Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2020
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
me_katerina
Отзыв с LiveLib от Октября г.,
Книгу купила ради комплексного набора упражнений "не отходя от рабочего места ". Они там есть. Рабочее место у меня преимущественно на удаленке, поэтому эти упражнения мне годятся. В офисе формата опенспейс я, несмотря на призывы автора приобщать коллег, заниматься подобным не стала бы, это все же очень заметно, и со стороны в рабочей обстановке довольно забавно.
Минус балл, во-первых, за нескончаемую рекламу центров кинезиотерапии Бубновского: этому в книге посвящено очень большое число страниц, с одновременнными нападками на обычные фитнес-клубы; быть свидетелем этих конкурентных разборок не очень приятно. Также не очень приятны "пугалки" ужасными последствиями для здоровья от офисной работы, с утверждением, что все 40летние офисные сотрудники- почти инвалиды. Понятно, что автор, видимо, судит по выборке, которая приходит в его центры, но как 40летний человек, всю жизнь работающий в офисе в окружении преимущественно коллег 30-60 лет, я читаю подобное с недоумением. К тому…Далее
contraelviento
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Если в первой прочитанной книге Бубновского - Бубновский Сергей Михайлович - Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров - было действительно много ценных упражнений и несколько страниц пропагандистских выкриков "гиподинамии - нет!", то "Офис без риска для здоровья" на 90% состоит из саморекламы. Причём ещё и, в лучших традициях газет наподобие "Вестника ЗОЖ": "Врачи ничего не понимают, один я гениальный целитель! Сейчас как очистим вам сосуды от шлаков и токсинов, и помолодеете!".
Во всех громких заявлениях даже есть здравое зерно. Всё же традиция отечественных врачей, берущая начало ещё в 1900-х годах, при любом заболевании или отклонении назначать полный покой, чаще больше вредит, чем помогает. Грамотно дозированная нагрузка почти всегда эффективнее, чем сидение на месте. Исключений буквально несколько: онкология, свежие травмы и последние стадии стенокардии.
Только это здравое зерно тонет в дурно пахнущей куче саморекламы доктора Бубновского и "альтернативной анатомии" для…Далее