Современные методы экстренного восстановления ЦНС

Современные методы управления, контролирования и экстренного восстановления центральной нервной системы (ЦНС) в спорте и других направлениях сферы жизнедеятельности человека

Понятия о функциях и свойствах ЦНС играют огромную роль в области их применения в процессе жизнедеятельности человека. Например, в медицине некоторые заболевания ЦНС не подлежат восстановлению. Поэтому многочисленные открытия, знания, обучения и работы не всегда способствуют решению многочисленных проблем человека.

В связи с этим многие ученые и врачи работают над поиском понятий и методов, способствующих максимальному восстановлению функций ЦНС у пациентов.

Во время учебы в вузе я изучал предметы: анатомию человека, физиологию спорта, биомеханику спорта и психологию, в которых были даны понятия о деятельности ЦНС.

В процессе своей жизнедеятельности я все чаще убеждался в том, что, наряду с медициной, правильное применение функций ЦНС в медицине и в народном лечении имеет огромное значение для восстановления и укрепления здоровья человека.

Многие годы я занимался боксом (КМС СССР, финалист молодежного первенства Украинской ССР и многих Всесоюзных турниров) в ДСО «Зенит» г. Николаев под руководством тренера МС Николая Антоновича Кальнова. В связи с большими физическими, психологическими нагрузками у меня появилось сильное нервно-мышечное напряжение, которое не снималось несмотря на различные методы лечения. В связи с этим я вынужден был прекратить занятия боксом, хотя тренеры возлагали на меня большие надежды. Однажды, в 1996 году, я шел по улице и внезапно со мной произошли потрясающие, удивительные явления, которые привели к тому, что у меня появилась необычайная энергия и способность снимать нервно-мышечное напряжение.

Затем мои многочисленные наблюдения и применение нестандартных информаций в проведенных мною практических сеансах по снятию нервно-мышечного напряжения, а также теоретический анализ в области свойств и функций нервных клеток периферической, вегетативной, центральной нервных систем открыли для меня новые понятия и возможности. Прежде всего это:

а) конкретное решение проблем полного восстановления функций ЦНС при переутомлениях, травмах, заболеваниях;

б) рациональное использование энергии и времени на труд;

в) упрощение условий труда и жизни;

г) предупреждение и исключение деформаций нервных клеток и всего организма, то есть предупреждение возникновения различных форм заболеваний или их устранение;

д) обеспечение максимального развития, совершенствования и реализации различных форм качеств и способностей человека.

Огромное количество людей, специалистов разных направлений сфер жизнедеятельности, от деятельности которых зависит благосостояние народа и государства, в данное время сами нуждаются в целостном снятии нервно-мышечного напряжения с восстановлением функций ЦНС и всего организма, чего добиться многими другими методами очень сложно.

Для решения данной проблемы, мне кажется, что применение различных знаний и понятий в разных методах и вариантах недостаточно, если в этих методах не применяются оптимальные теоретические и практические знания и понятия, обеспечивающие конкретные оптимальные эффективные решения каких-либо проблем в жизнедеятельности человека и развитии общества.

Именно сегодня решение данных проблем обеспечивается правильным пониманием применения моего метода по управлению и контролированию ЦНС в жизнедеятельности человека. И я уверен, что есть люди, которые обладают различными уровнями знаний и понятий в этой области, которым нужно создать условия для совершенствования и реализации своих возможностей и способностей в интересах народа и государства.

После теоретических и практических анализов в области качества управления и контролирования ЦНС в жизнедеятельности человека, я пришел к выводу, что качество, целостность управления и контролирования ЦНС зависит от правильного сохранения, применения свойств и функций нервных клеток, функций ЦНС, а также функций центров высшей нервной деятельности (ВНД). Где имеется в виду правильное сохранение и применение свойств и функций нервных клеток, а также качественный и целостный прием передачи информации между нервными клетками периферийной, вегетативной, центральной нервной системы с последующей передачей данной информации в центры ВНД, которая обеспечивает качество, целостность программирования вышеуказанной информации с последующей передачей запрограммированной информации по нервным сосудам к мышечным волокнам определенных мышечных групп частей тела для обеспечения качества, целостности сокращения как участвующих в действии мышечных волокон, так и мышечных групп организма, с одновременным максимально качественным, целостным, целенаправленным исполнением данных действий человека. Таким образом, качество, целостность организации центрами ВНД программ, обеспечивающих их качество, целостность, целенаправленность реализации, зависит от качества, целостности приема как информации с окружающей среды, создавшейся ситуации, с памяти приобретенных знаний нервными клетками, так и с передачи данной информации нервными клетками в нервных сосудах периферической, вегетативной, центральной нервных систем. А также от состояния функций и свойств самих центров ВНД (кора мозга, мозжечок, гипофиз и т. д.)

Теперь ограничение качества управления и контролирования функций ЦНС и центров ВНД происходит не только вследствие психологических, физических травм, переутомлений, возникновения и развития различных заболеваний, но также вследствие приема, программирования различных форм отрицательной информации (переживания, обида, страх и т. д. и т. п.). Прием отрицательной информации сам по себе может быть причиной появления и развития психологических, физических переутомлений с возникновением каких-либо форм заболеваний или отрицательных состояний. Именно в связи с приемом и программированием отрицательной информации резко ограничивается качество, целостность приема программирования информации, необходимой для решения какой-либо из создавшихся проблем или задач, запрограммированных на определенное время. Особенно часто данные проблемы возникают в боксе, так как страх пропустить удар противника, неуверенность в своих действиях, страх проиграть бой, потерять достоинство и возможность достижения цели и т. д. и т. п. – это все равно, что находиться в фазе приема отрицательной информации. С одной стороны, это способствует возникновению и развитию нервно-мышечной напряженности боксера, с резким ограничением качества приема и передачи информации между нервными клетками. А с другой стороны, нервные клетки, которые должны находиться в данное время в фазе и состоянии приема и программирования необходимой для решения проблем ситуации, находятся в фазе и состоянии приема, передачи и программирования отрицательных форм информации. Следовательно, в таком состоянии невозможно как исполнять качественно, целостно необходимые действия, так и своевременно качественно исполнять последующие действия. Поэтому если мы хотим, например, в одну посуду налить и выпить из нее именно сока, мы вынуждены будем вначале перелить находящуюся в ней, например, воду, а затем налить сок. Так и в области качества, целостности приема программирования информации и исполнения действий: если мы хотим обеспечить качество приема, передачи и программирования нужной информации и исполнения действий, нам сначала необходимо будет исключить прием, передачу и программирование отрицательной лишней информации, создавшейся в ходе различных ситуаций или при решении запланированных задач в жизни человека. Низкая техника исполнения действий в каком-либо из направлений сферы жизнедеятельности также ограничивает целостность приема и программирования информации, необходимой для целенаправленного, качественного исполнения действий.

Поэтому можно сказать, что не только физические, психологические травмы, утомления, заболевания или низкая техника исполнения действий (в связи с низким и недостаточным количеством приобретенных знаний по избранной специализации), но и неуправляемый и неконтролируемый прием, передача, программирование различной отрицательной информации является причиной возникновения отрицательного фона с развитием нервно-мышечного напряжения. Отсюда и возникает ограничение качества и количества приема, программирования информации с появлением неуверенности, поспешности в действиях, невозможности контролировать качество сокращения мышц тела и исполнение действий с одновременным допуском многочисленных ошибок как в профессиональной деятельности, так и в повседневной жизни.

В свою же очередь, именно прием и программирование отрицательных форм информации в связи с возникновением и осложнением различных (социальных, материальных, духовных, семейных и т. д.) проблем в жизнедеятельности, а также последствия психологических, физических травм и переутомлений, возникновение и течение инфекционных и других форм заболеваний способствуют конкретному возбуждению и раздражению нервных клеток с развитием нервно-мышечного напряжения и нарушением функции ЦНС с последующим нарушением функции других систем организма человека. Так как ограничено качество и количество передачи информации к органам связи с уменьшением нервно-мышечной проводимости организма, то одновременно ограничиваются качество и количество исполнения различных действий. А ограничение функции органов выражается в виде ухудшения таких параметров, как: настроение, легкость и гибкость тела, память, эмоциональное состояние, аппетит, качество сна, уверенность, терпение, умственная и физическая работоспособность и т. д. Тогда как благодаря целостному, своевременному, качественному применению вышеописанных состояний обеспечивается сохранение здоровья, высокий уровень эмоций, поведения, мышления и других действий в жизнедеятельности человека. Также обеспечивается качество количества: а) приема, программирования, передачи информации; б) сокращения всех групп мышц, необходимых в участии выполнения каких-либо действий. В результате обеспечивается реальная возможность своевременно, качественно, целенаправленно, эффективно исполнять необходимые различные действия в любой сфере жизни человека.

Благодаря применению практических знаний и приобретению вышеописанных качеств и способностей можно эффективно решать различные проблемы жизнедеятельности человека, используя минимальные затраты энергии и времени на исполнение действий, исключая деформацию организма, упрощая деятельность и достигая, таким образом, самых высоких результатов в избранной деятельности. Возникновение и развитие нервно-мышечного напряжения приводит к скованности мышечных групп организма и, как следствие – к ограничению амплитуды, качества и количества движений частей тела. В данном состоянии, безусловно, происходит быстрая потеря устойчивости тела в ходе исполнения каких-либо действий. Человек оказывается в таком положении и состоянии, что вынужден затрачивать в ходе исполнения действий больше времени и энергии, увеличивая физические и психологические усилия. И так как из-за напряженности тела нарушается соотношение скоростно-временных параметров движений частей тела и их исполнение, то и действия человека отличаются увеличением исполнения большого количества неправильных по технике и тактике исполнения несвоевременных, но спешных, некачественных, малоэффективных действий.

Именно недостаток глубоких знаний в области законов биомеханики и других наук, касающихся применения избранной специализации, а также в области свойств и функции ЦНС, является причиной ограничения контроля по обеспечению сохранения соотношения скоростно-временных параметров движения частей тела в ходе исполнения действий. Следовательно, вышеописанные нарушения являются причиной возникновения многочисленных ошибок в технике и тактике исполнения, реализации не только технико-тактических действий, но и в области применения и максимальной реализации специально-физических, психологических качеств и способностей человека в каком-либо направлении в сфере жизнедеятельности. Так, например, неправильное применение функции ЦНС в области спорта является конкретной причиной резкого ограничения развития, совершенствования, реализации качеств и способностей спортсменов в ходе тренировочного, учебно-тренировочного, соревновательного процессов. Нарушение функции ЦНС происходят в связи с физическим, психологическим переутомлением или травмами, а также из-за приема отрицательной информации или заболеваний организма человека в процессе жизнедеятельности. Прием отрицательной информации (обида, переживание, неуверенность, страх, зависть, ненависть и т. д.) приводит к бессмысленной потере времени и энергии.

Поэтому, чтобы сохранить здоровье и качество жизнедеятельности, человек должен исключить прием, программирование отрицательной информации, применять знания по управлению и контролированию функций ЦНС в жизни, а также использовать глубокие знания законов биомеханики и других наук, касающихся избранного вида деятельности или специализации. Поэтому перед или в ходе приема отрицательной информации необходимо также осознавать роль и последствия применения данного процесса, одновременно исключая и устраняя прием и программирование отрицательной информации. И таким образом ежедневно обеспечить сохранение функции ЦНС для обеспечения правильного, качественного, целенаправленного приема и программирования информации, сокращения мышечных групп организма. Исполнением действия направленных на максимальное развитие, совершенствование, реализацию качеств и способностей с решением, возникших проблем или поставленные целей, задач в жизнедеятельности. Именно недостаточное качество и количество приема программирования информации, необходимого для исполнения какого-либо действия в области функции ЦНС, законов биомеханики по технике исполнения действий и в области других наук или в каком-нибудь виде деятельности, является причиной ограничения качества содержания запрограммированного действия. А это, следовательно, является причиной некачественного сокращения мышечных групп с исполнением несвоевременных, некачественных, нецеленаправленных, малоэффективных действий с нецелостным решением проблем жизнедеятельности. Также сохранение качества сокращения мышц тела обеспечивает гибкость, легкость, устойчивость тела и исполнение действий из устойчивого положения и состояния. Это показывает сохранение качества, количества приема, программирования, передачи информации по нервным сосудам к мышцам организма.

Применение данных понятий и физическое снятие нервно-мышечного напряжения у спортсменов имеет большое значение в области спорта для достижения высоких результатов. Например, в боксе: боксер, который знает, что ему придется вести бои с очень сильным противником, может положительно или отрицательно психологически подготовиться к бою.

Данная подготовка имеет большое значение в области реализации различных видов качеств и способностей в ходе ведение боя, следовательно, влияет на результат выступления боксера на соревнованиях. Напряжённое состояние боксера во время боя показывает его психологическую неподготовленность к бою. То есть в данном состоянии боксер не может правильно контролировать функции ЦНС в области качества приема, программирования информации. Таким образом, ЦНС боксера вынужденно принимает ещё более отрицательную информацию относительно происходящей ситуации. Следствием этого является исполнение ещё более неправильных, неуверенных действий в ходе ведения боя. Соответственно, нет качества передачи информации к мышечным волокнам для их целостного сокращения и исполнения действий. Применяемый уровень качества и количества исполнения действий недостаточен для конкретного решения проблем в создавшейся ситуации. Поэтому в содержании программы действий не хватает необходимой информации для правильного исполнения действий, так как в ходе приема информации было ограничено ее качество. Или же качества, количества приема и программирования информаций и качества, целостность содержания программ действий обеспечена, то есть в голове все правильно запрограммировано, но при исполнении практических действий не полностью реализуется содержание запрограммированного действия. Следовательно, ЦНС правильно и целостно приняла и запрограммировала информацию в создавшейся ситуации. Но из-за физического, психологического переутомления, травмы или технико-тактической неподготовленности к бою боксер в момент приема программирования информации с создавшейся ситуации и с памяти приобретенных знаний, направленных на качественное исполнение действий, одновременно принимает отрицательную информацию (неуверенность, поспешность, нетерпение, страх, безответственность, невнимательность и т. д.). В связи с тем, что в данной ситуаций нервные клетки заняты приемом, передачей, программированием отрицательной информации, они физически не могут обеспечить сохранение своих функций по обеспечению своевременности, качества, целостности приема, передачи, программирования информации с создавшейся ситуации и с памяти приобретенных знаний для решения проблем данной ситуации. Данная информация могла быть принята и запрограммирована своевременно, целостно и наладилась уже в фазе практической реализации, а затем, в связи с одновременным приемом и программированием отрицательной информации, в ходе исполнения данного действия была утеряна, и боксер не может снова ее принять для целостного и целенаправленного исполнения действий, а следовательно, не может конкретно решить проблемы данной ситуации. Если запрограммированная информация нервными клетками не принимается, она не может передаваться по нервным сосудам между нервными клетками качественно, своевременно, целостно к мышцам, поэтому и сокращение мышечных групп организма, и исполнение действий не может быть своевременным, качественным, целостным по назначению. Следовательно, необходимо за счет восстановления прозрачности нервно-мышечной проводимости (восстановление функций ЦНС) обеспечить не только своевременность, качество, целостность приема и программирования информации центрами высшей нервной деятельности, но и обеспечить качество приема и передачи запрограммированной информации нервными клетками из центров высшей нервной деятельности к мышечным волокнам, мышечной системе организма.

Поэтому для правильного управления, применения и контролирования функций ЦНС, имеющих огромное значение в жизнедеятельности человека, необходимо приобретать основательные теоретические и практические знания в области свойств и функций ЦНС, а также в области анатомии, биомеханики и медицины.

Рациональное использование времени и энергии обеспечивается боксерам за счет правильного применения ЦНС, а также правильного, своевременного исполнения технико-тактических действий в ходе каждой сотой доли секунды времени ведения боя (особенно при возникновении сложных ситуаций) с сохранением гибкости, легкости, устойчивости тела и исполнением действий с устойчивого положения и уверенного состояния.

В боксе, так же как в других видах спорта (например, легкая атлетика – бег на 100 метров), правильное, своевременное, целостное использование каждой сотой доли секунды времени может решить качество решения создавшейся ситуации, или запланированной заранее ситуации, или сразу исход боя (НКД, НК). Например, качество исполнения ударов и защитных действий определяется в течение сотой доли секунды, так как данные действия могут быть вычислены на таком отрезке времени. Тогда получается, что при беспрерывном исполнении действий, например, в течение одной секунды можно исполнять несколько защитных и нападающих действий. А если в течение 10 секунд беспрерывно исполнять действия, то можно реализовать десятки защитных и нападающих действий.

Чем более правильно, своевременно, целенаправленно, резко, с устойчивостью состояния, с удобного положения исполняются действия, тем больше можно увеличить количество исполнения действий и сохранить в течение боя легкость, гибкость, быстроту тела и выносливость боксера.

Именно большое количество исполнения качественных ударов и защитных действий дает возможность переигрывать противника: исполняя больше, чем противник, защитных действий и больше попадая в цель по сравнению с противником, – если они исполняются своевременно и по назначению. Но, конечно, умение боксером своевременно, целенаправленно, эффективно использовать каждую долю секунды, а следовательно, и все время ведения боя возможно, кроме правильного применения свойств и функций ЦНС, также за счет приобретения глубоких теоретических, практических знаний в области техники и тактики исполнения действий, а также применения знаний и методов правильного развития совершенствования, реализации различных форм качеств. Поэтому спортсмен или специалист другого направления жизнедеятельности только за счет высокой техники, тактики исполнения действий, правильного применения и максимальной реализации СФ, психологических, духовных качеств может добиться самых высоких результатов. Правильное, рациональное, целенаправленное использование каждой сотой доли секунды в ходе ведения боя способствует максимальному развитию и совершенствованию качества и количества защитных и нападающих действий, следовательно, повышению объема и содержания программирования какого-либо действия, а также количество и качество различных программ действий. Следовательно, создаются условия для максимальной реализации качеств и способностей с увеличением объема приобретенных практических знаний с обеспечением большого опыта ведения боя. Последствием применения приема и программирования отрицательной информации является быстрое возникновение и развитие перед или в ходе боя различных отрицательных психологических, физических состояний, например: страх проиграть бой или пропустить удар(ы), переживания и неуверенность в своих действиях, ограничение качества мышления, увеличение зависимости тела от опоры (физической), ограничение уровня удовлетворения и осознания последствий своих действий и т. д. и т. п., ограничение качества приема, программирования информации. Применение отрицательной информации в ходе исполнения действий приводит к неправильному исполнению техники действий, последствием которых является нахождение боксера в таком отрицательном физическом и психологическом состоянии, когда качество исполнения действий зависит не от глубоких теоретических и практических знаний по высокой технике, тактике исполнения действий и от умения использовать все другие формы качеств, а зависит от состояния функций ЦНС на данный момент при исполнении действия. Вот тогда и возможно примерно правильное программирование скоростно-временных соотношений частей тела, которое является одним из основных понятий биомеханики. Но так как нет качества передачи информации к мышцам (вследствие нарушения функций ЦНС с ограничением нервно-мышечной проводимости и развития нервно-мышечного напряжения), то нет и качества сокращений мышц тела, участвующих в действии. Ведь от качества сокращения мышц зависит правильное использование и контролирование соотношений скоростно-временных параметров в ходе использования движений частями тела, и благодаря этому можно обеспечить качество исполнения действий и рациональное распределение энергии спортсмена в ходе исполнения действий. Вот поэтому недостаточное использование знаний в области свойств и функций ЦНС и в области техники и тактики исполнения действий и других форм качеств является причиной ограничения правильного использования и сохранения в ходе исполнения действий соотношений скоростно-временных параметров частей тела. Последствием чего является неправильное применение частей тела в движениях с возникновением и развитием большого количества различных ошибок, на которые спортсмен бессмысленно тратит много времени и лишние умственные, психологические, физические усилия. А это, в свою очередь, ведет к деформации организма и ограничениям возможности максимально использовать свои качества и способности не только в спорте, но и во всех других сферах жизни. Правильное применение функций ЦНС не только обеспечивает качество приема и программирования определенных и последующих действий, но и дает возможность уберечь нервные клетки и организм в целом от истощения и деформации, благодаря чему и обеспечивается условие максимального развития и совершенствования своих способностей, возможностей в разных сферах жизни.

Возможно, поэтому мне кажется одной из главных основ в методике обучения учащихся, независимо от их избранной профессии, должно быть привитие глубоких знаний в области свойств и функций ЦНС с одновременным или последующим привитием глубоких знаний по технике и тактике исполнения действий.

Своевременное, правильное, достаточное использование приобретенных знаний в области свойств и функций ЦНС и в области техники, тактики и других форм качеств обеспечивает максимально правильное применение свойств и функций ЦНС, а следовательно, и всех частей тела с последующим достижением максимального качества исполнения действий. Чтобы обеспечить максимальное развитие и применение умственных, физических, психологических качеств, необходимо, кроме использования приобретенных знаний в области техники и тактики исполнения действий, первоначально обеспечить правильное применение функций ЦНС. Для обеспечения правильного применения функций ЦНС нужно – благодаря приобретенным глубоким знаниям по применению функций ЦНС – обеспечить сохранение специального физического состояния, которое зависит от прозрачности нервно-мышечной проводимости до, в ходе и после исполнения какого-либо действия. Целесообразно обеспечить правильный процесс программирования информации в жизнедеятельности, например, уметь качественно, целостно принимать и программировать информацию как в создавшейся ситуации, так и в памяти приобретенных знаний. Тем самым обеспечить качество и целостность исполнения различных психологических и физических действий для прозрачного решения создавшейся ситуации или для решения запланированных задач и действий.

Необходимо использовать те знания в области каких-либо наук для применения в избранной профессии, которые должны быть подобраны и запрограммированы так, чтобы данная программа знаний могла конкретно обеспечить качество, целостность, необходимую последовательность и одновременность, целенаправленность исполнения действий, то есть являлись оптимальными вариантами для конкретного решения различных проблем жизнедеятельности. Следовательно, нужно обеспечить качество приема и программирования информации за счет приобретения самых глубоких знаний в области избранной профессии с сохранением ф. ЦНС и одновременно обеспечивая как передачу данной информации к мышцам, так и качество сокращения мышечных групп с исполнением действий.

Постоянство сохранения качества сокращения всех мышечных групп частей тела дает возможность быстрому и максимальному развитию, совершенствованию различных форм качеств и способностей человека в жизнедеятельности. Особенно огромное значение имеет решение данной проблемы в области спорта для достижения максимального совершенствования спортивного мастерства и самых высоких результатов в спорте. Немаловажное значение имеет данное понятие и в других сферах жизни.

Необходимо правильное применение свойств и функций ЦНС за счет приобретения глубоких знаний в области свойств и функций ЦНС. Правильное применение функций ЦНС открывает возможность человеку использовать и сохранять специальное физическое состояние (состояние нервных клеток и центров ВНД, когда они максимально качественно, беспрепятственно исполняют свои функции) до, перед, в ходе и после приема, программирования, передачи информации. А кроме этого, в ходе исполнения действий умение исключить процесс приема и программирования отрицательной и лишней информации. Данное состояние способствует сохранению нормальных свойств и функций ЦНС, обеспечивающих качество приема, программирования и передачи информации, что, в свою очередь, обеспечивает качество сокращения мышц тела с последующим качеством исполнения действий, но только в том случае, если за счет глубоких знаний по технике исполнения обеспечено сохранение, соотношение скоростно-временных параметров частей тела в виде необходимой одновременности, своевременности, последовательности введения частей тела в движение. Важно поэтому приобрести дополнительные глубокие знания в области наук, имеющих непосредственное значение в отношении избранной специализации. Если у человека нет необходимого качества и количества приобретенных глубоких знаний, то есть качества информации, то не будет и целостности, качества приема, программирования, передачи информации и качества исполнения действия, направленного для решения какой-либо задачи.

Можно привести следующий пример в области бокса: некоторые боксеры в ходе ведения боя применяют однообразные технико-тактические действия (ТТД). При этом часто применяют ТТД не в зависимости от содержания действия противника или характера происходящей ситуации, а от определенных приобретенных, выработанных знаний, обеспеченных определенным качеством, но ограниченно в количестве, разнообразии и разновидности применения действий. Поэтому данные действия не всегда являются целенаправленными, эффективными. Возможно, поэтому боксеру важно приобрести знания и выработать не только определенное количество действий, чтобы иметь возможность выбора для целенаправленного использования каждого действия, но и необходимо приобрести дополнительные знания и выработать большое количество различных действий. За счет этого контролировать правильное применение и эффективность исполнения действий для решения проблем создавшейся ситуации или поставленных перед собой задач. Следовательно, необходимо не только использовать прием, программирование информации с приобретенных знаний из памяти, одновременно исполняя действия наугад, нецеленаправленно, неэффективно, а конкретно в ходе ведения боя следить и принимать максимально качественно информацию по содержанию и качеству исполнения действий противником в каждой происходящей ситуации. И на основе данной информации своевременно и качественно принимать, подбирать информацию из памяти по назначению (касающуюся только решения возникшей проблемы и поставленных перед собой задач для достижения запланированных целей). Одновременно программируя и передавая качественно информацию и добиваясь качества сокращения участвующих в действии мышц тела и исполнения действий.

Особенно важно спортсменам и специалистам других сфер жизни обеспечить правильное применение функций ЦНС в ходе приема, программирования, передачи информации, а также за счет приобретения глубоких знаний в области избранной профессии, добиваясь необходимого количества и максимального качества приема, программирования, передачи информации и исполнения действий в практической деятельности. То есть важно благодаря данной постановке вопроса выработать умение за минимально короткий отрезок времени, например, за сотую долю секунды принимать всю необходимую информацию относительно происходящей ситуации в необходимой одновременности, последовательности, своевременности и за счет этого запрограммировать за сотую долю секунды целенаправленные действия при последующем их исполнении для решения проблем, создавшейся ситуации или запланированных задач в деятельности. Именно благодаря необходимому количеству и качеству приема, программирования, передаче информации за минимально короткий отрезок времени можно резко увеличить своевременность, качество, количество исполнения действий. Поэтому если человек чувствует себя скованно, напряженно и неправильно использует функции ЦНС, то вне зависимости от обладания высокой техникой, тактикой исполнения действий и высокой физической, психологической подготовленности, он практически не в состоянии будет максимально целостно, целенаправленно реализовать все свои качества и способности.

Приобретение глубоких знаний в области функций ЦНС с умением контролировать сохранение специального физического, психического, духовного состояния человека в ходе приема, программирования, передачи информации и использование приобретенных глубоких знаний в области избранной профессии является одной из главных задач во всех сферах жизни человека. Благодаря использованию данных понятий также можно добиться максимально упрощения, облегчения условий труда, увеличение качества и количества приобретения знаний в области избранной профессии. Можно максимально ускорить и добиться максимального уровня развития и совершенствования всех форм качеств, способностей и возможностей. Можно добиться максимального качества и количества производительности труда. Поэтому при обучении учащегося какому-либо действию и какому-либо направлению сферы жизнедеятельности, например в боксе, необходимо контролировать правильное применение функций ЦНС, чтобы научить учащегося правильно контролировать функции ЦНС с первого тренировочного занятия и исполнять действия без лишних умственных, физических, психологических усилий. Для этого во время выполнения учащимся неправильного действия, например скованным телом, необходимо исключать продолжение исполнения данного действия, затем тактильно определить и указать на скованность конкретных мышц в данных участках частей тела, одновременно изменяя тонус мышц данных частей тела (приводя их в движение), подбирая и восстанавливая специальное физическое и психологическое состояние, дать понять и почувствовать части тела и требовать исполнения движений частей тела в данном раскованном состоянии, то есть восстановлением нормальной нервно-мышечной проводимости. А также дать учащимся правильное исполнение техники движений. В противном случае, например, если тренер указывает в ходе исполнения действия учащимся на неправильное сокращение и контролирование тонуса мышц одной из частей тела и, хотя одновременно правильно объясняет технику исполнения действия, затем требует от учащихся правильного исполнения данного действия. То в связи с тем, что ошибки в исполнении действия происходят из-за некачественного, неправильного сокращения и применения тонуса мышц не одной, а нескольких частей тела, данное действие учащийся не сможет правильно исполнить. В данном напряженном состоянии, если он вводит части тела в действие, он будет вынужден применять лишние умственные, физические, психологические усилия. Таким образом, учащийся, не обладая знаниями по правильному применению функций ЦНС, сам способствует возникновению и развитию напряжения и скованности тела и потеряет в десятки раз больше времени и энергии на изучение ТТД, поскольку у него в данном состоянии ограничено качество приема, программирования, передачи информации и качества исполнения действия. Систематические деформации нервных клеток и органов за счет применения лишних физических, психологических усилий могут привести к органическим изменениям функций как органов, так и ЦНС, последствием которых является ограничение развития, совершенствования и реализации качеств, нарушение функций ЦНС, возникновение и развитие различных форм заболеваний.

Именно неумение правильно применять функции ЦНС, контролировать нервно-мышечные сокращения, а значит, и неправильно исполнять действия является одной из причин создания условий для возникновения и развития приема и программирования отрицательной информации. Последствием этого является оказание человека в отрицательном физическом, психологическом, умственном состоянии. В результате возникают и развиваются многочисленные ошибки, влияющие на качество, количество приобретений знаний и на развитие и совершенствование спортивного или какого-либо вида мастерства. Поэтому спортсмены, оказавшиеся в подобных состояниях на соревнованиях, часто уступают противникам, не удовлетворяются своими действиями, не выдерживают лишних физических, умственных, психологических усилий. И сами себе создают своими неправильными действиями данное отрицательное состояние, начинают сомневаться в своих способностях, возможностях и не могут достичь высоких результатов. В связи с этим они, осознавая последствия продолжения своего выступления в большом спорте для состояния здоровья, часто вынуждены бросать заниматься большим спортом.

Вследствие систематической деформации ЦНС, изменение функций ЦНС может достигнуть таких состояний, когда просто невозможно будет ни при каких усилиях и условиях добиться изменения функций ЦНС для правильного их применения, а следовательно, не будет базы для максимального развития совершенствования и реализации всех форм качеств и способностей в жизнедеятельности.

Именно нормальное состояние функций ЦНС способствует сохранению и использованию в ходе приема, программирования, передачи информации и исполнения действий специального физического состояния человека, без которого невозможно сохранить и максимально использовать умственное, психологическое состояние и знания.

Когда я говорю о специальном умственном состоянии, подразумеваю то, что непосредственно способствует максимальному использованию и сохранению умственных качеств, то есть готовность центров ВНД своевременно, целостно, качественно, беспрепятственно принимать необходимую информацию в создавшейся ситуации, с одной стороны, и таким же образом принимать информацию из памяти по приобретенным знаниям, с другой стороны, направленное для качественного программирования действий и решение поставленной задачи или проблем создавшейся ситуации.

Важно также знать, что качество исполнения действия зависит не только от качества приема, программирования, передачи информации, но и от качества сокращения мышц тела, а вот качество сокращения мышц тела зависит не только от качества приема, программирования, приема информации, но и от своевременности, целенаправленности, уровня использования СФК, а последнее зависит от состояния развитости, тренированности всех мышечных групп, а также от уровня использования необходимых духовных, психологических качеств и усилий.

Таким образом, необходимо за счет применения необходимой последовательности, одновременности введения, выведения, отведения частей тела добиваться максимальной взаимосвязи, согласованности, взаимодействия между частями тела и правильного исполнения действия, одновременно благодаря этому обеспечивая возможность необходимого своевременного, одновременного, последовательного, целостного применения различных форм качеств, добиваясь такого же исполнения действий.

Многие считают, что мы или наши воспитанники работаем через не могу, поэтому достигаем определенных результатов в спорте или других сферах жизнедеятельности, хотя самых высоких результатов достигнуть не могут или достигают, но редко. Так как в области планирования и регулирования учебно-тренировочного учебно-производственного процесса специалисты недостаточно используют знания о роли правильного применения функций ЦНС.

Поэтому целесообразно тренерам понять, что если используются в учебно-тренировочном процессе понятие работать через не могу и при этом спортсмен неправильно применяет функции ЦНС, то он в данном состоянии вынужден будет одновременно затрачивать большую энергию и оказываться в состоянии быстрой физической, умственной, психологической утомляемости. Продолжение исполнения действий в данном состоянии ведет к развитию процесса деформации организма с ограничением реализации и развития различных форм качеств, способностей, возможностей с последующей задержкой роста спортивного мастерства.

В случае если спортсмен приступает к учебно-тренировочному процессу уже с нарушенным состоянием функций ЦНС в виде последствий физических, умственных, психологических переутомлений или каких-либо других видов травм, то развитие качеств будет резко ограничено. Поэтому необходимо вначале целостно восстановить функции ЦНС, а затем приступить к учебно-тренировочному процессу. В противном случае происходит дальнейшая деформация организма и дальнейшее резкое ограничение возможности правильного применения функций ЦНС, а следовательно, исключается возможность максимального развития и совершенствования различных форм качеств, и поэтому проведение учебно-тренировочного процесса в данном состоянии недостаточно эффективны, а иногда неэффективны, бессмысленны.

Следовательно, важно специалистам при планировании учебно-тренировочного процесса включить конкретные знания о роли и о правильном применении функций ЦНС. Чтобы, например, не просто работать много через не могу, но неэффективно, а создавать условия, при которых можно работать меньше или больше, но и при первом и втором случае работать можно целенаправленно и эффективно, тогда возможно будет достичь определенных результатов, а также сохранить здоровье, за счет исключения применения лишних физических, психологических, умственных усилий. Одновременно, исключая возможность деформации организма сохранением здоровья, обеспечением качества будущей жизнедеятельности спортсмена и после окончания деятельности в большом спорте.

Поэтому в любом направлении сферы жизнедеятельности человека, наверно, важно за счет правильного применения функций ЦНС и приобретения и использования глубоких знаний в области избранной профессии добиваться максимального качества приема, программирования, передачи информации и исполнения действия.

Возможность правильного применения функций ЦНС может быть ограничена вследствие нарушения ее функций в виде различных форм деформации, например: физическая или психологическая травма; физическое, умственное, психологическое утомление; заболевание органов; прием и программирование отрицательной информации; использование в ходе исполнения действий лишних физических и психологических усилий, низкий уровень приобретенных знаний в области избранной профессии и т. д.

Чтобы создать условия для возможности контролирования функций ЦНС в каком-либо направлении сферы жизнедеятельности человеку важно: во-первых, избегать перед началом и в ходе исполнения действия приема, программирования любых форм отрицательной информации. Таким образом, сохранить возможность качества применения функций ЦНС, а следовательно, сохранить качество исполнения действий. Благодаря этому исключается ограничение качества, количества приема, передачи информации между нервными клетками в нервных сосудах. То есть исключается возникновение и развитие нервно-мышечного напряжения. Созданием условий для эффективного применения функций ЦНС и органов, обеспечением качества, количества сокращения мышечных групп организма исполнения действий. В противном случае невозможно обеспечить максимальное качество управления, контролирования функций ЦНС, то есть обеспечить отличное психологическое, физическое состояние.