Учти, что мужчина всегда чувствует уменьшение энергопотока, который привык получать от жены: «Она стала не так смотреть! Относится как-то не так! Стала меньше любить!..» Вот какие страхи появляются у наших любимых, если мы, женщины, оказываем им меньше внимания, чем обычно. В ответ они начинают вести себя, как дети – дуться, придираться, болеть или каким-либо еще не менее оригинальным способом пытаться привлечь к себе внимание жены. А ведь депрессия делает людей тупее и энергии не прибавляет.
Если такое бывает в твоей семье – не раздражайся, а лучше стань «скорой помощью», направив все свое внимание на бубнящего супруга (противничающего ребенка). Скажи ему мысленно: «Я хочу, чтобы тебе было хорошо». Увидишь, как твое раздражение сойдет на «нет».
Учись игнорировать его нежелательное поведение и вспомни, что любой негатив или позитив с его стороны – это оказание внимания.
Избавляйся от ненужного беспокойства. Скандалы и жалобы – не для нас с тобой. Научи людей, что в общении с тобой нужны конструктивные предложения, просьбы и благодарность.
Когда тебя ставят в режим ожидания по работе – смиренно терпи. В личной жизни – находи, чем себя занять: «О’кей! Не беспокойся! Я все сделаю сама, а с тобой увижусь в другой раз!»
Сплетни пресекай язвительными шутками.
Должникам напоминай без стеснения.
Уважай и люби то, что тебе нравится.
Любой из нас может стать жертвой скандала, если он жертва изначально, то есть заранее ощущает себя виноватым.
Кстати, многие семейные конфликты возникают из-за ерунды.
У мужчины практически нет шанса переспорить любимую, потому что, проигрывая, она моментально выходит на уровень обобщения.
Например, жена изнылась на тему, что хочет собаку. Он возражает, говорит, что не хочет возиться с животным. Она начинает гудеть: «Да ты вообще для меня ничего не хочешь делать!» Он принимается оправдываться, хотя ничего дурного не совершил, и в итоге плетется в лютый мороз в шесть утра с чертыханиями выгуливать четвероногого друга. Конечно, это долго не продлится.
Говорят, что скандал – война невежества, а дискуссия – соревнование интеллектов. Думаю, данное выражение в полной мере можно отнести и к конфликтам. Семейная сцена – это художественное оформление жизни с целью произвести впечатление и добиться желаемого. Задача конструктивного выяснения отношений заключается в разрешении противоречий.
Почему чаще всего женщина идет на конфликт или провоцирует скандал? Мужчина менее возбудим, и во время скандальной разрядки женщина выводит его на собственный эмоциональный настрой. Ведь такие «разборки» часто заканчиваются неожиданными сексуальными праздниками, причем не так уж и редко.
Инициатором конфликта может выступить и мужчина: для него это повод вылить накопившееся раздражение вообще. Он героически терпел холодный суп, отсутствие на столе солонки, буханье пятками по плитке, непричесанную голову, противный голос, просящий шубу… и вдруг начинает «докапываться» и «цепляться». Слово за слово. Проорался да и забыл. Он, выясняя отношения, пытался чего-то добиться, решить проблему, но к концу обоюдного ора успокаивается. Все: пар сброшен.
У женщин все иначе, криком они избавляются от накопившегося напряжения, стратегически решая не тему, а ситуацию. Он скандал помнит, анализирует, пытается найти разумное зерно, а она щебечет через час, и слез как не бывало. Прямо как тот король в «Обыкновенном чуде». Ему докладывают: «Принцесса тяжело больна!» – а он: «Слышать не хочу ничего. Все нормально. Не надо. До свидания. Спать хочу. Я боюсь. Я не слушаю».
Мужчина чаще всего говорит своей женщине: «При всем уважении, милая, я не могу так же, как ты. Я помню слова, которые ты говорила, и тяжело переношу претензии и оскорбления». И это правда. Конфликт застрял в его голове и может пребывать в ней массу времени. В эмоциональном дискомфорте важен процесс резонанса, иначе конфликт останется неразрешенным. Один ушел спать, другой плачет или грызет ногти от злости.
Никто не хочет конфликтовать, особенно в семье. Но когда неприятные сцены становятся регулярными, частыми, появляется нестерпимое желание убежать, скрыться, ограничить общение. Впрочем, оно временное. Представь: ты уехала за город, твой дом занесло снегом. Продуктов достаточно. Есть телевизор, книги, мобильник ловит сеть и стоит на зарядке. Знаешь, когда потянется рука к телефону? Максимум через три дня. Что поделаешь – потребность в общении схожа с желанием есть и пить и всегда берет свое. Именно в этот момент мы рискуем вступить в контакт с кем попало, а потом все равно хочется говорить с тем, с кем воевала, хотя бы для последнего в 1001-й раз расставления всех точек над «Ё». Вот чего я не советую делать в этот момент. Выговариваться нужно, но не с ним, а с подружкой, которая еще в состоянии тебя слушать, психологом или священником. Вспомни хотя бы свои рассказы про роддом. Сначала в подробностях и красках рассказывала все ужасы и страхи, а потом повествование сокращалось до нескольких фраз, ибо надоедает вещать одно и то же. Так и тебе надоест, или сама себя услышишь, наконец. А может, кто-то прокомментирует твои откровения, посмотрев с другого ракурса.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера: