Ты не мусор
Автор:
Год написания книги: 2026
Психология без воды: как заменить самокопание на действие.
Эта книга — не ванна с пеной. Это скальпель. Я не буду вас утешать, гладить по голове и говорить, что вы «достаточно хороши». Я буду давать вам алгоритмы. Короткие, жёсткие, с доказательной базой и элементами социального риска. Вы будете злиться, спорить, откладывать и снова злиться. А потом — делать. Потому что другого выхода нет.
Внутри — главы, каждая из которых разрушает одно ложное убеждение и заменяет его 5-шаговым алгоритмом:
Почему анализ своих проблем дольше 15 минут укрепляет их, а не решает.
Как самопринятие без действий повышает кортизол и загоняет в депрессию.
Почему прокрастинация — это не лень, а ус…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Ты не мусор в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

