Осень жизни

– Ну как не успела? Конечно, состар-р-рилась, если бабушкой стала. Но ты игр-р-раешь со мной так, словно тебе столько же лет, сколько и мне.

– У вас замечательный внук! – сказал Николай. – Сам того не подозревая, он только что выдал нам рецепт молодости, помогающий обратить вспять процесс старения. Надо брать пример с детей и кружиться вместе с ними. Так что вам, Мария Ивановна, старость точно не грозит.

– Получается, дети знают намного больше нас? – удивилась Люба. – Откуда?

– Душа ребёнка обладает всей мудростью поколений, – ответил Николай. – Для неё не существует тайн и загадок. А спроси у него, откуда он всё знает, он не сможет ответить. Чтобы получить эти знания, его мозгу пришлось обработать гигантский объём данных из предыдущего опыта человечества. Потом, повзрослев, он забывает всё, что знал в глубоком детстве.

– А ты откуда об этом знаешь?

– Много читаю.

– Я тоже много читаю.

– Вот только книги у нас с тобой разные и разные интересы, – улыбнулся Николай. – Ты хорошо разбираешься в своей работе и в фильмах и знаешь режиссёров, сценаристов, продюсеров, а я изучаю древние науки о здоровье. Но почему бы нам не делать всё это вместе? Вместе смотреть и обсуждать фильмы и вместе изучать скрытые резервы человека? А начав делиться своими мыслями, обнаружим, как наша жизнь начнёт обретать другой, более глубокий смысл.

Люба не поняла, что стоит за этими словами, но, как и любая женщина в её возрасте, она тоже хотела отсрочить встречу со старостью и как можно дольше не терять жизненный тонус. Ещё в тридцать она об этом не думала, а добравшись до сорока, поняла, что ничто не даётся человеку даром, и что за своё здоровье надо бороться: просто так оставаться молодой и энергичной не получится. А если не уделять себе, любимой, должного внимания, то не долго и в рухлядь превратиться.

Люба всё чаще вспоминала своих родителей и стихи любимого маминого поэта-песенника, которые она с горечью прочитала на своём шестидесятилетии.

«Они уходят без возврата –

Неповторимые года.

А мы ведь думали когда то,

Что будем молоды всегда.

А нам казалось год от года,

Когда врывалась в мир весна,

Что нас помилует природа,

Что нас не тронет седина…».*

Но что делать для того, чтобы не «погаснуть» раньше времени? Познания Любы в этом вопросе исчерпывались только занятиями спортом. Но Николай как-то сказал фразу, которая надолго застряла у неё в голове: «Занимаясь спортом, представляй, что твоё тело становится всё более совершенным, и верь в это, словно это уже свершившийся факт. Визуализируя свои намерения, ты с каждым днём будешь чувствовать себя лучше, чем в годы здоровой и полной сил юности». Значит, есть ещё что-то, что помогает сохранить бодрость и здоровье…

Когда она спросила об этом Николая, тот ответил:

– Всё начинается с мысли, идеи, видения, ментального образа. И наше самочувствие тоже. И даже твоя работа над очередной телепередачей начинается вовсе не с написания сценария. Как я понимаю, сценарий – это далеко не начальный, а всего лишь промежуточный этап работы. А начинается всё с замысла и формулировки темы. Разве не так? И если тема волнует тебя и близка твоему сердцу, то это непременно отразится на процессе работы над сценарием.

– Ты абсолютно прав. Прежде я формулирую замысел, а затем с помощью изобразительно-выразительных, драматургических и звуковых средств воплощаю его на экране. И благодарю тебя за такое сравнение. Теперь мне понятно, зачем надо визуализировать свои намерения.

У Николая удивительная особенность – рассуждая о чём-либо, приводить в качестве примера аналогии из обычной жизни, наиболее близкие и понятные его собеседнику.

– А ещё начинай день и заканчивай его фразой: «С каждым днём во всех отношениях мне становится всё лучше и лучше!» или «Мои дела с каждым днём во всех отношениях идут всё лучше и лучше!». Повторяй эту формулу не менее двадцати раз. Это займёт не больше двух минут, но результат удивит тебя.

– Это ты сам придумал?

– Ну что ты! Нет, конечно. Эта формула принадлежит знаменитому французскому учёному Эмилю Куэ, разработавшему в начале двадцатого века метод сознательного самовнушения.

Глава 7

Однажды Николай принёс Любе любопытную книжку. С первой же страницы она увлекла её. «Cиe – великое таинство есть, ибо сколь бы ни было разрушено временем или хворью, невзгодами либо пресыщением тело человека, возродит его взор Ока Небесного, и молодость возвратит, и здравие, и силу жизни превеликую даст…».

А дойдя до пляшущих дервишей, которые, часами не останавливаясь, вращаются вокруг своей оси в странном религиозном танце и выглядят по сравнению с обычными людьми того же возраста сильными и моложавыми, больше не выпустила книгу из своих рук.

Но возникло очень много сомнений, которыми она поделилась с Николаем.

– Мне кажется, всё, что здесь написано, слишком хорошо, чтобы быть правдой.

– А что мешает тебе проверить это на себе? – сказал Николай.

– Ты хочешь сказать, что я с первого же занятия смогу увидеть или почувствовать результат?

– Не так скоро, конечно, но он непременно появится, – и неожиданно спросил Любу: – Ты когда-нибудь занималась стрельбой из лука?

Это было в его стиле. Значит, за этим последует нечто, что поможет ей понять только что сказанное Николаем.

– Нет, только в тире видела, как стреляют.

– А я в профессиональных соревнованиях участвовал. И не в парке, а в поле, когда даже не знаешь, какое расстояние до цели. А начинал мальчишкой во дворе после того, как посмотрел фильм «Робин Гуд». Установил в качестве мишени пластиковую пятилитровую канистру из-под воды и пулял в неё до тех пор, пока не научился с первого раза попадать в цель. И понял, что чем больше делаешь проб, тем больше шансов достигнуть цели. И так во всём. Если начнёшь делать Пять Ритуалов, то с первого дня верь в успех. Я тебе об этом уже говорил. Но главное – не останавливайся. А чтобы почувствовать эффект от этих упражнений, веди себя так, будто уже получила желаемый результат. Всё придёт в нужное время.

– То есть ты считаешь, что сознание определяет бытие?