ФИТлософия 1

Это очень примечательная история, и она из тех, за которыми нам посчастливилось наблюдать лично. Знакомство с Рене помогло нам прийти к пониманию силы, которой наделяет нас чувство вины.

Оно ведь даже не материально. Это груз, который мы сами взваливаем на себя и затем тащим на своем горбу. Мы носим эту свою виновность годами. Вместо того, чтобы сбросить с себя, мы только укрепляем ее.

Вот несколько фраз для самовнушения – ты можешь повторять, если вдруг почувствуешь тяжесть на душе. Просто представь, как ты снимаешь тяжелый груз со своих плеч, и произнеси следующее:

«Я сделал (а) то, что сделал (а),
потому что я сделал (а) то, что сделал (а).
Некого винить, и я не понесу никакого наказания.
Я не позволю чувству вины управлять мной».

Ты – cпортсмен!

Рабочий день пловцов обычно проходит в прямом смысле «по кругу»: нужно проплыть круг за кругом, круг за кругом. Физическое истощение в сочетании с постоянными внутренними «разборами полетов». Ну а как иначе, если твои мысли – твоя единственная компания!

Спорт – это работа, и пловцы – самые низкооплачиваемые работники. Можно сравнить их труд с конвейерным производством. Эти ребята зарабатывают на жизнь, прикладывая больше усилий, чем большинство спортсменов, причем едва ли не в самой агрессивной среде. К тому же, им некого винить в своих ошибках, кроме самих себя.

Если мы тренируем спортсмена в ходе фитнес-сессии, то можем дать ему рекомендации по корректировке стиля и техники. В плавании это невозможно. Оказываясь в воде, пловец может посоветоваться разве что со всплесками воды или ритмом собственного дыхания.

И голосами в голове.

У нас есть клиент – лесоруб. В принципе, вполне можно предположить, что он тупой, как пень. Он даже как-то признался нам, что когда только начал встречаться с будущей женой, ее мать сокрушалась: «Ой нет, только не этот тупой дровосек!»

Но Бен Дуглас (имя изменено) – лесоруб из австралийского Гимпи – возможно, оказался одним из самых образованных и аналитически мыслящих людей, которых мы когда-либо встречали.

А что еще ему делать, если изо дня в день он по 10 часов проводил с заткнутыми ушами и пилой в руках? Он размышлял. Так и жил с голосом в своей голове.

При встрече Бен наверняка показался бы тебе современным Наполеоном. Он знает себя лучше, чем кто-либо может вообще знать себя. Последние 30 лет он провел, «перемалывая» свои субботние сражения, медленно и методично – руки заняты, уши закрыты.

Представь, что открылось бы тебе, проведи ты 50 часов в одиночестве.

Гимпи интересен тем, что здесь очень популярен сквош. В других городах больше почитают футбольные команды, но в сердцах жителей Гимпи именно сквош-клуб. Все фанатеют!

Бен обожает сквош. Это как наваждение! Сложить пристрастие к сквошу с пятьюдесятью часами одиночества – выйдет истинная страсть. И знание. Нет, познавание.