Перерождение

Второе – принять факт, что на Земле есть правила, и лучше по ним играть, а не идти вразрез. Эти открытия помогут каждому человеку жить в энтузиазме и радоваться каждому событию, будь то любовь или страдание.

Возвращение к боли

В начале этой истории я говорил про боль, в середине истории я говорил про боль, в конце я скажу про боль, и еще сотню раз я обращусь к боли. Что такое боль? В чем заключается ее природа? Почему человек испытывает это отвратительное чувство, и что делать, когда накрывает подобное состояние?

Чтобы разобрать тонкие, эмоциональные процессы, нам придется выйти в простые, легко измеримые ситуации.

Я хочу разобрать суть физической боли. Я не стану утверждать на сто процентов, ведь суть этой книги – провокация, а не передача точных данных. Вы же помните, что никому верить нельзя, но я более, чем убежден, что боль физическая дана человеку, чтобы он сохранил свое тело в целости. Получается, то, что человек избегает, несет позитивные контекст. Очередной парадокс. Мир вообще полностью соткан из парадоксов. Физическая боль является сигналом, что с каким-то из органов что-то не так. Рана на ноге – сигнал – перевяжи, положи подорожник. Болит зуб – вырви, гниет, возможно заражение. Гудят почки – осуществи дренажные работы по вымыванию песка.

Физическая боль – это польза, без боли человек бы не понимал, что с телом что-то не так. Вы думаете, что с душевной болью как-то по-другому? Думаете, если вас оставил родной человек, или вас уволили с работы, то ваша боль неоправданна, и ее срочно необходимо заглушить алкоголем? Боль можно замаскировать, но произойдет ли излечение? И что лечить? Если с телом человек лечит раны, то что можно излечить в душе? Привязанности и ожидания – вот ответ.

До тех пор, пока человек не вымоет свои почки от песка, они будут гудеть и мешать жить, а то и вовсе сократят количество отведенных дней. Если субъект не обратится к душе и ее потребностям, то он рискует очень сильно застрять в одном эмоциональном состоянии, заболеть. Душевная боль – маяк. Время что-то менять. Время менять окружение, людей или отношение к ним, перестать что-то от них ждать. Никто не сможет дать человеку в полной мере то, что он хочет. А если даже сотворится чудо, и человек получит от мира все свои желания, ему станет дико скучно и тошно в этой реальности. Парадокс? Да. Очередной.

Человек страдает, когда теряет. Человек страдает, пока желает. А  когда не страдает человек? Когда не желает и не боится потерять. И если кто-то чувствует боль от потери или от осознания того, что он чего-то не имеет, то таблетка одна – освободиться от ожидания и перестать бояться потерять.

Душевная боль – это сигнал: время изменить подход к жизни, время поменять свое мышление, изменить мироздание.

Мир стремится к разрушению, но человек игнорирует этот факт. Считает, что опыт, который был ему подарен каким-то чудом – бесконечен, что можно относиться легкомысленно ко времени. Но внутренняя боль сообщает – нет, задумайся. Как и почки говорят: начни наконец пить больше воды, иначе мы отключимся, так и душевная боль говорит: перестань прожигать жизнь, начни ценить то, что у тебя есть.

Качели

Человек так страстно стремится уйти от боли, направляя свой взор к ее противоположности. Убегая от негативных состояний, его отбрасывает в приятную крайность, но удержаться в этой крайности очень сложно, и он возвращается к подавленности и резким ощущениям безрадостности. Получается, что желая что-то одно, он убегает от второго. Но пока второе не прожито и не принято в полной мере, оно притягивает человека обратно. Так и возникает эффект качелей. Такой эффект работает только из-за инерции. Это субъект придает качелям движение, это он раскачивает их своими потребностями или желаниями.

Каждый, кто смог остановиться в одной из крайностей, перестать сопротивляться ей – гасит обратную сторону процесса. Таким образом, если человек не сопротивляется одной из граней, в данном случае – боли, то амплитуда его эмоциональных состояний пойдет на спад, до тех пор, пока вовсе не остановится в собственном центре.

Жизнь в центре не подразумевает за собой ярких эмоций и постоянного драйва. Жизнь в центре  – это спокойствие и принятие самой жизни, а не ее симптомов в виде эмоциональных окрасок.

Раскачиваясь на качелях, человек застревает только в этом процессе, ему очень сложно заметить что-то другое помимо своих эмоций. Жизнь в таком ракурсе действительно дарует много ощущений, но она и пролетает между крайностями. Человек, который был способен остановиться в центре, делает большие открытия вокруг себя. Он замечает тонкости, которые не видят люди, застрявшие в своих эмоциональных переживаниях.

Перерождение – это осознание своего центра, это уменьшение эмоциональной зависимости. Осознающий человек не станет разгонять амплитуду эмоций своими желаниями, он сократит сопротивление до тех пор, пока не остановятся качели. Первое время ему может ударить в голову ощущение пустоты и одиночества, так как на фоне прошлого опыта ярких ощущений центрированность выглядит проигрышно. Но всякий, кто не поддается первому впечатлению, способен пойти дальше и увидеть глубину своих истинных переживаний за пределами крайностей – боли и радости.

Какой человек способен четче осознать пространство вокруг себя? Тот, кто оглядывается по сторонам в пиковых состояниях качелей или тот, кто находится посередине?

Эта история про замедление. Все, что было написано выше и все, что еще будет добавлено ниже, должно помочь объяснить, зачем стоит замедлиться, почему стоит перестать гнаться к манящему и убегать от неприятного.

Неприятное и приятное отличается лишь оценкой, собственным суждением. И если у человека получится изменить свои взгляды в сторону принятия и осознания, что пока он сопротивляется одному, его отбрасывает в крайность другого, то он обязательно  вернется к тому, от чего убегал, только на этот раз его отбросит еще дальше.

Желание – вот основная причина боли. И всякий, кто смог укротить свои потребности или утихомирить свои аппетиты, как хотите, наконец успокаивался и начинал просто жить. И говоря про успокоение, я не имею в виду  полную остановку и жизнь без энтузиазма, я говорю – сохраните энтузиазм. В его центре можно удерживаться, можно удивляться жизни и без эмоциональных точек.

Человек, который хочет полноценно переродиться, должен слезть с качелей. Развлечение – не суть жизни человека. Развлечения – это один из вариантов действий в этом мире. Познание и открытие – тоже действие. Размышления или бездействие – тоже действие. Мир – это карусель для тех, кто не видит дальше своих чувств, но мир это не только карусель. Чтобы переродиться, стоит увидеть это.

Энтузиазм

Финальной точкой этой истории станет тема энтузиазма.

Прилив энергии и зажигательный импульс к жизни очень привлекает, особенно когда человек находится в состоянии апатии или еще хуже – депрессии.

Энтузиазм – это полная включенность в процесс, это стопроцентная вовлеченность и радостный подход ко всему, что предлагает жизнь. Сохранить энтузиазм сложно лишь по одной причине – большинство событий в существовании человека идут не по его сценарию. Только одно обстоятельство, которое усиливается с количеством прожитых дней, делает человека все угрюмее и безынициативнее.

Как я писал выше, нереализованные ожидания отнимают позитивный настрой и глушат энтузиазм. Очень легко сохранить подрыв к действиям, когда все получается, и так сложно быть активным, если все идет не так, как планировалось. Выходит, критерием счастья человека становится баланс между его мечтами и реальностью. Но тут снова вырисовывается парадокс. Чтобы мечты стали реальностью, необходимо преодолеть сотню преград. И не все вывозят такое сопротивление. Опуская руки, такие представители человеческого вида быстро скатываются в апатию. Такие люди винят мир за то, что он жесток. Только суть в том, что без энтузиазма – заряженного подхода к жизни – сложно преодолеть сопротивление.

Таким образом, главным секретом качественной и реализованной жизни является умение удерживать энтузиазм даже в те моменты, когда все идет не так, как запланировал субъект.

Сотни книг по позитивному мышлению предлагают свои идеи и механики того, как накачать себя позитивной энергией, которая, по их мнению, перерастет в живой энтузиазм. Только никто не говорит, что такая энергия должна накладываться  на какой-то фундамент. Сильная позитивная энергия, не имеющая твердой опоры, быстро теряет свою силу, и человек снова катится вниз, все сильнее ударяясь об ухабины на пути к провалу.

Первое, что стоит сделать человеку – признать, что часть его энтузиазма кроется в негативных эмоциях. Негативные эмоции есть, и, вместо того, чтобы сопротивляться им, лучше научиться их принимать и проживать. Такой процесс обязательно позволит нажить твердые мозоли, которые обезопасят тонкую кожу незрелой личности.

Мир требует иметь свой характер, он дает сотню испытаний и проверяет “на вшивость” настрой и желание человека. Если тот сдается при первом же ухабе, то грошь цена такому желанию. Как раз суть энтузиазма – это подогревать рвение человека, когда все идет не по плану.  Зачем нужна энергия энтузиазма, если и так все идет как надо? Такой путь сам станет питать человека, ему не будет нужна дополнительная энергия. Энтузиазм – это запасная батарейка, это пауэрбанк, если хотите. Источник энтузиазма – это умение генерировать энергию из всех событий и накапливать ее на черный день.

И тут я снова  должен вас предупредить: не верьте мне. Пусть мои слова станут толчком для ваших собственных убеждений, для поиска своего источника. Мои слова лишь провокация для формирования ваших  концепций.

Этот мир пропитан концепциями, но самая сильная из них – умение менять свои. И жизнь под грифом “Энтузиазм” подразумевает за собой открытость. Такая жизнь просит новых впечатлений и неожиданного опыта любого окраса. Такой подход к существованию убирает все оценки, ведь в таком состоянии человек понимает, что находится в постоянном обучении, что его душа и личность эволюционируют с каждым днем, и такое понимание как раз и приводит к энтузиазму.

Мир так разнообразен, в нем столько разных людей, животных и растений лишь для того, чтобы человек сохранил свой энтузиазм, а не погряз в рутине своих ожиданий.

Финальное слово

Эта история – провокация. Ее задача сподвигнуть читателя на собственный поиск. На понимание природы боли и счастья, на открытие новых внутренних источников, на формирование твердого убеждения, что, то место, где мы сейчас находимся, не полигон наших чувств, не испытание на стойкость. Это место – рай, потому что в нем любой человек может испытать только тот опыт, который он себе желает.

Сознание поддается метаморфозам, и как оно настроено, в таком мире и живет человек. Это как большой проектор в летнем кинотеатре. Свет демонстрирует, что показывает слайд. Жаль, что эта метафора не моя, но она очень хорошо описывает, как работает этот мир.

И пускай эта книга поможет сформировать такой слайд, чтобы ваша жизнь приобрела особый вкус. От глубокого осознания себя сильно зависит внешняя действительность. И пускай действительность каждого, кто дочитал до этого момента, будет подвластна желанию такого человека.

Реальность конструируется, вы должны помнить это. И пускай боль, которая вас привела к концу этой истории, трансформируется в великую любовь к этому миру. Потому что этот мир невозможно не любить, кроме него у человека ничего и нет, глупо пропускать опыт, в котором мы находимся. Наша реальность и наше внимание – единственное, что у нас есть. Пришло время принять это и стать изобретателем своей судьбы.