Последний отзыв
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Стив Питерс
Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам победить своего внутреннего врага и сделать его лучшим другом!
«Парадокс Шимпанзе» – невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее создатель, профессор Стив Питерс, объясняет причину внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, а затем демонстрирует, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как работает ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации владеть собой, станете таким человеком, каким хотите.
Стив Питерс
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Dr Steve Peters
The Chimp Paradox:
The Mind Management Programme
to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness
Copyright © Dr Steve Peters 2012
Illustrations © Dr Steve Peters and Jeff Battista 2012
First published as The Chimp Paradox by Vermilion, an imprint of Ebury Publishing, a Random House Company
Перевод Юлии Рябининой
Об авторе
«Я не думаю, что могла бы реализовать свой потенциал без Стива».
Виктория Пендлтон
«Если бы не Стив, я думаю, я бы не выиграл «золото» в Афинах в 2004-м».
Сэр Крис Хой
«Стив Питерс – гений».
Дэйв Брэйлсфорд (Dave Brailsford), Директор по национальным соревнованиям британского велоспорта и глава «Sky ProCycling».
Д-р Стив Питерс – консультирующий психиатр, проработавший более 20 лет в клинической психиатрии. Он получил образование в области математики и медицины и занимается повышением квалификации специалистов в сфере спортивной медицины, образования и психиатрии.
С 1994 года д-р Питерс занимает должность старшего преподавателя в Шеффилдском университете и является куратором в его медицинской школе, а также членом экзаменационной комиссии Королевского колледжа.
Помимо этого, д-р Питерс работает в сфере большого спорта. С 2001 года он штатный психиатр британской сборной по велоспорту, а ныне также профессиональной команды Team Sky. Его методы управления собой завоевали популярность благодаря тому, что помогли повысить результативность представителей элиты британского велоспорта и внесли свой вклад в завоевание 14 золотых медалей Пекинской олимпиады, 8 из которых были золотыми.
Сэр Крис Хой, Брэдли Уиггинс (Bredley Wiggins) и Виктория Пендлтон (Victoria Pendleton) публично заявляли о том, что уникальная «Модель Шимпанзе» д-ра Питерса помогла им улучшить их спортивные результаты. Кроме того, д-р Питерс консультирует представителей 12 других олимпийских видов спорта, в частности, тхэйквондо и каноэ, а также английских регбистов и футболистов премьер-лиги.
Помимо этого, д-р Питерс работает с главами предприятий и организаций, руководителями высшего звена, сотрудниками медицинских учреждений, пациентами и студентами университета, помогая им понять, почему они думают и действуют так, а не иначе, и как следует управлять собственным разумом, чтобы оптимизировать свою работу и личную жизнь.
«Модель Шимпанзе», разработанная д-ром Питерсом, способна помочь человеку на любом поприще. Книга «Парадокс Шимпанзе» впервые позволила широкой аудитории познакомиться с работой д-ра Питерса, и автор надеется, что она принесет пользу каждому читателю.
Введение
Устремляясь к Солнцу
Книга
Эта книга написана с целью помочь вам в понимании того, как работает ваш разум, и предложить модель для самосовершенствования и улучшения всех аспектов вашей жизни.
Моя работа в качестве психиатра и лектора заставляет меня слышать от людей ряд типичных вопросов и замечаний. Эти вопросы обычно сконцентрированы вокруг личных проблем, которые они не могут понять или решить.
Вот некоторые распространенные примеры:
Как мне…
• Стать такой личностью, какой я хотел бы быть?
• Добиться уверенности в себе?
• Стать счастливым?
• Наладить мои личные отношения?
• Стать более организованным и успешным в своих делах?
• Поддерживать свою мотивацию?
• Стать более эффективным работником?
Почему я…
• Испытываю столько беспокойства?
• Придерживаюсь такого низкого мнения о себе?
• Постоянно чувствую, будто меня осуждают?
• Часто действую вопреки здравому смыслу?
• Иногда начинаю мыслить настолько иррационально?
• Переживаю такие скачки настроения?
• Позволяю своим эмоциям препятствовать полной реализации моего профессионального потенциала?
Почему я не могу…
• Перестать беспокоиться о том, что думают обо мне другие?
Стив Питерс
Внутри каждого из нас живет эмоциональный Шимпанзе, который может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. Вы не понимаете, что мешает вам стать успешным и счастливым? Иногда вы не в состоянии понять даже самого себя? Ваши эмоции порой управляют вашей жизнью? Эта книга поможет вам победить своего внутреннего врага и сделать его лучшим другом!
«Парадокс Шимпанзе» – невероятно мощная модель управления мозгом, которая поможет вам стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком. Ее создатель, профессор Стив Питерс, объясняет причину внутренней борьбы, происходящей в вашем сознании, а затем демонстрирует, как применять это знание в каждой сфере вашей жизни. Прочитав книгу, вы поймете, как работает ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации владеть собой, станете таким человеком, каким хотите.
Стив Питерс
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
Dr Steve Peters
The Chimp Paradox:
The Mind Management Programme
to Help You Achieve Success, Confidence and Happiness
Copyright © Dr Steve Peters 2012
Illustrations © Dr Steve Peters and Jeff Battista 2012
First published as The Chimp Paradox by Vermilion, an imprint of Ebury Publishing, a Random House Company
Перевод Юлии Рябининой
Об авторе
«Я не думаю, что могла бы реализовать свой потенциал без Стива».
Виктория Пендлтон
«Если бы не Стив, я думаю, я бы не выиграл «золото» в Афинах в 2004-м».
Сэр Крис Хой
«Стив Питерс – гений».
Дэйв Брэйлсфорд (Dave Brailsford), Директор по национальным соревнованиям британского велоспорта и глава «Sky ProCycling».
Д-р Стив Питерс – консультирующий психиатр, проработавший более 20 лет в клинической психиатрии. Он получил образование в области математики и медицины и занимается повышением квалификации специалистов в сфере спортивной медицины, образования и психиатрии.
С 1994 года д-р Питерс занимает должность старшего преподавателя в Шеффилдском университете и является куратором в его медицинской школе, а также членом экзаменационной комиссии Королевского колледжа.
Помимо этого, д-р Питерс работает в сфере большого спорта. С 2001 года он штатный психиатр британской сборной по велоспорту, а ныне также профессиональной команды Team Sky. Его методы управления собой завоевали популярность благодаря тому, что помогли повысить результативность представителей элиты британского велоспорта и внесли свой вклад в завоевание 14 золотых медалей Пекинской олимпиады, 8 из которых были золотыми.
Сэр Крис Хой, Брэдли Уиггинс (Bredley Wiggins) и Виктория Пендлтон (Victoria Pendleton) публично заявляли о том, что уникальная «Модель Шимпанзе» д-ра Питерса помогла им улучшить их спортивные результаты. Кроме того, д-р Питерс консультирует представителей 12 других олимпийских видов спорта, в частности, тхэйквондо и каноэ, а также английских регбистов и футболистов премьер-лиги.
Помимо этого, д-р Питерс работает с главами предприятий и организаций, руководителями высшего звена, сотрудниками медицинских учреждений, пациентами и студентами университета, помогая им понять, почему они думают и действуют так, а не иначе, и как следует управлять собственным разумом, чтобы оптимизировать свою работу и личную жизнь.
«Модель Шимпанзе», разработанная д-ром Питерсом, способна помочь человеку на любом поприще. Книга «Парадокс Шимпанзе» впервые позволила широкой аудитории познакомиться с работой д-ра Питерса, и автор надеется, что она принесет пользу каждому читателю.
Введение
Устремляясь к Солнцу
Книга
Эта книга написана с целью помочь вам в понимании того, как работает ваш разум, и предложить модель для самосовершенствования и улучшения всех аспектов вашей жизни.
Моя работа в качестве психиатра и лектора заставляет меня слышать от людей ряд типичных вопросов и замечаний. Эти вопросы обычно сконцентрированы вокруг личных проблем, которые они не могут понять или решить.
Вот некоторые распространенные примеры:
Как мне…
• Стать такой личностью, какой я хотел бы быть?
• Добиться уверенности в себе?
• Стать счастливым?
• Наладить мои личные отношения?
• Стать более организованным и успешным в своих делах?
• Поддерживать свою мотивацию?
• Стать более эффективным работником?
Почему я…
• Испытываю столько беспокойства?
• Придерживаюсь такого низкого мнения о себе?
• Постоянно чувствую, будто меня осуждают?
• Часто действую вопреки здравому смыслу?
• Иногда начинаю мыслить настолько иррационально?
• Переживаю такие скачки настроения?
• Позволяю своим эмоциям препятствовать полной реализации моего профессионального потенциала?
Почему я не могу…
• Перестать беспокоиться о том, что думают обо мне другие?
