Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Автор

Шунмио Масуно

Серия

Психологический бестселлер (Эксмо)

Год написания книги

2020

Теги

философия жизни , самосовершенствование , работа над собой , японская культура , восточная философия , внутренняя гармония , философия личности , инсайты

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.
Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Скачать pdf Скачать a6.pdf Скачать epub Скачать fb2 Скачать fb3 Скачать rtf.zip Скачать txt Скачать txt.zip

Читать онлайн

Читать книгу

Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.

Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.

Отзывы о книге Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

artspoletaev

Отзыв с LiveLib от 16 августа 2022 г., 12:05

Лёгкое и минималистичное чтение. Не ждите долгих размышлений, досконально раскрывающих тему. Здесь собрано 100 советов от дзен-монаха о том, как благоприятнее проживать каждый свой день. Лично я прочитал книгу быстро, в 3 подхода. Она очень короткая, даже за 1 подход можно прочесть без труда. Книгу стоит либо прочесть залпом и что-то да отложиться в голову, что будет актуальнее именно тебе. Либо использовать как настольную книгу, в которую ты будешь заглядывать ежедневно, чтобы поразмыслить над одним из советов. Кому-то советы здесь покажутся слишком поверхностными и не раскрытыми. Но может в этом и есть вкус дзен - минимализм, недосказанность, мимолётность? :)