Успешный сМАК. Рецепты изобильной жизни

Алгоритм работы:

1 – Возьмите лист бумаги и составьте список вашего

ближайшего окружения: выпишите имена и фамилии всех, с кем вы чаще всего общаетесь.

Чем большее количество людей из своего окружения вы проанализируете, тем лучше.

2 – Перетасуйте колоду. Вытащите закрытую карту и положите ее напротив первого имени из вашего списка.

3 – Проанализируйте выпавшую карту.

Исходя из послания (контекста) карты, ответьте на вопросы:

Как данный человек влияет на мою жизнь, мои успехи, мое здоровье, мои отношения и мое финансовое благосостояние?

Делает ли он меня лучше или тормозит мое развитие и заставляет оставаться на одном месте или еще хуже – откатываться назад?

Варианты ответов:

Очень хорошо.

Хорошо.

Нейтрально (никак).

Плохо.

Очень плохо.

Можете прописывать дополнительные пояснения к ответам. Что именно он делает и каким образом?

Поставьте оценку «имени» от 1 до 5, если 5 – это «самое сильное позитивное влияние», а 1 – «самое сильное негативное влияние».

4 – По такой же аналогии проведите «разбор» всех имен в списке.

Для каждого имени используйте (вытаскивайте) новую карту.

5 – Возьмите лист бумаги и выпишите все имена и фамилии с отметкой «5», ниже запишите имена с отметкой «4», ниже «3» и так далее.

6 – Постарайтесь прекратить общение со всеми, кого вы «наградили» отметкой «1» – это самые «токсичные» люди из вашего окружения. Если по какой-то причине вы не можете это сделать, попытайтесь свести общение к минимуму.

Тоже самое относится к двоечникам – людям из списка с оценкой «2».

С людьми, подходящими под определение «троечники», ваше общение должно быть незначительным, как говорится, «от случая к случаю».

Увеличивайте общение с людьми «4 категории». Они оказывают благотворное влияние на наше самочувствие и уровень здоровья в общем.

От них вы в хорошем смысле можете «заряжаться» энергией и оптимизмом, стремлением жить и становиться лучше. Общение с ними поможет вам трансформировать негативные эмоции в позитивные, стать увереннее и овладеть необходимыми знаниями и навыками.

Разумеется, с «отличниками» из вашего окружения старайтесь общаться еще чаще. Это та категория людей, которые больше остальных помогают вам двигаться вперед, расти и развиваться.

Общение с «отличниками» будет позитивно отражаться на всех сферах вашей жизни, в том числе и материальной.

ПУСТЬ ВАС ОКРУЖАЮТ ТОЛЬКО УСПЕШНЫЕ

ЗДОРОВЫЕ, СЧАСТЛИВЫЕ И БОГАТЫЕ ЛЮДИ!

Техника «Мой фильм о деньгах»

Автор: Люсьена Токарева.

Цель: Исследовать собственное отношение к деньгам. Помочь осознанию причин своего финансового поведения и возможных проблем.

Инструментарий: любая колода денежных метафорических ассоциативных карт, листок бумаги, ручка.

Алгоритм работы:

1. Попросить клиента представить, что он режиссер собственного фильма о деньгах и достать в открытую 2 (две) карты: с чего начиналась эта история и чем она закончилась.

2. Вслепую (рубашкой вверх) между этими двумя картами выложить еще 7 карт. Это сюжет вашего «фильма».

3. Необходимо открыть карты, посмотреть на сюжетную линию и рассказать собственную денежную историю.

4. Ведущий может предложить поменять местами карты (кроме первой и последней) и рассказать денежную историю еще раз.

Ответьте на вопросы:

Какие эмоции вы испытали при составлении денежной истории?

Что помогало вам рассказывать денежную историю?

Что мешало вам рассказывать денежную историю?

Что вы готовы сделать, чтобы ваша денежная история начала сбываться?

Пропишите для себя 3 шага, которые вы сделаете в первые 24 часа после нашей встречи.

Можно предложить клиенту перенестись во времени и продолжить или переписать свою денежную историю:

Представьте себе, что прошёл год (пять, десять лет), и сейчас эта задача уже решена.

Что такого вы сделали в прошлом, чтобы это стало возможным?

Представьте себе, что это решение вы уже приняли в прошлом. Как сейчас выглядит ситуация?

Что вы можете себе, сомневающемуся, посоветовать?

Техника «Аффирмац и Я»