Простые правила

Я не рекомендую выбирать любую из глав и сразу изучать ее. Если вам интересен лишь один раздел, потерпите немного и изучите прежде такие главы, как:

делай сразу;

как читать книги;

планы;

ошибки;

система вознаграждений;

Методики описанные в этих главах, помогут вам в усвоении всех материалов книги. И не только их. Все эти методики, кроме «система вознаграждений» помогут вам не только в формировании полезных привычек но и в любом другом деле.

Книга разделена на главы. Каждая глава содержит один простой принцип, который кардинально изменит жизнь. Если простоты вам мало, вы можете после изучить и другие методики дополняющие главный принцип главы. Они значительно обогатят ваши возможности. Но сделайте это после того, как в совершенстве усвоите базовые практические принципы главы. Для минималистов подойдет же выполнение одного главного принципа каждой главы. Этого будет вполне достаточно для кардинального улучшения своей жизни. К дополнительным, более углубленным методикам при желании можно вернуться при втором прочтении.

Секреты победителей

Правило №1 Делай сразу

Одно из самых простых и мега эффективных правил саморазвития. В первый раз я услышал про него у Павла Кочкина. И оно сразу показалось мне интересным. Я его запомнил. Потом я все чаще стал замечать это правило в том или ином виде у успешных людей. Взять, например , такую популярную рекомендацию, как применять полученные знания сразу на практике. Оно наверняка, вам встречалось. Все гуру обучения говорят: «Узнали что-то новое, сразу применили. Без применения, нет результата.» Это одна из граней общего правила – делай сразу. И оно работает, только если правило выполняется не только для обучения, но и каждый обычный день. Нельзя в обучении все делать очень быстро, а каждый день медлить с делами.

Подтверждение этого правила, часто встречается у успешных людей. Они не ждут, не раздумывают, а сразу действуют. И это работает. Они не успевают даже подумать: «А что если…». Если у каждого свое. Это может быть: «А если не получится.», «А что обо мне подумают», «А что если все же получится». У успешных людей нет времени на такое раздумье и сомнения. Они сразу действуют. Если у успешного бизнесмена возникла гипотеза, он ее сразу проверит. Начнет наводить справки и собирать информацию. На тот момент, когда обычный человек только решит поплотнее заняться этим вопросом, успешный человек уже будет иметь всю возможную информацию. И более того, если гипотеза ему показалась интересной он уже сделает первые шаги, чтобы ее протестировать. Лучше начать и сделать что-то неправильно или не идеально, чем в долгих размышлениях вовсе не начать действия. И это правило распространяется не только не бизнес.

Мгновенное действие избавляет вас от множества ненужных размышлений и сомнений. Это та привычка, которая действительно вырабатывается. Как только вы начинаете применять ее в каждый возможный момент, вы начинаете это делать и в тех случаях в каких вы никогда так не делали. Правила этой привычки очень просты.

– Как только у вас возникла мысль – сразу превращайте ее в действие.

Не откладывайте действие ни на секунду. Предположим вы услышали по радио, о выделении бесплатных участков земли государством. Вам эта идея показалась интересной. Первое что вы должны сделать – это позвонить и узнать условия. Сразу же. Это может быть ваш юрист, телефон горячей линии или любой человек, который может иметь информацию по этому вопросу. Если вы не знаете куда звонить вы открываете интернет и пытаетесь найти информацию по этому вопросу или тех, кто владеет этой информацией. Если находите, то сразу пишете, а лучше звоните. Если эти действия не возможны, вы сразу ставите напоминание себе в календарь. Только одно это действие, поможет вам не упустить множество прекрасных возможностей, которые обычно упускаются. Если вас что-то заинтересовало, сразу уточните информацию.

Если у вас возникло желание сразу осуществите его. Вы увидели очень привлекательный тур. Но был поздний вечер и вы решили отложить покупку тура до утра. Но утром вечернего предложения уже нет. Как может и не быть той выгодной вакансии о которой вы так давно мечтали. В мечтах вы смакуете ваше новое место работы, а в это время находится более расторопный и быстрый кандидат, который не задумываясь, подал резюме и был принят на работу. Задумчивость и откладывание очень вредны. Совсем недавно я в очередной раз попался на удочку откладывания. Не смотря на то, что я практикую мгновенное действие достаточно давно, я еще далеко не идеален в этом. Я подал заявление на конкурс «Лидеры России». Сама концепция конкурса показалась мне интересной. Я прошел этап видео-интервью и с нетерпением ждал, следующего этапа. Тестирование должно было начаться 4 ноября. Но 4 ноября это праздник. Я провел его с семьей. Как и 5 ноября, которое было выходным днем. 6 ноября я был занят незначительными делами. Я помнил про конкурс, но решил, что сегодня я в не настроении и займусь им на свежую голову – завтра с утра. 7 Ноября я в 8 утра открываю сайт конкурса и вижу, что этап тестирования закончился 7 ноября в 7.00 по местному времени. Я был раздосадован. Я никак не ожидал, что этап закончиться так быстро. По сути он длился всего один рабочий день. Но я все же понимал, что это целиком моя ошибка. Почему я не сделал, как обычно и не открыл страницу конкурса сражу-же как подумал о ней? Я конечно надеялся, что как и в предыдущем этапе придет смс с указанием срока завершения этапа. Но она не пришла. А я вылетел из конкурса, потому-что решил отложить тест на следующий день.

Также и слишком мнительный молодой человек, который никак не подойдет к девушке, которая ему понравилась проигрывает другому. Тому, что не задумываясь подошел и завязал разговор. Пока мнительный подбирает слова и раздумывает о последствиях, смелый делает. Он не успевает усомниться или испугаться. Это работает в действительно больших вещах. Люди начинают их и делают. У них нет времени на сомнения и страхи. И они действительно меняют мир в итоге. Я не призываю действовать бездумно. Ум дам нам природой и грех его не использовать. Но если ум замыкается в самом себе и своих фантазиях и страхах, то он расходуется впустую. Пока робкий молодой человек, проигрывает в своей голове один за другим варианты диалога с красоткой, смелый начинает разговор и узнает реальный, а не вымышленный ответ. Он тестирует ситуацию, вместо бессмысленного и слишком многовариантного моделирования. Не моделируйте ситуацию – тестируйте ее. Моделировать все ситуации нет необходимости, если вы конечно не ученый. Тестировать – вот что от вас требуется. Тестировать немедленно. Люди же в основном начинают моделировать совершенно оторванный от реальности варианты в своей голове или вовсе уходят в грезы.

Это правило работает на совершенно бытовых уровнях. Вы заметили мусор на полу. Уберите его сразу. Не надо ходить месяцами мимо валяющихся бумаг. Не копите их до тех пор, пока их не станет слишком много и мимо них нельзя будет пройти не споткнувшись. Уберите мусор сразу. Увидели оторвавшуюся половицу – прибейте ее сразу. Порвались джинсы – зашейте. Не вечером. Не завтра. Не через неделю. А прямо сейчас. Если что-то вас не устраивает, начните менять это прямо сейчас. Ни секундой позже. Именно немедленное действие решит большинство ваших проблем. Вы удивитесь за какой короткий срок исчезнет весь ваших список дел, которые вы откладывали годами. Никаких лягушек. Никакой тягомотины с постепенным разгребанием неприятных дел. Делайте сразу. Бытовые дела, дела с документами, отношения. Все эти кучи хлама и Гордиевы узлы исчезают крайне быстро, если делать не откладывая.

Если вы увидели, то что вас не устраивает и прямо сейчас нет возможности устранить это, сразу же отметьте это действие в ваш календарь дел. Но календарь это крайний случай. Он применяется только в том случае, если вы совершенно точно не можете сразу взяться за это дело. Во всех остальных случаях действуйте моментально. Если хотите сказать кому-то что любите – говорите. Хотите сменить работу – откройте сайт и отправьте резюме на интересующие вас вакансии. Хотите поговорить с кем-то – прямо сейчас возьмите трубку и позвоните этому человеку. Хотите кого-то увидеть – прямо в этот момент купите билеты. Хотите посетить какую-то страну – не откладывая не минуты сделайте бронь. Откладывать можно вечно. В итоге мы так и не говорим нужные слова, навсегда теряем близких людей, упускаем интересные возможности и с головой погружаемся в ворох разрастающихся проблем.

Есть, например люди, которые могут вечно откладывать отпуск. Я из их числа. Уже несколько лет хочется в отпуск, но что-то все время мешает. То время не подходящее, то на работе проблемы, то денег мало, то есть другие планы. Всегда что-то мешаешь. Как только начинаешь планировать отпуск возникают непредвиденные обстоятельства и проблемы. И так каждый раз. В итоге я стал ездить в отпуск по желанию. Бизнес позволяет мне не зависеть от запланированных дней отпуска. Как только возникает желание и присутствует объективная возможность мы всей семьей едем в отпуск. Дела странным образом рассасываются, а деньги и возможности находятся. Решить поехать в отпуск и в течении суток разобраться со всеми делами и уехать в только что забронированный отель оказывается проще простого.

Еще раз отложенные дела – это часто не сделанные дела. Если откладывать и не мыть посуду, то очень скоро возникает целая гора засохшей, грязной посуды мыть которую никто не хочет. Если мыть ее сразу, то она моется и быстрее и легче. Если ходить мимо мусора на полу и размышлять: «неплохо было бы его убрать», то мусор так и останется лежать на полу. Он начнет раздражать, но от этого не исчезнет. Его со временем станет больше. Также как и не постиранного белья. Также как и оторванных гардин. Также как и поломок в машине. А не прибитый сразу таракан и вовсе убежит. Отложит яиц и у вас появится вместо одного много тараканов. Поступайте со своим делами и желаниями, как с тараканами – реагируйте на них мгновенно.

Если у вас что-то болит немедленно запишитесь к врачу. Если вещь лежит не на своем месте – положите на свое. Если что-то поломано – почините. Если хотите что-то сделать – сделайте. Если есть какая-то проблема – сделайте шаг к ее решению. Если хотите с кем-то поговорить – поговорите. Если есть работа – сделайте ее. Если у вас появилась возможность – сразу же используйте ее. Действуйте сразу. Не завтра. Не через час. Не через десять минут. Сразу. Эти простые правила кардинально изменять вашу жизнь. Начните применять их прямо сейчас. И ваша жизнь начнет меняться. Вы будете использовать этот принцип все чаще и чаще и сами не поверите, как от применения такого простого правила измениться ваша жизнь. Это одно из самых мощных и простых правил одновременно.

Почему это работает:

*Вы делаете больше дел чем раньше.

*У вас нет времени на сомнения, страхи, лень,

Что дает:

+Вы становитесь человеком дела.

Правило №2 Учись правильно

Как эффективно учится. Рассмотрим на примере книг. Хотя сам принцип отлично подходит и для семинаров и для тренингов. Но мне больше нравятся книги. Как обычный книгоман читает книгу? Особенно очень интересную. Я отлично знаю по себе. Когда мне попадается книга с «Вау эффектом» я обычно читаю пока не прочитаю ее всю в кратчайшие сроки. Состояние эйфории гонит вперед и его хочется поддерживать. Вот это да! Это так круто. Как же я раньше без этого жил.

Так я читал книги раньше. Так делают многие. «И что же в этом плохого?» – спросите вы. Я раньше думал, что ничего плохого в этом нет. Пока однажды не нашел у себя целую коробку со старыми книгами. В этот момент я с удивлением обнаружил, что читал эти книги лет 5 назад, но о некоторых я не могу сказать ничего. Я совершенно не помнил о чем эти книги. Суть некоторых подсказывало название. Но я ничего не мог сказать о приемах и техниках написанных в этих книгах. У некоторых особо запомнившихся книг я мог вспомнить всего 1-2 техники. Но это был абсолютный рекорд. Большинство из этих книг мне понравились. При прочтении, я находил их содержание полезным, но в итоге почти все забыл. Следом я провел такой же эксперимент с книгами на моей полке. Результат меня не обрадовал. Для книг прочитанных около года назад были практически такие же результаты. Учеба была, открытия были, знания были, практического результата не было.

Отложите книги и проведите такой же эксперимент. Проверьте свои книги прочитанные год назад и больше.

Сколько вы помните о содержании книг?

Сколько помните рабочих техник?

Сколько вы применяете на практике?

Сделайте тоже самое для марафонов, тренингов, вебинаров и семинаров.

Если у вас возникла такая же ситуация, то метод правильного обучения вам поможет. В нем нет ничего принципиально нового. Вскользь об этом много где говорилось, но почти нигде не делалось акцентов на этих принципах. И как результат чтение было развлекательным. Между тем, читать практические книги, если они не оставляют после себя результата – бесполезно. В этом случае они ничем не отличаются от художественной литературы. Метод эффективного чтения заключается в обретении навыка. Суть его проста.

Сразу применяйте полученные знания на практике.

Вы читаете какую-то практическую книгу. Нашли полезную для себя информацию. То что можно применить прямо сейчас. Это может быть упражнение, метод, техника. Вы не читаете книгу дальше до тех пор пока не примените на практике этот метод. До тех пор пока техника не закрепится в вашем подсознании. Это очень важный момент. Вы прочитали очень полезную для себя информацию. Ваш мозг в восторге от новых открытий. Не перегружайте его пока новая информация прочно не отложилась в новых нейроных связях. Пока они достаточно не окрепли не загружайте мозг. Новая информация сотрет только что возникшие нейроные связи. Знания и навыки они как мышцы. Их надо тренировать. Укреплять нейронные связи в мозгу. Чем чаще человек обращается к какой-то информации или умению, тем сильнее становятся эти нейронные связи. И тем информация лучше удерживается в памяти, навык легче и чаще применяется.

Это все что вам требуется. Если вы считаете что получить эффект от того вы узнали вам действительно необходимо, то потратьте время на освоение этого . Сфокусируйтесь только на этом. Учите до тех пор, пока ваш мозг не начнет считать новые знания чем-то очень привычным и само-собой разумеющимся. До тех пор пока у вас не испарится чувство новизны и не исчезнет «Вау эффект». До тех пор пока новые знания и навыки не войдут прочно в вашу структуру личности. После этого можно читать книгу дальше. По моему опыту изучение новое техники занимает в среднем 3-7 дней. Это именно тот срок, когда мозг привыкает использовать новую технику. Для некоторых техник срок может быть и больше. Пара недель или даже месяц не предел, все зависит от сложности и новизны техники. В зависимости от тематики я беру от одного упражнения или техники до целой главы. Если есть несколько похожих упражнений, то можно выполнять их одновременно. Больше 3 упражнений лучше не брать. Большое количество упражнений расфокусирует внимание и требует много сил только для контроля сделал/не сделал. Это эмоционально утомляет. Если вы понимаете, что не достаточно сосредоточены, уменьшайте количество упражнений. Лучше часть упражнений сделать позже, и сделать их все хорошо, чем все сразу и плохо.

Такой темп изучения может огорчать. Я сам бываю разочарован от необходимости ждать.. Но что лучше: 2 хороших книги в год с усвоенными навыками и изменениями в жизни или пара десятков книг с пользой на уровне утренней газеты?

Саморазвитие должно быть ориентировано на изменения. Без практических навыков это всего лишь повышение эрудиции. Хорошая новость в том, что медленные темпы обучения будут только для совершенно новых для вас тематик и упражнений. В дальнейшим вы обнаружите, что многие техники разных авторов очень похожи. И по сути многие практические книги это обсасывание одной кости с разных сторон. И ваша скорость прочтения книг и получения навыков увеличится.