«Мой мужчина не хочет зарабатывать, лежит на диване и играет в компьютерные игры/смотрит футбол. А я работаю за двоих. Почему он не работает? Как его заставить?»
Если вы носитесь целыми днями как бешеная лошадь, работаете на двух работах и решаете все проблемы, это не означает, что мужчина начнет делать то же самое. Как раз наоборот!
Мужчина отражает ваше внутреннее состояние.
А когда женщина так носится, это означает, что внутри нее есть огромный стресс. Тогда у мужчины состояние стресса проявится в виде апатии, отсутствия энтузиазма, нежелания работать. Пахать на двух работах, содержать всю семью при живом муже безответственное поведение для женщины. Это означает, что вы не выполняете свои женские обязанности в семье, а вместо этого заняли позицию мужика. И мужчина, вытесненный вами со своей мужской позиции, само собой потеряет всякое желание нести ответственность по-мужски. В итоге вы обвините его в том, что он не мужик, а тряпка, и разочаруетесь. Но его поведение в такой ситуации закономерно, вот что нужно понять.
Если у вас больше мужского поведения, то у вашего мужчины будет больше женского! И наоборот если вы начнёте раскрывать свою женственность, становиться мягче, послушнее, спокойнее, то мужчина рядом с вами займет свое мужское место. Не сразу, но если вы не сдадитесь, это произойдет неизбежно.
«Мой муж пьет, но я же не пью, в чем тут зеркальность?»
Зеркальность такой ситуации в том, что если мужчина пьет, значит ему чего-то не хватает. Не хватает мира и покоя в душе, не хватает позитивных эмоций и веры в себя. А где мужчина может все это получить? Конечно же, от женщины! Значит, если мужчина склонен выпивать, женщина рядом не дает ему всего этого. Не восхищается им, не верит в него, обижается на него, отравляет своими дурными мыслями. Может быть, слишком много заботится о нем или ушла с головой в детей и перестала кормить эмоционально своего мужчину.
Таким образом, глядя на своего мужчину, можно понять, в чем вам нужно совершенствоваться. Чем сильнее вы становитесь как женщина, тем сильнее становится мужчина рядом с вами.
ТРИ ЖИВОТНЫЕ РЕАКЦИИ,
РАЗРУШАЮЩИЕ ОТНОШЕНИЯ
Если вы не видите того, как сами себя вогнали в такую ситуацию, где партнер причиняет вам страдания, значит обречены быть жертвой, обвинять, мучиться. Пока не осознаете в чем ваш урок. Чаще всего, женщина в такой ситуации реагирует несколькими способами: убежать, напасть, притвориться мертвой. Знакомые реакции, не правда ли?
Так реагируют животные на стрессовую опасную ситуацию. Люди в этом плане ушли совсем недалеко.
Есть три основные незрелые реакции, которые на самом деле не решают проблему, а усугубляют или растягивают ее. Давайте их рассмотрим. Узнайте себя в них – это первый шаг к осознанности. А далее мы разберем, какой есть выход.
РЕАКЦИЯ «НАПАСТЬ»
Когда крысу загоняют в угол, она кидается в атаку. Так же поступают и люди. Если вы загнали себя в угол, то начнете нападать на своего мужчину. Чаще всего, конечно, эмоционально. Но иногда бывает и физически.
Напасть на мужчину можно с обвинениями и критикой. Причем, вы ведь знаете его самые больные точки и бьете по слабым местам. От этого мужчина тоже начинает впадать в свои любимые реакции защиты. Например, замыкается в себе или начинает истерить в ответ, обвиняя вас. В целом, у вас хорошее намерение донести до мужчины свою потребность. Но одновременно с этим работает защита. В итоге, вы не только не доносите, но часто разрушаете отношения, пытаясь донести свои просьбы в состоянии нападения. Осознанно или нет, вы делаете человеку больно. И мужчина рано или поздно отомстит вам в ответ. Так работает круговорот мести в природе.
Мужчина ведет себя «неправильно», чем неосознанно нажимает на ваши душевные мозоли и причиняет вам боль (а уже после вы раздражаетесь, злитесь и обижаетесь). От боли вы начинаете инстинктивно защищаться, а лучшая защита – это нападение. Вы начинаете эмоционально нападать на мужчину, припоминать самые больные моменты, чтобы зацепить за живое. И тут ваша скрытая цель в том, чтобы он испытал «такую же боль, которую доставил мне!» Этим вы активируете уже его защитную программу и процесс идёт по нарастающей, как снежный ком.
Еще один излюбленный способ нападения у женщин наказание молчанием.
– Ты почему молчишь, обиделась?
– Нет.
– Сильно?
– Да!
Когда вы пытаетесь воспитывать мужчину молчанием, то оказываете сами себе медвежью услугу. Другая женщина, конечно же, поняла бы, что вы на что-то обиделись и поэтому молчите. Но большинство мужчин так не умеют. Потому что такая функция, как эмпатия, чаще всего неактивна у мужчин. Мужчина думает, что вы просто успокоились и замолчали. И перестает реагировать на ситуацию, как на проблему. А вас это еще больше обижает.
И тогда может включиться следующая защитная реакция.
РЕАКЦИЯ «УБЕЖАТЬ»
Когда в отношениях начинаются проблемы, вашей «любимой» реакцией может быть желание убежать из них любым способом. А проблемы начинаются всегда. Это не вопрос «пронесет/не пронесет». Проблемы будут обязательно и, более того, они необходимы. Потому что только через кризис происходит развитие.
Жизнь дает вам возможность начать меняться осознанно и показывает через вашего партера, с чем вам нужно еще поработать. Вместо того, чтобы осознать это и усвоить урок, вы спасаетесь бегством.
Например, женщину бесят многие привычки мужа. Не выполняет обещания, разбрасывает носки, мало зарабатывает, много времени проводит с друзьями. Но она молчит и обижается, вместо того, чтобы разобраться, почему он себя так ведет. А еще важнее почему для нее это является проблемой и вызывает обиду, раздражение и злость.
Не нравится что-то скажи сразу об этом.
В книге есть много рекомендаций, как можно сообщить неприятные вещи приятным образом. А вы часто молчите и терпите, копите обиду. И потом приходит час расплаты: мужчина забыл помыть за собой кружку и вы обрушиваетесь на него со всем своим накопленным «камазом» негативных удобрений.
И мужчина в шоке. Думает, что вы истеричка и вам лечиться надо. Он сравнивает непомытую кружку и «камаз» негатива. И чувствует, что он получил негатив незаслуженно. Он же не понимает, что вы годами копили и кружка была всего лишь спусковым крючком. Кто виноват? Никто. Но ответственность лежит на вас.
Вы убегали от своих негативных чувств, боялись сказать о том, что вас не устраивает, боялись обидеть или потерять отношения.
А у мужчин принцип простой раз молчит, значит все в порядке!
И потом вы в один прекрасный день собираете чемоданы и сваливаете к маме. Мужчина в шоке. «Все же нормально было!» – думает он.
Вместо того, чтобы по-взрослому решать вопросы в отношениях, вы часто применяете стратегию «Убежать», чем причиняете боль и себе, и партнеру. Любой разрыв отношений – это болезненно.
Конечно, это нередко приносит облегчение. Только если вы не усвоили урок и просто убежали, то он повторится.
Уже с новым мужчиной и в более сильном варианте! Так что, это временное решение проблемы. Конечно, терпеть насилие над собой, издевательства и откровенное пренебрежение нельзя. Тот, кто так поступает, застрял в другой защитной реакции, которая называется «Притвориться мертвой».
РЕАКЦИЯ «ПРИТВОРИТЬСЯ МЕРТВОЙ»
Когда убежать или напасть нет возможности и сил, женщина использует стратегию «Притвориться мертвой», то есть сделать вид, что все в порядке. Игнорировать проблему. Спрятаться под одеяло и сделать вид, что ничего не происходит. В таком состоянии можно застрять на долгие годы.
Из-за этой модели многие женщины застряли в отношениях с алкоголиками, трудоголиками, наркоманами или с мужчинами, у которых есть другая зависимость.
«Ну и что, все же пьют. И мой пьет, иногда даже бьет меня. Но зато в доме есть мужик. И у детей есть отец. Я с ним ради детей!».
– Беги, дура! Хватай детей и спасайся!
Погоди, не беги, сначала дочитай книжку до конца.
Вариант перехода в бегство хорош, как экстренная мера, но он тоже не решает проблему.
Ведь вы сами соглашаетесь на такие отношения и потворствуете своим молчаливым согласием тому, чтобы об вас вытирали ноги. Тут дело часто в низкой самооценке и низкой энергетике. Плюс склонность к душевному мазохизму и состоянию вечной жертвы.
Убегать из таких уродливых отношений есть смысл, но не обязательно сразу разводиться. Может быть, стоит дать шанс себе и ему измениться. А для этого пожить полностью раздельно, заняться собой, реабилитироваться, пройти курс терапии с опытным психологом на тему со-зависимости.
Если вы внимательно прочитаете книгу, то поймете, что во многом сами толкнули мужчину на путь алкоголизма или другой зависимости своим поведением и отношением.
Все эти три реакции могут быть у вас в той или иной степени. Главное, не зависать в них долго и научиться переходить в четвертый тип реакции осознанность.
ДВЕРЬ К СВОБОДЕ: РЕАКЦИЯ «ОСОЗНАННОСТИ»
Это особый вид реакции, в котором вы можете реально управлять собой и событиями. В этом состоянии вы перестаете быть жертвой ситуации и обстоятельств, и становитесь их режиссером и постановщиком.