На ощупь

– Какой чудесный запах!

– Да, это очень хорошее масло, пахнет замечательно. Сейчас и вы будете пахнуть так же.

Он встал сбоку от меня и начал неторопливыми поглаживающими движениями массировать мне спину.

– Нам с вами нужно сегодня хорошенько размять мышцы спины, руки и ноги, чтобы активизировать кровообращение, движение лимфы и вообще все обменные процессы в организме. Так ваше восстановление пойдет гораздо быстрее.

– Михаил, я вам доверяю свое здоровье.

Мой целитель довольно долго занимался спиной, растирал, разминал, надавливал. Сильной боли не было. Она была какой-то приятной, ненавязчивой. Тело будто просило, чтобы его помяли еще и еще. Наконец Михаил приступил к руке. Сначала он так же размял и согрел все мышцы, а потом попросил меня сгибать и разгибать руку в локтевом суставе, в плечевом, потом поднимать лопатку. Сам препятствовал моему движению, заставляя мышцы напрягаться, и считал вслух до восьми. Потом отпускал напряжение и вытягивал мою руку.

– Эта процедура называется ПИРМ – постизометрическая релаксация мышц. Когда мы мышцы напрягаем, – это их работа, сокращение, изометрический режим. А когда расслабляем и вытягиваем, – это релаксация. Чередование напряжения и расслабления укрепляет мышцы, наполняет сосуды кровью, усиленно питает клетки. Это очень полезная техника. Вы даже можете делать ее сами. Больную руку сгибаете в суставах, здоровой создаете напряжение. Стадия напряжения шесть-семь секунд, потом расслабить и потянуть. Так повторить пять-шесть раз, с ногой можно делать так же. Кстати, пришла ее очередь. Снимите, пожалуйста, юбочку.

Михаил стал так же тщательно массировать мою ногу. Он проработал каждый сустав, каждую мышцу. По ноге пошло тепло и покалывание, улучшился кровоток. После этого мой доктор проделал с ногой изометрические упражнения, как и на руке. Под конец процедуры я почувствовала усталость. Организм давал понять, что на сегодня лечения ему достаточно. Поэтому я обрадовалась, когда Михаил выпрямился и сказал:

– Ну вот, на сегодня процедура окончена. Мы хорошо потрудились и имеем полное право отдохнуть и расслабиться за чашечкой чая.

– Отлично! Мне о-о-очень нравится ваше предложение.

Михаил вышел помыть руки от масла. Я тщательно вытерлась полотенцем и оделась. Мы прошли на кухню. Кругом царил полный порядок. Все вещи на своих местах. Стол чистый, чайник сиял на плите. Сама плита вычищена и никакой грязной посуды в раковине. Я удивилась.

– Михаил, вы сами следите за порядком в доме или вам кто-то помогает?

– В основном все делаю сам. Иногда приходит мама и устраивает контрольную проверку. Осматривает все внимательно и, если находит какие-нибудь недочеты, указывает мне на них, и я тут же исправляю. Контроль строгий, поблажек никаких. А потом, знаете, человеку незрячему лучше постоянно поддерживать порядок в своих вещах, чтобы ничего не терялось и не пропадало. Порядок избавляет нас от долгих и ненужных поисков. Как говорится, на место положишь, с места возьмешь.

– Это верно. Меня родители тоже с детства приучали к порядку в вещах.

Михаил между тем достал из холодильника и торжественно поставил на стол торт.

– А вот это та вкусняшка, которую мы с Гитой для вас выбирали. Свежайший торт с фруктами. Я сегодня вас так намял, что вам просто необходимо пополнить энергетический запас. Вот нож, а я достану блюдца и ложечки.

Я порезала торт. Он действительно выглядел очень аппетитно. Я вдруг почувствовала, как голодна. Михаил поставил чайник на плиту и достал посуду. Он все делал легко и свободно, не шарил руками, не натыкался на предметы, ничего не ронял. Его движения были свободными и уверенными. Он протягивал руку к полке и точно брал чашку, выдвигал ящик стола и доставал ложки. Я внимательно следила за его действиями и поймала себя на том, что наши представления о слепом человеке совершенно неверны. Михаил почувствовал на себе мой пристальный взгляд, обернулся и улыбнулся.

– Наверное, думаете, почему я не разбил голову о шкаф, не поставил чайник мимо конфорки и не сел мимо стула?

– Да я… Да не-е-е… А правда, как?

– Секрета тут никакого нет. Вечная истина – что тренируется, то и развивается. Если каждый день на своей привычной кухне я совершаю все эти действия, то уже через месяц начинаю это делать не задумываясь, без напряжения. Это поначалу, когда человек только лишился зрения, ему трудно ориентироваться в пространстве, он теряется, путается, спотыкается. Но со временем его вестибулярный аппарат привыкает правильно позиционировать себя в пространстве. Незрячий начинает слышать и чувствовать предметы вокруг себя, оценивать расстояние до них и их размеры. Тогда его действия становятся более точными, спокойными, аккуратными. Самое главное – вначале не испугаться своего нового состояния и не позволить все за себя делать другим, а то процесс реабилитации затянется надолго. Нужно браться за все самому. Конечно, если меня сейчас привести в незнакомую комнату или кухню, мне поначалу тоже понадобится время на адаптацию и я буду чувствовать себя там неуверенно. Но через некоторое время привыкну, сориентируюсь и обживусь на новом месте.

Засвистел чайник. Миша разлил по чашкам заварку, потом кипяток. По кухне поплыл аромат иван-чая и еще каких-то незнакомых мне цветов. В душе было непривычное чувство, что за мной ухаживает мужчина. Это показалось странным и даже неудобным. А Михаил снова распахнул холодильник.

– Совсем забыл! Еще хочу угостить вас вареньем из алычи. Это эксклюзивный продукт моей мамы. Она мне не простит, если я забуду его предложить. Думаю, вам понравится. И особенно оно хорошо с иван-чаем, великолепно оттеняет вкус и запах.

– Отлично. Ни разу такое не пробовала.

Миша поставил на стол вазочку с вареньем.

– Ну вот, теперь, кажется, все. Ничего не забыл. Подливайте еще заварки себе, эти травки очень полезные.

– Спасибо огромное, Михаил. Меня так трогает ваша забота. Я обязательно все попробую.

– М-м-м… Я и сам обожаю чай с тортиком.

– Миша, простите, но я хочу вас спросить. Ведь вы не массажист, не медик, вы же музыкант. Почему вы так хорошо разбираетесь в медицине?

– В медицине я не сильно разбираюсь, просто умею немного делать массаж. И то не всякий, а тот, что попроще, который может освоить каждый желающий для себя и своих домашних. Я ведь учился в специальной школе для слепых, и многие мои друзья и даже одноклассники по окончании школы стали хорошими массажистами, закончив медицинские училища. Эта профессия распространена среди незрячих, и такие специалисты пользуются большой популярностью. Вот и у меня есть друг, бывший одноклассник – прекрасный специалист в этой области. Успешный человек, у него в Москве частная практика. Он продолжает развиваться и осваивает сейчас остеопатию. Так вот, я учился у него. У моей мамы несколько лет назад сильно болела спина. Врачи настаивали на операции на позвоночнике. Но я решил попытаться помочь ей своими силами. Уже тогда немного умел делать массаж, но попросил друга дать мне несколько мастер-классов по самым эффективным техникам. Он взялся за мое обучение, и в результате мы избавили маму от хирургического вмешательства. С тех пор я с удовольствием помогаю другим и совершенствуюсь в собственных навыках. Знаю немного, но то, что знаю, стараюсь делать хорошо.

– И у вас это прекрасно получается. Такие необыкновенно чуткие руки, и вы располагаете к себе, вам хочется доверять. Это, наверное, и называется талант от бога. Из вас получился бы отличный специалист в области массажа.

– Спасибо за добрые слова, но мне музыка тоже нравится. Я с удовольствием работаю с детьми. Они у меня быстро схватывают знания и начинают играть. Для меня всегда большая радость, когда ученик занимается с душой. Я стараюсь найти подход к каждому, максимально развить то, что дано от природы. Отношения у меня с детьми хорошие. Мы друг друга уважаем. Я легко нахожу с ними общий язык. С ребятами часто играем, выступаем на концертах. Кстати, у нас есть много записей наших выступлений. Я их выкладываю в интернет, чтобы детям приятно было посмотреть свое творчество и друзьям показать. Могу прислать вам ссылки, и вы посмотрите.

– Миша, ну вы меня снова обескуражили… Вы что, хотите сказать, что без зрения пользуетесь современными устройствами: компьютером, смартфоном? Ведь сейчас у смартфонов даже кнопок никаких нет, один сенсорный экран…

– Да, пользуюсь, и это не очень сложно. Тут, как говорится, дело техники. Специальная программа озвучивает голосом все то, что появляется на экране. Есть специальные приложения и для компьютеров, и для смартфонов, которые произносят голосом и текст, и названия кнопок на экране. На сенсорном устройстве нужно пальцем вести по экрану, и приложение будет озвучивать кнопку, на которой находится палец в данный момент. Если нужно эту кнопку активировать, то просто дважды ее касаешься. Так что можете мне писать на телефон сообщения, присылать аудиофайлы, делиться интересными ссылками. Телефонный справочник в моей голове. Номера всех друзей знаю наизусть.

– Невероятно. Я очень удивлена…

– В соцсетях тоже есть если что… А с компьютером еще легче. Там все команды можно осуществлять с клавиатуры и работать вообще без мышки и монитора. Нужны только колонки.

– Да, Михаил, вы меня сегодня просто поражаете… Но ведь освоить все эти навыки, наверное, безумно сложное дело, этому надо годы посвятить. И кто вас научил всем этим премудростям?

– Есть хорошая пословица: «Не имей сто рублей, а имей сто друзей». Вот друзья мне и помогают по жизни. Про друга-массажиста, который меня массажу научил, я вам уже рассказал. Но у меня еще есть два друга. Мы вместе учились в школе. Оба окончили мехмат МГУ, и теперь они успешные программисты. Когда я начал работать в школе, мне понадобились методические материалы по педагогике. Также надо было пополнять репертуар гитарных произведений для обучения детей, поэтому без интернета жить стало невозможно. Я понял, что просто обязан освоить компьютер, иначе безнадежно отстану от времени. В фирме, продающей оргтехнику, приобрел стационарный компьютер и обратился к своим друзьям-программистам за помощью. Созвонились. Я им свою проблему изложил. Они посмеялись, сказали: «Эта беда – еще не беда, проблема твоя легко решается. Приезжай, мы поможем». Приехал я к ним в Москву. Они мне дали диск со всеми необходимыми программами для работы незрячего пользователя и первый учебник по работе незрячего на компьютере, написанный еще энтузиастами-любителями, кое-какие материалы по изучению клавиатуры и отпустили домой. Вернулся и плотно занялся самообразованием. Просиживал за компьютером часами и не играл на нем, а строго учился. Приду с работы, перекушу по-скорому и – на весь вечер до глубокой ночи за учебу. Поначалу много было непонятного, многое не получалось. Звонил в Москву друзьям, уточнял, спрашивал. И вот понемногу гранит науки стал поддаваться моим зубам. Информация как-то стала укладываться по полочкам, руки начали точно попадать на нужные кнопки клавиатуры, уши разбирать речь синтезатора. Тогда я взялся за программы, научился печатать текст в ворде всеми пальцами, освоил работу с электронной почтой и, наконец, начал выходить в интернет. Тут мне открылся целый новый мир. Информации – сколько хочешь, на любой вкус. Какой только музыки я себе тогда не накачал, каких книг, фильмов! С помощью синтезаторов речи ведь можно и книги слушать в текстовом формате. Главное – привыкнуть к искусственному голосу, слушать его без напряжения. Помню, целую библиотеку скачал на пятьдесят тысяч книг, посмотрел каталог и понял, что моей жизни не хватит, чтобы всю ее прочитать. Со временем, конечно, ажиотаж прошел и я стал собирать только ту информацию, которая действительно нужна и с которой я буду работать в ближайшее время. Потом распространились мессенджеры, чаты, соцсети. Я и эту тему освоил. Научился постить, лайкать, кликать, одним словом – юзать… А в конце концов понял, что мне нужен, чтобы не отстать от жизни, сенсорный смартфон. Опять же расспросил более продвинутых друзей, что и где купить и как пользоваться. Они подсказали, и я взялся уже за освоение сенсорной панели. Теперь владею гаджетом свободно: и позвонить, и написать могу, видео посмотреть на ютубе. Денежные купюры тоже определять с помощью смартфона легче стало. Например, сто рублей или пятьсот от тысячи или пятерки отличаются по размеру, по ширине. Но вот отличить сотню от пятисот или тысячу от пяти сложновато на ощупь. Тут помогает смартфон. Есть специальные приложения для определения денег. Запускаешь его, подносишь камеру к купюре, и оно тебе сообщает, каким финансовым могуществом ты обладаешь… Расплачиваться в магазине тоже можно прямо смартфоном с помощью отпечатка пальца, и карта не нужна.

– Михаил, слушаю вас и поражаюсь!

– Да это все несложно. Вот система навигации тоже очень выручает, когда ходишь по городу или едешь куда-нибудь. В общем, техника идет вперед, и мы за ней гонимся. Посмотришь так на себя – и удивляешься. Не так давно письма друг другу писали авторучкой на бумаге и по почте отправляли… И вот прошло каких-нибудь тридцать лет, и уже – на тебе! – видеосвязь в каждом кармане. Казалось бы, времени свободного у людей должно было образоваться море, а вот нет его, этого времени. Наоборот, жизнь еще быстрее закрутилась и нехватка времени стала ощущаться острее. За прогрессом не угонишься, да и не в нем счастье. Сегодня это уже всем понятно. Надо больше свой внутренний мир беречь и развивать, учиться жить внутри, на глубине, не размениваться по мелочам, но уметь видеть важное за суетным и сиюминутным. Нужно стараться всегда оставаться самим собой и учиться чему-то новому.

– Михаил, вы все правильно говорите… Мне теперь столько хочется всего изучить, познать.

– Это же очень интересно, это увлекает и разнообразит жизнь. К тому же познание расширяет круг общения, совместные интересы сближают людей. Видите, среди моих друзей и массажисты, и программисты, и йоги, а музыкантов и не перечесть.

– Слушайте, я и представить себе не могла, что незрячие люди могут быть еще и программистами…

– Да, сегодня могут. Человеку возможно вообще очень многое. Главное, этого захотеть и начать искать возможности. Как говорят, тот, кто хочет что-то делать, ищет возможности, а тот, кто ничего делать не хочет, ищет отговорки. Все зависит от приложения нашей воли. Реальность действительно пластична, и первым она посылает возможности для самореализации и достижения целей, а вторым – неудачи и разочарования, в которые они так верят. Еще в Священном Писании сказано: «По вере вашей да будет вам». Мы сами зачастую творцы своего счастья, равно как и несчастья. Рай и ад – это лишь состояния души человеческой. И это не душа бывает в раю или в аду, а, наоборот, эти состояния внутри нее.

– Михаил, как интересно вы рассказываете.

– Лиза, вот вспомнилась замечательная суфийская притча, очень глубокая. Расскажу вам. Однажды великий халиф Багдадский, повелитель всех правоверных, совершал свой торжественный выезд из дворца. Он ехал по городу в золоченой колеснице, окруженный слугами и воинами, а толпы народа приветствовали его и поклонялись. Вдруг он заметил старого оборванного дервиша, одиноко стоящего поодаль. Халиф был человеком набожным и святых странников уважал. Он приказал остановиться и подозвал к себе дервиша. «О почтенный, – сказал он, – вижу, что идешь ты издалека. Расскажи мне, в каких землях ты побывал и что там видел». Странник ответил: «О повелитель, я обошел много земель и многое там видел, но теперь я возвращаюсь из самого ада, из преисподней». Халиф удивился: «Как из ада? А зачем же ты туда ходил?» – «А я хотел попросить немного огня, чтобы раскурить свою трубку». – «Ну и что же, дали тебе огня адские жители?» – поинтересовался халиф. «Нет, о повелитель. Они сказали, нет у них лишнего огня, все, кто к ним приходит, приносят с собой свой собственный». Вот какие мудрые люди были древние суфии.

– Михаил, какая интересная притча…

– Вообще, Лизонька, конечно, не все, что с нами происходит, подвластно нам самим. Бывают события, которые никак не вызваны нашими действиями и не связаны с ними. Такие события непредсказуемы и случайны. Будем их называть кармическими, или предначертанными судьбой, или божьими испытаниями, кому как удобнее. Они зачастую меняют всю нашу жизнь, но сами они не так важны. Более важной является наша реакция на них, тот опыт, который мы в результате приобретаем. Приведу конкретный пример… Два человека в одно и то же время теряют зрение, вот, допустим, как я. Один человек, осознав случившееся, начинает борьбу со своими ограничениями. Он учится ориентироваться в пространстве, обслуживать себя, подключает технические средства помощи: компьютер, смартфон, в недалеком будущем беспилотный автомобиль, осваивает новую доступную специальность. И вот он уже снова живет полной жизнью в окружении друзей и родственников. Он никого не винит в случившемся, не клянет судьбу, не ропщет на Бога, а, наоборот, благодарит за каждую новую возможность, за каждый шанс, за каждую победу над недугом. В душе его мир и радость, жизнь наполнена, часто даже больше, чем раньше. И вот другой человек, с которым случилось то же самое. Осознав произошедшее, он теряется, падает духом, опускает руки. Не делает ничего, чтобы поправить положение. Вместо этого озлобляется, винит во всем окружающих, клянет судьбу. В душе его копится обида, жалость к себе, уныние, ропот. В конце концов он запивает горькую и окончательно погружается на дно. Вот вам две разные реакции на одно и то же обстоятельство жизни и два разных опыта. В одном случае – свет, мир душевный и рай, в другом – тьма и адский огонь, сжигающий душу изнутри. Об этом и была та притча.

– Михаил, я это себе все тоже беру на заметку!

– Кстати, здесь у нас в городе есть один парень, тоже мой хороший друг, который относится к первой категории людей, описанных мной. Он потерял зрение, когда ему было уже за тридцать. Но духом не пал, а сжал покрепче зубы и начал усиленно заниматься восстановлением себя. И сейчас он уже герой. Самостоятельно передвигается по городу, окружен друзьями и девушками, по дому все делает сам. Его Даня зовут, я очень рад за него. А мужеству и упорству у него поучиться нужно. Ой, Лизонька, простите, я вас совсем заболтал. Вы со мной тут не заскучали?

– Да нет! Что вы! Огромное спасибо, Михаил. Какая потрясающая встреча! А вы, получается, не только целитель, музыкант, компьютерный гений, но еще мудрец и философ… Как я благодарна судьбе за то, что она свела меня с вами. Мне сейчас и нужен такой мудрый, чуткий, понимающий человек, чтобы помог разобраться в себе, в своей собственной жизни. Спасибо вам за эту душевную беседу и за лечение. Мне пора собираться домой, мама заждалась, наверное. Я к вам снова зайду, если не возражаете.