Матрица способностей

Матрица способностей
Олег Владимирович Матвеев

Представьте, что у вас есть карта, благодаря которой можно определить, где и какие препятствия возникают у вас на пути к целям. С помощью нее вы сможете «проложить» наиболее короткий путь к желаемым изменениям. Речь идет о Матрице способностей.Матрица способностей – универсальный инструмент, который я постоянно применяю в своей работе. Она позволяет оперативно диагностировать, где у клиента возникает блокировка и составлять индивидуальные программы работы для достижения лучших результатов.

Матрица способностей

Олег Владимирович Матвеев

Редактор Софья Палюхина

Иллюстратор Софья Палюхина

Дизайнер обложки Софья Палюхина

Корректор Софья Палюхина

© Олег Владимирович Матвеев, 2019

© Софья Палюхина, иллюстрации, 2019

© Софья Палюхина, дизайн обложки, 2019

ISBN 978-5-4496-8794-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Бывало в вашей жизни так, что цель ясна и что делать понятно, но реальные шаги в направлении желаемого сделать не получается? Возможно, вы собирались сменить место работы, открыть свое дело или начать новую жизнь «с понедельника», а в итоге либо бросали начатое, либо даже начать не удавалось. Вы как будто наталкивались на видимые и невидимые препятствия, которые мешали вам в осуществлении желаемых изменений. Я называю это неспособностью.

Конечно, каждому из нас хотелось бы стать таким человеком, который умеет легко воплощать задуманное в реальность. Но в жизни мы очень часто сталкиваемся с массой препятствий: лень, отсутствие силы воли, отвлекающие дела и обязанности, недостаток знаний, навыков, личностных качеств, связей, энергии. Думаю, вы и сами можете составить немаленький список того, что блокирует ваше продвижение. При этом неважно, что вы задумывали: открыть свой бизнес, увеличить доход, улучшить физическую форму, приобрести желаемые навыки, достичь какого-то состояния, избавиться от болезни – везде вы можете столкнуться с блокировками, которые мешают двигаться в направлении реализации вашего намерения.

Вспомните, что вы делаете, когда возникают подобные ситуации? Вы начинаете оглядываться на других, спрашивать совета, читать мотивационные книги, смотреть обучающие видео, ходить на тренинги личностного роста в попытках найти ответ на вопрос:

Как мне стать способным решать свои проблемы, менять себя, свою жизнь и достигать поставленных целей?

Некоторые пытаются копировать действия признанных авторитетов, другие составляют планы, третьи «включают» силу воли и всячески насилуют себя. Конечно, есть часть людей, у которых это неплохо получается и им удается реализовать задуманное. Но в подавляющем большинстве случаев, к сожалению, следование готовым рецептам оказывается слишком сложной задачей.

Думаю, вам известно, что каждый человек лечит от того, что у него болит. Каждый тренер, спикер, учитель, гуру, рассказывая вам, как достичь желаемого, «лечит» вас от того, что болит (или болело) у него. Если у него основным препятствием к цели было неправильное планирование, то он рассказывает о том, как правильно составлять планы. Если невозможность справиться с эмоциональным состоянием – он упирает на важность работы с эмоциями. Если главным был неподходящий образ поведения, он рассказывает, как скопировать поведение других людей и «надеть» его на себя.

Т.е. была у человека проблема, он ее решил определенным образом и теперь рассказывает, что ИМЕННО ТАК решаются ВСЕ подобные проблемы. Но где гарантия, что вы столкнулись с тем же препятствием, что и он? Может вы виртуозно составляете планы, но при этом все равно никуда не продвигаетесь.

Безусловно, если ваш «затык» действительно в планировании, то «рецепт» на вас сработает. Но статистика людей, которым реально помогают подобные готовые решения, упорно показывает, что такие совпадения крайне редки. Грубо говоря, если у вас другое препятствие, то при попытках решить проблему рекомендованным способом, вы потерпите провал.

Возникает вопрос: Можно ли с этим что-то сделать и КАК все-таки стать человеком, способным воплощать свои замыслы в реальность?

А теперь представьте, что у вас есть карта, пользуясь которой можно определить, где именно и какие конкретно препятствия возникают на пути реализации ваших целей. Карта, благодаря которой вы сможете «проложить» наиболее короткий путь к желаемым изменениям. А также она может стать незаменимым помощником в составлении эффективных программ индивидуальной работы с любым клиентом, если вы работаете в сфере помощи людям.

Думаю, вы уже догадались, что речь идет о Матрице способностей, которой посвящена эта небольшая книга.

Пожалуй, если вы интересовались темой, в этой книге ничего принципиально нового для вас не будет. Все, что я описываю, очевидно. Но, как показывает практика, очевидным оно является не для всех и не всегда.

Мне нравится цитировать А. Коржибского, который говорил: «Единственное содержание знания – это структура». Это очень важное высказывание. Смысл его в том, что контент, который я даю, вероятно, не нов. Любой человек, который не понимает, как выглядит структура, может сказать, что все это плагиат и наворовано у других авторов. Но с таким же успехом можно сказать, что кучи кирпичей, груды цемента и построенный дом – это одно и то же. Да, с точки зрения контента, одно и то же: там одинаковое количество тонн кирпича, центнеров цемента, стекла и прочих материалов. Но только в одном случае – это бесформенная куча, а в другом случае – дом. Это принципиально важное различие. Дом мы ценим не за то, что он состоит из кирпича, цемента и стекла. Мы его ценим за то, что он построен определенным образом. Ведь из тех же материалов можно сделать такое, что там вообще никто жить не сможет. Поэтому этот «скелет» (Матрица способностей) позволяет нам увидеть, что куда вставляется: где должны быть окна, где двери, какие должны быть стены и как это все в итоге должно выглядеть.

После прочтения данной книги, у вас в голове должна образоваться стройная система. По крайней мере, у вас появится более или менее ясное представление о том, как этот «дом» выглядит и как его примерно можно «построить».

О чем эта книга

В этой книге я хочу вам рассказать, как создаются любые способности с помощью разработанной мною схемы. Данные знания применимы не только для работы с самим собой, но и с другими людьми – с вашими клиентами, если вы коуч, процессор или психолог. Для лучшего понимания я рекомендую читать книгу в том порядке, который указан в оглавлении.

В первой главе я расскажу, как возникла идея Матрицы способностей. Мы подробно разберем, что понимается под «способностью» – я сформулировал четкое определение, которое хорошо отражает смысл этого слова. Мы разберем «схему способности» и проясним, что такое «намерение» и «заряд».

Во второй главе мы подробно рассмотрим Матрицу способностей и пройдемся по каждой ее строке в отдельности. Я постарался кратко и максимально понятно изложить, что каждая из них означает. Так же вы найдете там множество примеров из жизни и из моей практики.

В заключении указаны мои контактные данные, ссылки на платные и бесплатные материалы.

В основе этой книги лежит мой многолетний опыт работы с клиентами и мои знания, полученные из самых разных источников. Данная книга не содержит в себе сборник упражнений, которые нужно пошагово выполнять. Поэтому ее нельзя назвать практической. Но по ходу чтения вы заметите, что я довольно часто упоминаю про различные упражнения и тренинги. С ними можно ознакомиться, зайдя по ссылкам, которые указаны в сносках.

Сразу хочу предупредить: вполне возможно, вам не удастся с первого прочтения полностью понять идею Матрицы способностей, поэтому я рекомендую ознакомиться с материалами, которые есть в свободном доступе. Тем не менее, я надеюсь, мне удалось изложить свою идею доступным, понятным языком и чтение окажется не только интересным, но и полезным для вас.

Успехов!

Благодарности

Хочу выразить благодарность моим помощникам-отекстовщикам, которые тщательно и терпеливо переводят в текстовый вид то, что я рассказываю на тренингах и вебинарах. Без их труда создание моих книг было бы под большим вопросом.

Отдельная благодарность Палюхиной Софье за сборку разрозненных текстов в единое целое и создание иллюстраций для этой книги.

Также огромное спасибо тем людям, которые поддерживают мои многочисленные проекты и вносят свой вклад в их развитие!

Олег Матвеев

Глава 1. Схема способности

Когда меня спрашивают, чем я занимаюсь, стандартный ответ звучит так: «Я стараюсь сделать людей более способными», и мне эта формулировка очень нравится. Но часто люди под этим понимают не совсем то, что я имею в виду. Поэтому, первым делом, мы проясним что такое «способность» и как это связано с идеей Матрицы, о которой пойдет речь в следующих частях этой книги.

Способность и намерение

Чтобы объяснить, что такое способность, я изображаю такую картинку:

Внимательно посмотрите на изображение. Слева вы видите облачко. Это «Я» – схематическое отображение моего внутреннего мира. Справа вы видите кубик. Это «Мир» – схематическое отображение физического измеримого мира.

Таким образом, у нас получается полярность.

С левой стороны внутренняя реальность. С правой – внешняя физическая реальность.

С левой стороны находится все то, что доступно лично мне – мои мысли, фантазии, образы, картинки, переживания, чувства, эмоции, цели. Другие могут узнать о содержимом моего внутреннего мира только если я начну это выгружать. Например, рассказывать другим людям о своих переживаниях или действовать определенным образом. Важно, что внутренний мир невозможно взвесить, померить линейкой или измерить его температуру.

А внешнюю физическую реальность измерить можно. Это то, у чего есть размер, вес, цвет, температура и другие измеримые характеристики.