Ключевые идеи книги: Цельная жизнь. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт

Краткое содержание книги: Цельная жизнь. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт
Smart Reading

Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
Этот текст – сокращенная версия книги Джека Кэнфилда, Марка Хансена и Лес Хьюитт «Цельная жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

«Цельная жизнь» Джека Кэнфилда, Марка Хансена и Лес Хьюитт содержит десять простых стратегий, которые помогают сфокусироваться на достижении целей. Хотя бы потому, что бесцельная жизнь скучна. Если человек каждое утро просыпается со словами «Опять утро…», он не сможет почувствовать прилив сил. Если человек твердит «Ничего не получается», то вряд ли он добьется своего. Мысль порождает мечту, мечта приводит к цели. Особенно хороша «Цельная жизнь» для студентов и всех, кто стремится к победе, но не знает, как выстроить свой путь. Стратегии книги обманчиво просты, но дают выполнимый рецепт успеха.

Зачем читать

• Сосредоточиться на создании полноценной радостной жизни, полной процветания.

• Научиться доводить до конца любое дело.

• Повысить личную производительность и добиться поставленной цели.

Об авторах

Джек Кэнфилд – писатель, мотивационный спикер. Один из авторов серии «Куриный бульон для души», в которую входит более сотни книг. По всему миру продано более 500 миллионов копий. На сегодняшний день это одна из самых успешных книжных франшиз в мире. Также он появляется в мотивационном документальном сериале «Секрет» в качестве одного из героев. Автор популярной мотивирующей аудиопрограммы «Максимальная уверенность».

Марк Хансен – писатель, коучер, мотивационный спикер. Соавтор серии книг «Куриный бульон для души». По всему миру продано более 500 миллионов копий. На сегодняшний день это одна из самых успешных книжных франшиз в мире. В 2004 году введен в Зал славы Sales & Marketing Executive. Активно занимается благотворительностью, постоянно жертвует средства культурным и общественным организациям США. Назван «послом свободного предпринимательства».

Лес Хьюитт – коучер, мотивационный спикер. Начал карьеру с сетевого маркетинга и в этом нелегком деле получил звание продавца № 1 в США. Создатель организации Power of Focus, которая провела более 900 семинаров и учебных программ для руководителей и менеджеров по продажам. Как профессиональный коучер, помогает людям повышать производительность и добиваться поставленных целей.

Краткое содержание книги: Цельная жизнь. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт

Оригинальное название:

The Power Of Focus

Авторы:

Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт

Тема:

Личная эффективность

Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw

www.allmedialaw.ru

* * *

Эта книга предназначена для людей, которые хотят добиваться своих целей, и представляет собой сборник рецептов того, как делать это эффективнее. Исследования доказали, что наличие четко сформулированной цели вдвое повышает шансы ее реализации. Для этого вам необходимо сосредоточиться на главном и отказаться от второстепенного. А для этого важно найти время и серьезно разобраться со своими приоритетами. Книга рассказывает о том, как концентрироваться на выполнении небольших, но конкретных задач. Каждая из ее глав представляет собой стратегию и сопровождается набором рекомендаций по ее практическому воплощению. Книга уже несколько лет возглавляет рейтинги продаж в США.

Основные мысли книги (если есть)

1. Человек сам может формировать у себя желательный набор привычек.

2. Для достижения результатов важно разобраться со своими приоритетами и научиться эффективно расходовать время и силы.

3. Для повышения эффективности необходимо видеть большую картину.

4. Эффективное достижение целей требует наличия баланса между различными аспектами жизни.

5. Идеальные отношения – это отношения, от которых выигрывают оба участника.

6. Обретение уверенности в себе возникает, когда вы понимаете причины своих страхов и умеете прощать себя и других.

7. Вы добьетесь большего, если не будете бояться просить.

8. Цельность человека возникает, когда он выполняет договоренности и несет за них ответственность.

9. Прокрастинация – это наш важный враг, но с ним можно успешно бороться.

10. В каждого из нас заложена высокая жизненная цель, которую нужно найти.

Стратегия № 1. Ваше будущее зависит от ваших привычек

У успешных людей – успешные привычки.

Привычка – это действие, которое вы совершаете настолько часто, что перестаете его замечать. Это модель поведения, которую вы автоматически повторяете снова и снова. Негативные привычки влекут за собой негативные последствия, а положительные привычки приносят вам награду. Человек вполне может перепрограммировать себя, изменив свои привычки. И для того чтобы заняться этим процессом, не нужно долго раскачиваться.

Для того чтобы изменить свои привычки, достаточно просто внушить себе, что ваше новое поведение может быть значительно важнее нынешнего. Крайне важным условием изменения привычек является политика «без исключения» – она предполагает, что вы регулярно и без отговорок выполняете принятое на себя обязательство (например, откладываете определенную сумму денег на конкретную цель или занимаетесь спортом три раза в неделю). «Халтурщики» бросают заниматься через несколько недель или месяцев. Обычно у них есть на это тысяча объяснений.

Многие люди в наши дни живут ради немедленного вознаграждения. Они покупают машины и вещи, которые не могут себе позволить, и откладывают оплату на отдаленное будущее. Они не борются с лишним весом и неправильно питаются. И понятно, что эти негативные привычки обязательно приведут к плохим последствиям в будущем.