Остеохондроз – не приговор!
Автор:
Жанр:
Год написания книги: 2010
Бубновский Сергей Михайлович в своей книге постарался подойти к решению проблемы остеохондроза с неожиданной стороны и рассматривает ее намного глубже и шире, чем это видится в традиционной медицине. Его выводы, основанные на многолетней практике, являются неожиданными, если не сказать шокирующими.
Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге.
НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим под…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Остеохондроз – не приговор! в формате fb3, fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Остеохондроз – не приговор!
katachresis
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Испытываете проблемы со спиной и с шеей? Посмотрите на свой образ жизни. Делаете ли вы зарядку? Ходите ли в спортивный зал? Скорее всего, дело в этом.Физические упражнения, сон и питание – три вещи на которые стоит обратить внимание.В книге дается больше количество упражнений, которые можно делать дома. Рекомендации по сну и питанию. Большую часть книги занимают рассуждения, почему в обществе нет культуры здорового образа жизни и почему врачи лечат нас таблетками, а не отправляют заниматься собой при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.Книга небольшая, четкая, 9/10
dkatya
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Все по делу, не размазано, сжато. Советы вполны выполнимые. Инструкции ясные. По крайней мере, расчитанные на людей с разной степенью физической подготовки. Есть программа-минимум для пугливых и ленивых. Есть программа-максимум для старательных. Так что очень советую всем, у кого есть такая проблема.
