают. Порой «сад закрыт» не только от посторонних, но и от нас самих! И тогда существуем неосознанно, реактивно, «летим по воле волн…»

Тренинг помогает человеку перевести мысли, чувства, понимание о себе и о мире из бессознательного – подсознательного – в сознательное. Или – в ОСОЗНАННОЕ!

Об этом – слова Георгия Гурджиева, которые так же предваряют этот раздел.

Записки на полях

ЗАКРЫТЫЙ САД

Кто же ты? Протянутой рукой
Не найти протянутую руку.
И в глазах смущение – чужой,
Безразлично, равнодушно, глухо.
Человек не мой – закрытый сад,
Нет к немым дороги, стерты тропы.
Попытаться – посох сучковат,
Камень тверд, до истеченья срока.

    Рахель
    Перевод – Леон Рушклион,
    stihi.ru/2014/01/24/8705

Научиться всматриваться в себя и в свою жизнь – это одна из важнейших возможностей стать значимым для себя. Минуты интимности с самим собой – это оазис аутентичности в мире, требующем стандартизации и похожести.

    Из лекции профессора Офры Майзельс,
    Иерусалим, 04.11.2011[3 - Офра Майзельс – клинический психолог, профессор и декан факультета образования Хайфского университета, председатель Педагогической комиссии Министерства просвещения Израиля.]

«Алексей, апельсин, Амстердам»

Цели:

? освоить активный стиль общения и способствовать созданию в группе отношений партнерства;

? создать свободную от барьеров и страхов атмосферу в группе.

Размер группы: не имеет значения.

Ресурсы: не требуются.

Время: около 10 минут.

ХОД ИГРЫ

Незамысловатая и веселая игра-знакомство, позволяющая создать легкую атмосферу, без труда выучить имена, развить ассоциативное творческое мышление.

Каждый из участников по очереди представляет себя группе с помощью триады, в которой:

? первое слово – его имя,

? второе – блюдо (желательно – которое он любит!),

? заключительное слово – название города.

«Соль» игры в том, что все три слова начинаются с той же буквы, что и имя участника, к тому же за весь круг нельзя повторять названия блюд и городов, прозвучавших ранее!

ЕСТЬ ВОПРОС?!

Определите, что дает вам возможность чувствовать себя:

• сильным и уверенным в себе;

• творческим;

• живущим полной жизнью;

• способным совершать поступки;

• самостоятельным;

• наполняющим смыслом свою жизнь;

• ответственным человеком?

В чем ваша аутентичность (природное, естественное состояние вашего «Я»)?

«Из чего сделан я?»

Душа – это то, что делает траву травой, дерево – деревом, а человека – человеком. Без нее трава – сено, дерево – дрова, а человек – труп.

    Григорий Сковорода

Цели:

? тренировка самопознания и самопрезентации с помощью ассоциативного мышления;

? развитие творческих способностей и умения участников тренинга соединять идеи из разных областей эмпирического и чувственного опыта;

? тренировка навыков эффективной презентации.

Размер группы: оптимально – 12–15 участников. Это пожелание связано не с возможностью проведения упражнения, а с его эффективностью. Больший размер группы приведет к размыванию внимания и ослаблению концентрации на партнере.

Ресурсы: перечислены ниже.

Время: 15–20 минут.