Нелли Валетина

Эта книга — практическое руководство для тех, кто устал тонуть в рутине и мечтает наконец взять контроль над своим временем. Автор предлагает не просто набор банальных советов, а целостную систем…

Депрессия — это не лень и не плохое настроение. Это болезнь, которая может возвращаться. Автор, прошедший через рекуррентную депрессию и работающий с ней профессионально, рассказывает, как жить с…