Молодеем во сне. Стресс во благо

4. Бессонница —

путь к болезням

Представьте себе день без сна.

Утро начинается с того, что я открываю глаза и понимаю, что ночь пролетела в мучительной полудрёме. Я встаю с постели, и первое, что вижу в зеркале, — это отражение, от которого хочется отвернуться. Отёки на лице, синяки под глазами — лицо усталое и тусклое. Я пытаюсь улыбнуться, но губы лишь кривятся в недовольной гримасе. Сил нет, настроение отвратительное.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.