Моя любимая привычка. Целеполагание для творческих людей

4. Мне нравится писать стихи и рассказы.

5. Я люблю медленные прогулки.

6. Мне нравится бывать в интерьерных ресторанах и кафе.

7. Я люблю болтать по телефону со своей подругой.

8. Мне нравится наряжаться в красивые платья и туфли.

9. Я люблю ходить в театр и дом кино.

10. Я люблю быть в дороге: аэропорт, поезд, автобус и даже самокат.

11. Я люблю разговаривать с интересными людьми.

12. Я люблю фотографировать крупным планом.

Моя подруга, художница, составила свой список ресурсного отдыха, он меня просто восхищает. Когда мне грустно и ресурс на нуле, заглядываю в её список:

– Сидеть на балконе и смотреть на деревья и свою красоту

– Стоять под душем, спа и музыка

– Обнимашки со всеми

– Трогать листья фактуру и текстуру

– Хамам – сидеть и релаксировать

– Бассейн – первые секунды в воде и блики солнца на воде

– Кататься на велосипеде

– Гулять в парке и лесу

– Стоять в горах или у воды

– Бродить по городу – одна, с мужем или дочерью

– Бывать за городом с ночевкой

– Рисовать осмысленно или каляки

– Фотографировать всё в подряд

– Наряжаться, красоваться

– Кремчик наносить так с любовью

– Писать список, думать на бумаге

– Слушать подкасты и аудиокниги

– Дышать по квадрату и вообще осмысленно

– Массаж головы

– Ноги кверху весело

– Коллаж – рвать, мазюкать и клеить

– Музеи, выставки, концерты

– Стоять на высоте

– Слушать книгу

– Петь и танцевать

– Встретиться с друзьями

– Сходить в кафе или ресторан

– Готовить вдохновенно под музыку и танцы

– Шуршать листьями и идти под дождем

– Есть вкусную красивую еду

– Бывать в новых местах

– Собирать грибы

– Подставлять лицо солнышку

– Следить за птицами и кошками

– Рассматривать дома

– Книжные и художественные магазины

– Тихое утро одна

– Дорога, новые города

– Залипать на красивые картинки и котиков

– Учиться