Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари
Автор:
Год написания книги: 2024
Тэги:
здоровый образ жизни, долголетие, оздоровительные системы, человеческий мозг, профилактика заболеваний, психическое здоровье и психогигиена, обзоры книг, краткое изложение, деменция, факторы риска, когнитивные способности, Краткое изложение, Когнитивные способности, Деменция, Человеческий мозг, Здоровый образ жизни, Долголетие
Это саммари – сокращенная версия книги «Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте» Санджая Гупты. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Понимание факторов риска развития болезни Альцгеймера необходимо для того, чтобы здраво оценивать свои шансы на здоровое долголетие и постараться их увеличить. Делать ли анализы для выявления предрасположенности, каждый решает сам, но всем стоит позаботиться о здоровье своего мозга и задуматься о том, как правильно распорядиться отведенным временем.
Одними кроссвордами делу не поможешь; для увеличения запаса прочности мозга нужна физическая и умственная активность, полноценный сон, осмысленное питание и …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. Саммари в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
