ФИТлософия 1

Печально окинув взглядом женщину, которая любила его, мужчина продолжил копать.

Следующие несколько лет прошли как в тумане. Он копал, копал и копал, отчаянно желая помочь.

И теперь, сидя на склоне, мужчина задумался о жене, с трудом различая ее привычный образ, скрытый под толстым слоем золотого напыления. «Я не могу больше помочь им, – подумал он, запрокинув голову к небу. – У них свои объединения, группы поддержки, свои таблетки и коктейли, помощи им хватает».

Пошарив в карманах и обнаружив золотой слиток, который должно быть припрятал еще много лет назад, он подумал о злобных словах жены, оброненных однажды: «Ты такой же, как и мы. Потратил столько времени, пытаясь помочь, что стал одним из нас. Ты тоже погряз».

Это была их последняя ночь вместе, день рождения сына. Мужчина обратил внимание, что лицо мальчика так плотно было покрыто золотом, что он вряд ли когда-либо почувствовал тепло солнечных лучей на щеках или дуновение ветра, слегка развивающего волосы. Вручая ему подарок, мешок золота, мужчина обернулся к жене и рассерженно сказал: «Посмотри на него, он погряз! Это твоя вина».

Слезы хлынули ручьями по лицу. Покидая жену и сына, он спиной ощущал их безнадежные взгляды. «Мне так жаль», – пробормотал он, карабкаясь по скользкому склону.

Наконец он достиг края пещеры. Откинувшись на спину и нежась в теплых лучах солнца, он начал всхлипывать: «Бросил их… Я – самый ужасный человек в мире. Мне нужно вернуться». Сердце болело так, что нельзя было вынести. «Почему я это сделал, – рыдал он. – Почему я просто не мог быть нормальным, как они?»

Звук издалека доносился до его сознания – это был голос сына, который следовал за ним во время всего пути наверх.

«Папа, папочка…»

«Я иду к тебе», – сдался он, распихивая по карманам золотые слитки. «У меня для тебя сюрпри-и-из», – прокричал он, хотя тело дрожало от всхлипываний.

«Папа, папочка!» – детский голос пронзал сердце.

«Здесь так одиноко без тебя, – кричал мужчина, щурясь от солнца. – Я возвращаюсь!»

«Папа, папочка…» Эхом отдающийся голос сына звенел в его голове. «Как я мог бросить их!» – кричал он, обращаясь к небу. Стараясь подавить эмоции, он резко повернулся и пополз к жерлу огромной пещеры.

«ПАПОЧКА!»

Он не обращал внимание на боль

«ПАПОЧКА!»

Боясь открыть глаза, он наклонил голову в том направлении, откуда доносился детский голосок.

«ПАПОЧКА…

…мы сделали это!»

Он услышал эти слова, когда крохотные ручонки крепко оплели его шею.

«Ты показал нам отличный пример!» – голос жены звучал уже совсем по-другому: мелодично, радостно. Он наконец открыл глаза, чтобы взглянуть на них – лучи яркого полуденного солнца касались идеальной кожи.

«А что с золотом?» – поинтересовался он.

«Этот мусор? Нам он больше не нужен, мы оставили его на склонах»

Слезы наполнили глаза, и он обнял свою семью: «Мне так стыдно, что покинул вас».

«Ты не покинул нас, миленький, – сказала жена. – Ты вдохновил нас!»

Оглядываясь по сторонам он заметил, что больше и больше людей выбирались из дыры, побитые, с порезами, синяками, но уже без всякого мусора в тележках и карманах. Их глаза блестели в предвкушении новых возможностей в жизни, а не очередного килограмма золота.

Смахнув слезы, он вновь обнял семью и повернулся лицом к горам: «Я и забыл как это прекрасно, – прошептал он. – Мы прекрасны!» Радость переполняла его. Крепко взяв за руки своих любимых, он понесся вперед, в цветущие луга. Легкие, как перышки. Грациозные, как леопарды. Их стройные тела стали покрываться загаром.

Если в небе не будет звезд, по чем мы будем ориентироваться?

Эта книга для тех, кто готов к приключениям и знает, что фитнес – это больше, чем просто похудение, и в жизни есть вещи поважнее, чем постоянно держать себя в форме и быть нормальным. Для тех, кто вдохновляет и ведет за собой.

Прекрати испытывать чувство вины, когда коллега спрашивает, как тебе удалось так красиво натренировать руки, или стыдиться того, что ешь и какими порциями, что носишь одежду по фигуре… Чужие правила не должны определять твою физическую форму.

Ты, мой друг, – лидер. А лидер не может вести за собой, шествуя в середине колонны. Придется повернутся спиной к тем, кого любишь. Невозможно помочь людям, став одним из них. Твоя задача – бежать впереди. Ты – та самая приманка, которая в конце концов приведет их к новым возможностям.

Люди не нуждаются в помощи. Им нужно вдохновение. Общество так упорно старалось победить неравенство, что принесло ему в жертву свое развитие.

До сих пор нам успешно удавалось не замечать различий только потому, что мы не отпускали далеко лидеров. До сих пор тех, кто жаждал вырваться, стыдили за то, что они озвучивают свои мечты. И до сих пор мы лишь усугубляли пропасть между нами.

Скинь кандалы, избавься от чувства вины. Беги, плыви, играй, поднимайся выше, живи здорово и гордись этим. Нам важно, чтобы тебе стала очевидна эта пропасть – между полнотой тела и полнотой жизни. Как только это произойдет, толстый человек больше не сможет чувствовать себя комфортно и найдет в себе силы «сокращать пропасть» самостоятельно.

Затем, когда обретешь свою истинную форму, ты победишь злостную чуму – ожирение, и также станешь ее обвинять в захвате мира.

Вперед к приключениям! Эта книга станет твоим проводником и другом, если решишь выкарабкаться из своей личной пещеры.

А дальше?

Когда ты самостоятельно выберешься на свет, одиночество тебе не грозит. Ведь по твоим следам будут пробираться те, кто тебя любит.

Мир последует за тобой!

Заронить зерно

Майкл Леглесс был обычным крестьянином, жившим в XVIII веке. Он родился с ослабленными ногами, так что свои первые 23 года провел в коляске. Брат Джеймс повсюду возил его.

Как-то раз, когда брат катил его по рыночному кварталу, он заявил самым неожиданным тоном: «С дороги, Джеймс!»

Ошеломленный напором Майкла, обычно достаточно кроткого, Джеймс отпустил коляску и отошел, чтобы разобраться, в чем суть да дело.

В этот момент со стороны рынка хлынули люди. Майкл чудесным образом смог подняться со своего сиденья, как будто он так и делал всю жизнь, устремился навстречу толпе и растворился в ней… казалось навсегда.

Спустя несколько месяцев, вспахивая поле, Джеймс ненадолго приостановился, чтобы размять спину. И вдруг! Он увидел, что к нему приближается настоящий рыцарь в кольчуге и ведет под уздцы здоровенного жеребца.

«Джеймс!» – выкрикнул рыцарь панибратски.

«Майкл! – отозвался шокированный Джеймс. – Что с тобой случилось?»

«Я стал рыцарем!»

«Как?» – воскликнул Джеймс в недоумении.

«Нууу, мы же в детстве обожали наблюдать за рыцарями, проезжающими через наши поля? Вспомни, как мы могли целыми днями носиться с деревянными палками-мечами, вступая в бой со всеми кустами в округе?»