Зарегистрироваться

Последний отзыв

Последние каникулы детства

Сергей Богаткин

Книга довольно хорошо написана в виде рассказов старого человека молодому парню, основанных на событиях его реальной жизни, охватывающей период с нача...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
▶ Сет Дж. Гиллихан
✔️ Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Аудиокнига Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Автор

Сет Дж. Гиллихан

Год написания книги

2016

Теги

самосовершенствование , депрессия , преодоление проблем , решение проблем , советы психологов , эмоциональные состояния , тревожность , когнитивная психология

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.