Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Автор:
Жанр:
психотехники, книги по психологии, научно-популярная литература, зарубежная психология, похудение и диеты, медицина / здравоохранение, нейропсихология, о психологии популярно, биология, нейробиология, здоровое и правильное питание, здоровый образ жизни, снижение веса, поведенческая психология, психологические исследования, биологические исследования, человеческий мозг, знания и навыки, медицина и здоровье, пищевое поведение, здоровье и медицина
Год написания книги: 2017
Тэги:
Перевод:
Александра В. Люмина
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.
«Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, fb3, epub, ios.epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
