Женщина XXI века

Женщина XXI века
Наталья Зарайская

Перед вами книга, разбивающая все стереотипы о женщинах и о женской любви. Книга о женщинах – глазами женщины. Мы вступаем во взрослую жизнь с багажом знаний, но не наших знаний, и руководствуемся ими, а личный опыт приобретаем в процессе жизни. Истинные чувства удается испытать в своей жизни не каждой женщине. Не потому, что женщины этого не хотят, а потому что у них нет знаний, необходимых для общения с мужчинами и создания семьи. Ответы на это и многое другое вы узнаете из книги.

Женщина XXI века

Наталья Зарайская

Редактор Екатерина Харитонова

Корректор Анастасия Казакова

Дизайнер обложки Ольга Третьякова

© Наталья Зарайская, 2018

© Ольга Третьякова, дизайн обложки, 2018

ISBN 978-5-4493-8960-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Перед вами книга, разбивающая все стереотипы о женщинах и о женской любви. Книга о женщинах – глазами женщины.

С самого рождения нас учат жить. Сначала родители, бабушки и дедушки, затем учителя. И все учат нас тому, что умеют сами, и так, как их научили в свое время.

Мы вступаем во взрослую жизнь с багажом знаний, но не наших знаний, и руководствуемся ими, а личный опыт приобретаем в процессе жизни. Читаем книги, слушаем ролики, ходим к специалистам, пытаясь найти ответ на вопрос, как обрести настоящее счастье.

Истинные чувства удается испытать в своей жизни не каждой женщине. Не потому что женщины этого не хотят, а потому что у них нет знаний, необходимых для общения с мужчинами и создания семьи. Применяя опыт, полученный от родителей, мы зачастую испытываем разочарование и неудовлетворение.

Как же научиться понимать себя и свои желания, как найти свою цель и достичь ее?

Это и многое другое вы узнаете из книги, которую держите в руках.

«Женщине, понимающей природу своего мужчины и умеющей тактично помогать ему в удовлетворении его потребностей, нет смысла опасаться конкуренции со стороны других женщин. Мужчины бывают просто „гигантами“ воли и мужественности, но выбирают и „делают“ их такими женщины».

    (Наполеон Хилл)

Изданы сотни книг для женщин, в которых очень подробно и доступно описываются техники создания благополучной семьи, объясняется, как наполнить счастьем семейную чашу, как встретить свою вторую половину, и многое другое. Сотни психологов предлагают свою помощь и за определенную сумму гарантируют: вы сможете найти себя, обрести счастье, сохранить семью. Мы читаем книги, пользуемся услугами психологов для освоения секретов женского счастья, ищем, как сделать свою жизнь более счастливой и интересной. Но нам и в голову не приходит, что в жизни все намного проще. Мы на протяжении всей жизни находимся в поисках каких-то секретов и ключей для управления человеческим счастьем. Одним удается стать счастливыми, в то время как другие продолжают во всем винить свою несчастливую судьбу и выпавшую на их долю карму. На самом деле все ответы находятся в нас, и искать нужно именно в себе – такой клад знаний есть у каждой женщины, и эта книга поможет вам отыскать его в себе и научиться пользоваться им в жизни. Читайте книгу с открытой душой, в позитивном состоянии, и тогда вы обретете успех в личной жизни и во всех ваших начинаниях!

Предисловие

Все шло своим чередом: и работа, и личная жизнь с вечными желаниями похудеть, найти свою вторую половину и быть самой счастливой – все это занимало мои мысли, как и мысли многих других женщин. Ничто не предвещало прозрения и счастья, настоящего женского счастья, непередаваемых ощущений гармонии с собой. Жизнь начала меняться лишь после прочтения одной великолепной книги по психологии. Так, осознав, что пробудившийся интерес является неотъемлемой частью меня, я вплотную занялась изучением психологии поведения женщин и мужчин. На протяжении многих лет я делала для себя потрясающие открытия в этой области, которыми сейчас и хочу поделиться со всеми женщинами на земле, чтобы и у них была возможность стать счастливыми во всех отношениях – и в первую очередь благодаря познанию самих себя.

Начиная со школьной скамьи нас обучают всему, кроме главного: как правильно выстраивать отношения, что такое семья и как ее сделать счастливой, как правильно и безболезненно переживать разводы. Все, что в жизни каждого человека играет самую важную роль, к большому сожалению, нам не объясняют. Даже этику и эстетику, которые ранее преподавали в некоторых учебных заведениях, отменили по непонятным причинам, хотя подобные уроки можно вести с самого детского сада и они будут приносить только положительные результаты. Запомните, что в жизни не существует черной полосы: все, что с нами происходит, – это результат наших желаний и действий.

Вы спросите, что подтолкнуло меня к написанию этой книги, если уже существует другие, изменяющие судьбы. Да, вы правы, такие книги есть, но я хочу помочь женщинам научиться правильно пользоваться не только известными психологическими приемами, но и передать им собственный опыт, опыт близких, друзей и многих женщин, обратившихся ко мне за помощью и сейчас уже поменявших жизнь к лучшему. Каждая женщина, девушка сможет, прочитав эту книгу, раскрыть свой внутренний потенциал и научиться правильно двигаться к своим целям.

Рассказ из жизни

История, которую я вам хочу рассказать, произошла два года назад. Мой близкий человек – родная сестра, мама четверых детей – попал в ужасную автокатастрофу и оказался на волоске между жизнью и смертью. Спустя два дня ее жизнь была уже вне опасности, но состояние оставалось очень тяжелым и врачи не давали каких-либо прогнозов. Все усилия врачей были направлены на сохранение ноги, а нам, близким и родным, оставалось молиться и надеяться на благоприятный исход событий. Спустя неделю сестру перевели из палаты интенсивной терапии в больницу, где высококвалифицированные специалисты смогли полностью сосредоточиться на спасении ноги. Состояние сестры было стабильно тяжелым, она находилась в сознании, но те боли, которые она испытывала, невозможно было терпеть без наркотических обезболивающих. Ежедневно утром и вечером ей давали морфий. От ужасных болей и сильных препаратов ее нервная система совсем расшаталась, и сестра стала подумывать, что уж лучше бы бог прибрал ее, но держало одно, самое важное – ДЕТИ. Врачи настаивали, чтобы родственники нашли психотерапевта, на профессиональное участие которого можно было бы положиться.

Речь шла о дорогостоящих услугах врача-психотерапевта. Я на тот момент не работала, так как на моих руках оказалось четверо детей, двое – маленькие, шестимесячные двойняшки. Денежные запасы всех родственников были полностью исчерпаны: все уходило на дорогостоящее лечение. Но как показала практика, найти средства – еще полдела: отыскать квалифицированного и знающего свое дело психотерапевта – вот это задача! Расспросив знакомых и друзей, перелистав сотню объявлений, обзвонив десятки телефонов, мне удалось найти то, что я искала. Врач-психотерапевт, большой опыт работы, положительные характеристики и отзывы. Высокооплачиваемый, что в последнее время подтверждает (якобы) статус профессионализма. По телефону обговорив проблему, с которой придется работать, мы сошлись на том, что потребуется десять сеансов с выездом в больницу (количество сеансов врач определила сразу в разговоре со мной, не оценив состояния больной и не видя истории болезни).

Встреча состоялась через два дня. Врач зашла в палату сестры, я – в трепетном ожидании – осталась в коридоре больницы. Спустя 40 минут дверь в палату открылась, врач подошла ко мне, договорилась о следующем посещении, я расплатилась с ней за проделанную работу и направилась к сестре. Сестра не знала, что мы прибегли к услугам психотерапевта, встреча была для нее полной неожиданностью. Мне же казалось, что я сделала что-то важное, приближающее ее выздоровление.

Окровавленные бинты на ногах, через которые сочилась свежая кровь (прошло не больше суток после очередной пересадки кожи), и эти слезы, которые катились по щекам, я видела не в первый раз. Но сейчас слезы были вызваны не болью, они были наполнены усталостью от борьбы за свое спасение. Подойдя к кровати, я села на стул рядом и несколько минут смотрела на сестру широко открытыми глазами. Внутри меня шевельнулось чувство вины, и, глубоко вздохнув, я произнесла:

– Прости, я, наверное, зря это сделала. Тебе это не нужно?

– Сестра, пожалуйста, не надо, – прошептала она сквозь слезы, – мне и так очень тяжело. Я не могу отвечать на вопросы психологов, когда последний раз у меня был секс с бывшим мужем, эти вопросы сейчас неуместны и не принесут мне никакой пользы.

Сестре приходилось одной воспитывать четверых детей, так как муж встретил другую женщину и ушел из семьи. Я, мягко говоря, была в шоке от квалификации врача: мне казалось, что для разных случаев – разные подходы к пациенту, но, по всей видимости, у многих стандартные техники и вопросы для всех пациентов. Естественно, я отказалась от услуг этого психотерапевта и решила прибегнуть к методам, которые мне подсказывало мое сердце.

Поговорив с врачом, я получила разрешение навестить сестру, взяв с собой ее маленьких детей – врач понимал, что это может поднять ее дух, а впереди еще многое предстояло пережить, в том числе и не одну операцию. И вот настал этот момент. Распахнув двери, мы с мамой, на руках которой находился шестимесячный Андрей, зашли в палату, я держала Алину. Слезы – о да, это были слезы счастья! А улыбка – о, боже, она улыбнулась первый раз за последние четыре недели! Эти 30 минут, которые нам разрешили провести с ней, пролетели как одно мгновение, все время мы подносили ей то одного, то второго малыша. Целуя, она приговаривала: «Любимый сыночек, любимая доченька, я скоро буду рядом, я все для этого сделаю». Спустя еще неделю нам удалось навестить ее со всеми четырьмя детьми, и так мы делали при любой возможности с разрешения лечащего врача. И эта терапия была для нее лучшей: держать за руку детей, видеть их улыбки и понимать, что она должна преодолеть все, чтобы вновь быть рядом с ними.

Прошло четыре месяца, и мы привезли сестру домой, спустя еще некоторое время она уже училась ходить. А сейчас сестренка уже встала на ноги, воспитывает четырех прекрасных детей и при этом еще успевает работать. Жизнь вновь бьет ключом!

Этот рассказ из своей жизни я написала для того, чтобы женщины понимали, как важно находить силы и мотивацию в себе самой, чтобы пережить трагические моменты или неудачи в жизни. Что бы ни произошло в вашей жизни, нужно двигаться вперед, не опуская рук. Не зацикливайтесь на прошлом – вас там больше нет!

Статистика, или Несчастные мужчины

Одна из самых важных целей в жизни каждой женщины – счастливая семейная жизнь.

Расставание с любимым человеком, боязнь потерять мужа, разводы, одиночество и многие другие проблемы вынуждают нас обращаться к психологам. Женщины приходят к специалисту, чтобы найти выход из эмоционально тяжелых состояний, страхов и депрессий. Как правило, в этот момент душа очень уязвима, так как многие женщины обращаются за помощью к специалистам тогда, когда сами уже не могут совладать с эмоциями и положиться на то, что разум найдет верный выход. В такой ситуации профессионализм психолога, психотерапевта играет огромную роль – я бы даже сказала, определяющую: «ВСЕ ИЛИ НИЧЕГО». Поэтому, милые дамы, будьте очень осторожны в выборе специалиста и на сто процентов убедитесь в его квалификации и профессионализме. От этого человека будет зависеть не только ваше исцеление, но и возможность избежать более серьезных депрессий и дополнительных комплексов.

Еще до знакомства со мной женщина, у которой стал гулять муж, решила перепробовать все методы для сохранения семьи и после многих неудач обратилась к психологу. Записываясь на прием, она не знала, что специалист, который будет заниматься ее проблемой, уже три года в разводе и коротает свои вечера в гордом одиночестве. Ее посещения ни к чему не привели: спустя пару месяцев муж все же ушел к другой женщине. Сейчас, конечно, можно только гадать, каким был бы исход событий, если бы за дело взялся квалифицированный, знающий специалист. Но ясно только одно: не может специалист помочь пациенту с проблемами сохранения семьи или поисками своей любви, если у него самого большие пробелы в этой области. Неправильная или неквалифицированная помощь, подавленное состояние или депрессия могут нанести серьезный вред вашей нервной системе и вашему организму в целом. Поэтому будьте осторожны при обращении за помощью к психологам и психотерапевтам и всегда интересуйтесь, как успешно у них самих складывается жизнь.

Советы не только непрофессиональных специалистов, психологов и психотерапевтов, но и близких подруг могут быть опасными. Против того, чтобы излить душу подругам в тяжелый период жизни, я ничего не имею, даже считаю это нужным и полезным для эмоциональной разрядки, но не нужно применять полученные советы в своей жизни. Никто, кроме вас, не знает, как следует повести себя в той или иной ситуации, касающейся вашей личной жизни. Да, есть исключения, когда подружка сама живет в любви и благополучии и может дать действительно дельный совет. Но есть подруги из числа разведенных с железобетонной установкой «все мужики козлы». С такой подругой можно поболтать, но ни в коем случае не впитывать ее негатив и тем более не применять ее советы в своей личной жизни и со своим мужчиной. Как показывает практика, после общения с такими подругами и попыток воспользоваться их рекомендациями в семье появляется еще больше проблем и недопонимания.

Во многих случаях вы сами можете спасти себя и свою семью от скандалов, размолвок и многих других неурядиц. Никто никогда не сможет понять вашего мужчину так, как вы. Обратившись к психологу или подруге, вы просите о помощи, рассказывая о проблеме так, как видите ее вы, – и это зачастую искаженные данные, так как ваш партнер видит картину совсем по-другому. Если бы все проблемы вы осознавали одинаково и как минимум обсуждали их, разговаривали, искали точки соприкосновения, то, скорее всего, у вас и не возникли бы мысли о необходимости посетить специалиста. Если ваша семья на грани развода, но вы горите желанием сохранить семейный очаг, перепробовав все методы, сделайте следующий шаг. Перед тем как идти к специалисту, постарайтесь создать комфортную для вас обоих обстановку и поговорить с вашим мужчиной – возможно, это и станет вашим с ним спасением. Самое главное: ведите разговор спокойно и рассудительно, убрав излишнюю эмоциональность. Если не успех, то хотя бы ясность проблемы вы обретете и тогда будете знать, в каком направлении двигаться дальше. Делайте это с любовью и добротой, не забывая о своем предназначении, ведь именно женщины являются хранительницами семейного очага.

Как бы печально это ни звучало, но у 90% семейных пар после года совместной жизни, а у кого-то гораздо раньше, начинаются размолвки. Кто-то продолжает жить, свыкнувшись с ежедневными скандалами и недопониманием, считая их обычным делом, и так можно прожить довольно долго. У других проблемы, чаще всего родившись из сущих пустяков, перерастают в нечто глобальное и впоследствии становятся причиной расставания. Остальные ищут решения, идут на компромиссы – в таких семьях женщина чаще всего очень мудра, добра, ласкова: она не разменивается по пустякам, устраивая скандалы, истерики на ровном месте, и не проявляет недовольства по поводу и без. Важно помнить: все, что происходит с нашими отношениями, – это результат того, как вы общаетесь с вашим мужчиной и насколько понимаете друг друга.

В наше время женщины как никогда подвержены социальным нагрузкам и депрессиям, и это сказывается на качестве их отношений с мужчинами. Многим из них присущи упрямство, недовольство, злость, зависть, лицемерие, жадность, неуравновешенность и несдержанность. Если эти качества обузданы и заключены в жесткие рамки, они могут и не помешать женщине быть прекрасной семьянинкой. Очень важно контролировать себя – и тогда вы научитесь управлять собой и своей жизнью. Можно в корне поменять личную жизнь в лучшую сторону, если развивать в себе такое качество, как рациональность: во многих случаях она поможет не только избежать конфликта, но и сохранить семью. Девушки, обладающие способностью мыслить рационально, вызывают у мужчин восхищение.

По статистике, в последнее время многие мужчины обращаются к психологу с жалобами на слишком эмоциональное, даже истеричное поведение жены или девушки и как результат – недопонимание в семье. Еще лет пять назад это явление не было столь всеобъемлющим, но количество мужчин, прибегающих к помощи специалистов, растет с каждым годом, это ужасающая реальность. Вопрос к женщинам: до какой же степени мы стали раздувать из мухи слона, что наши мужчины обращаются к психологам? Мы перестали слышать и слушать наших мужчин. Причем зачастую наши проблемы – не отражение реальности: они надумываются и раздуваются в нашей голове, нашими фантазиями. Да, нам, женщинам, присуща эмоциональность, но порой она выходит за рамки и наносит неизгладимый вред семейным отношениям.

Немецкий романтик Фридрих Шлегель (1772—1829) высказал интересную мысль о целостной личности, которая соединяет в себе личностные характеристики мужчины и женщины. Он советовал мужчинам развивать недостающие женские качества – такие, как эмоциональность, а женщинам – мужские: рациональность, способность действовать и относиться ко всему рассудочно, а не под влиянием чувств.

Рациональный человек стремится найти оптимальное решение, ведущее к цели наиболее надежным и действенным способом. Для этого нужно взвешивать, просчитывать, сопоставлять, расставлять приоритеты – словом, делать все возможное, чтобы решить проблему, а не усугубить ее, как делаем зачастую мы, женщины, в силу природной эмоциональности. Рациональность как качество личности проявляется, когда получено согласие ума. На этот счет прекрасно высказался Пьер Огюстен Бомарше: «Природа сказала женщине: будь прекрасной, если сможешь, мудрой, если хочешь, но благоразумной ты должна быть непременно».

Давайте проведем эксперимент. Однажды сделав это в своей жизни, вы будете потрясены полученным результатом. Если вы обладаете излишней эмоциональностью, если вы склонны к истерике по малейшему поводу, то вам просто необходимо в срочном порядке развивать и применять способность к рациональности. Я неслучайно сделала акцент на том, что делать это надо срочно. Многие женщины любят говорить: «Я такая, какая я есть», – нет, нет, нет и еще сто раз нет! Выбросьте из головы эту установку. Жизнь одна и слишком коротка для того, чтобы жить с такими принципами, это как минимум очень глупо. Вы обязательно придете к этому убеждению, но, к сожалению, это может произойти поздно, возможно к старости или тогда, когда из-за подобных установок вы потеряете любимого человека: однажды он устанет бороться с вашими тараканами. Развивайте в себе это качество, и благодаря ему ваша жизнь поменяется в лучшую сторону. Сразу сделать прорыв и обрести рациональность не получится – вы должны идти к этому постепенно, получать положительные эмоции от проделанной вами работы, и тогда наконец-то начнете уважать себя и гордиться собой.

Старайтесь тренировать это качество в общении со своей второй половинкой или родными при возникновении какого-либо конфликта. Вы должны проиграть случившееся по иному, непривычному сценарию: забудьте, что, как правило, вы начинаете повышать голос, стараясь доказать свою правоту. Совершенно неважно, кто из вас, спорящих, окажется прав, неважно, кто кого перекричит в этой дуэли характеров, неважно, кто кому сделает больнее. Важно одно: кем вы останетесь друг для друга после этой ссоры, насколько теплыми останутся ваши отношения, – только об этом вы должны думать при возникновении конфликтов. Многие женщины полагают, что одна ссора не нанесет серьезных увечий отношениям. Вы заблуждаетесь: после первой обязательно будет вторая и так далее, а затем ссоры станут привычным делом. Спустя некоторое время из-за периодически возникающих конфликтов начинают остывать чувства, пропадает страсть и желание жить с этим человеком. Мужчины начинают не только думать и мечтать о другой, более спокойной жизни, но и искать ее. Да, конечно, многие из вас скажут, что зачастую мужчины сами устраивают скандалы, – и будут правы. Но вот вопрос: насколько вы противостоите этим скандалам, не подливаете ли масла в огонь, пытаетесь ли сгладить углы?

Давайте вернемся к эксперименту, о котором было сказано выше. Итак, при зарождении конфликта вы тут же вспоминаете о нашем эксперименте и воплощаете его в реальность. На начальных минутах вашей задачей будет не позволить разногласиям перерасти в крики или угрозы, а максимально спокойно прояснить ситуацию. Если это невозможно здесь и сейчас, то срочно возьмите паузу, переключитесь: выйдите из дома и пройдите пару кварталов, запритесь в ванной и примите душ, помойте посуду, придумайте срочное дело и отвлекитесь. Как правило, спустя несколько минут негативные эмоции утихают, злость сходит на нет, в голове проясняется – теперь вы по-другому можете взглянуть на ситуацию. Вы должны всегда помнить, что в конфликте доминирует не разум, а эмоции, сознание у человека просто отключается, и он не отвечает за свои слова и поступки. Поэтому ваша задача – при возникновении любого конфликта взять паузу, которая позволит за считаные минуты отключить эмоции и прислушаться к своему разуму. Но бывает, что отвлечься невозможно. Тогда вы можете предложить вашему мужчине встать на ваше место, спросите его: «Если бы ты был на моем месте, что бы ты сделал? Как бы ты себя чувствовал?» Это снимает критический настрой и переключает участников ссоры с эмоций на осмысление ситуации. Ни в коем случае не преувеличивайте свои заслуги и не демонстрируйте превосходство. Не обвиняйте и не возлагайте ответственность за возникший конфликт исключительно на партнера. Как бы ни разрешился ваш спор, старайтесь не разрушить отношений.