Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возраста
Год написания книги: 2026
На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов она делится правилами здоровой и долгой жизни:
– как правильно выбирать продукты питания;
– во сколько вставать и ложиться;
– что делать, чтобы реже болеть;
– какие физические нагрузки себе позволить;
– нужно ли заводить домашних животных;
– сколько кофе в день можно пить пожилым.
В книге вы найдете ответы на более чем 300 вопросов о здоровье и долголетии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возраста в формате ios.epub, fb3, fb2.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, txt, txt.zip. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
