Вдохновляж. 100 проверенных техник для творческих людей

Например:

– Чашка кофе.

– Дыхательная гимнастика.

– Медитация.

– Рассматривание картин.

– Мытьё посуды.

– Редактирование уже написанного.

– Чтение книг.

Вы можете создать свой собственный ритуал из набора нескольких действий. У каждого это индивидуально. И вырабатывается постепенно. Это как привычка.

Да и вдохновение – тоже привычка. Оно может появляться в то время, в которое мы назначим. Главное, чтобы это время повторялось на протяжении нескольких дней и месяцев.

8. Закончите начатое

Вдохновение может не приходить по одной банальной причине: у вас есть много незавершённых проектов, задач, чего-нибудь ещё.

Попробуйте каждый день завершать хотя бы один проект. Его не обязательно доделывать до конца.

Если вы видите, что проект вам больше не нужен, не интересен, просто закройте его, решите для себя, что больше не будете им заниматься.

Можно отдать идею проекта кому-то другому, подарить её и забыть навсегда.

И помните: все не завершённые задачи, тянут вас назад и отбирают силы и энергию.

9. Разберитесь, какие истории рассказываете себе

Все мы постоянно ведём бесконечные разговоры с собой. Прислушайтесь к этим историям.

Если вы постоянно рассказываете себе, что у вас ничего не получится, вам не о чем писать, да и пишете вы как-то похуже остальных, то никакие техники привлечения вдохновения вам не помогут.

Почаще хвалите себя. Выискивайте достижения, даже самые мелкие. Прислушивайтесь к тем, кто вас хвалит. Ведь никакая похвала не рождается на пустом месте, а значит вы весомее, чем кажетесь сами себе.

Формируйте новые установки, в которых «я могу, у меня получается, мне нравится то, что я делаю» занимают основное место. Постепенно у вас появятся явные подтверждения тому, что эти установки эффективны и приводят к результату.

10. Есть ли у вас Большая Идея, Большая Мечта?

Большие Мечты и Идеи всегда становятся источником вдохновения. Правда, они не должны быть фантастическими и заоблачными. Вы должны быть уверены, что вам по силам их реализовать.

К этой же категории относится и миссия. Какую миссию вы выполняете своим творчеством? Чего хотите для себя и для людей? Что улучшаете и совершенствуете?

Ответы на эти вопросы помогают держать фокус внимания на важном для вас. Они же убеждают, что ваше творчество необходимо не только вам, но и другим людям.

11. Читайте произведения других авторов

Особенно стихи. Невероятно, но факт: когда вы начинаете читать чужие стихи, рождаются свои собственные и появляется вдохновение писать прозу.

Поэтому найдите произведения, которые будут вас вдохновлять. Читайте перед тем, как взяться за перо. Когда почувствуете вдохновение, бросайте читать и начинайте писать.

12. Смотрите и читайте интервью с писателями

В интервью писатели делятся своим опытом, рассказывают истории о том, как у них появилась идея и пришло вдохновение её написать.

Когда вы смотрите интервью, вы погружаетесь в историю писателя, проникаетесь его настроем, а тут совсем не далеко и до вдохновения.

Читать интервью тоже можно. Но эффект будет уже не тот, потому что вы сами будете дорисовывать интонации, тембр голоса, мимику писателя. Тогда встреча с вдохновением просто чуть-чуть затянется.

13. Копилка творческих приёмов и техник

Собирайте копилку творческих приёмов и техник. Тогда у вас всегда будет возможность запустить творческий процесс через чётко прописанный алгоритм.

К каждому приёму или технике добавляйте интересные примеры из уже написанного, пополняйте копилку своими примерами. Чужой опыт всегда помогает настроиться на волну вдохновения и создать что-то своё.

14. Словарь метафор, эпитетов, крылатых выражений

У словаря тройная польза: вы одновременно расширяете словарный запас, тренируете воображение и ловите вдохновение.

Если вы думаете, что тут вам подойдут уже существующие словари, то отбросьте эту мысль. Во-первых, самый важный тут – словарь метафор. А такого словаря точно нет нигде. Так что начните собирать его самостоятельно. В него же добавляйте все фразы, которые за вас зацепились, которые заставили вас восхититься необычным сочетанием слов.

Во-вторых, сбор словаря – творческий процесс. Особенно словаря, который призван вас вдохновить. Ни один другой человек не знает, что же такое может вас вдохновить в данный конкретный момент.

В своём словаре вы можете отмечать те фразы, которые запускают вдохновение, и удалять всё, что не работает.

15. Впишитесь в движ

Если уж совсем ничего не выходит и вы всё больше погружаетесь в пучину разочарования и ступора, найдите какой-нибудь конкурс, челендж, марафон. В общем, что-то такое, где за вас уже решили, о чём вы будете писать и что вы будете делать в ближайшие 7—30 дней.

Только не забывайте о технике безопасности. Вам надо всего лишь разогнаться. Участие в подобных мероприятиях должно помочь только в этом.

Часто люди об этом забывают и начинают участвовать во всех марафонах без разбора. До тех пор, пока целиком не выгорят и не выдохнутся.

Разрешайте себе останавливаться, когда чувствуете, что марафон сделал своё дело. Уходите из него, даже если на том берегу маячит ценный приз. Занимайтесь собственным творчеством, которое не делается по чужому плану и по чужим алгоритмам.

16. Ограничьте свои возможности

Установите границы там, где раньше была свобода. Границами может быть всё, что угодно.

• Время. Засеките 5 минут, пишите.

• Слова. Выберите три слова и составляйте с ними предложения.

• Время и тема. Засеките 5 минут, выберите тему, пишите.