Опасный нарцисс. Книга пятая. Романтические отношения с нарциссом

«Когда мы с ним миримся, я как будто возвращаюсь домой»

(видео 55)

Почему нам так плохо, когда мы ссоримся или расстаемся с нарциссом? И почему так хорошо, когда миримся?

Значит ли это, что он – ваша судьба?

Здесь я хочу проанализировать еще один механизм того, как мы попадаемся в ловушку к нарциссу, и почему не можем из нее выбраться.

Лариса, одна из участниц интернет-дискуссии, отметила, что, когда она расстается со своим нарциссом, ей становится тревожно, наступает настоящая паника, депрессия, жить не хочется. Ее тянет к нему с невероятной силой. Когда же он, смилостивившись, возвращается, и они снова соединяются, ей становится так хорошо и спокойно, как будто она вернулась домой. Она говорит: «Он мне многое дал. С ним я расцвела как женщина. Он повысил мне ценность, поднял меня». При этом по возвращении каждый раз ее партнер начинает «выносить мозг» по всем законам жанра: медовый месяц – напряжение – взрыв.

Почему же ей кажется, что ей так хорошо с ним?

Жертвы нарцисса – это зачастую люди, сомневающиеся в себе и своей ценности. Они сами пережили нарциссическую травму в детстве, и очень чувствительны к недооценке и критике. В начале отношений нарцисс повышает ценность жертвы (вспомните «предвыборную компанию»). Это для жертвы необычно. Никто так сильно не ценил ее, никто так не верил в нее, а он придал ей такую высокую ценность! И женщина расцветает, научается себя ценить. А потом, когда нарцисс ее начинает опускать, она приходит в смятение: я же была такой ценной, куда все делось? Но по-прежнему верит: «Моя ценность где-то рядом, я ведь помню, он мне говорил!». И нарцисс начинает контролировать ее ценность: захочет – даст, захочет – заберет. Он становится для нее очень важным человеком: куда же она без своей ценности! А когда нарцисс уходит, он забирает с собой всю ее ценность: и ту, которую дал, а заодно прихватывает и ту, что была до него.

Поэтому в моменты медовых месяцев создается иллюзия, что «я вернулась в себя», «я снова такая, как была, ценная, наконец-то я становлюсь прежней». На самом деле это обман, с каждым уходом нарцисс забирает все больше и больше, и в конце концов обнуляет вас до самого дна.

У Ларисы, скорее всего, такая же модель отношений была в детстве с ее родителями. Когда родители ее обвиняли, критиковали, отстраняли от себя, то возникало ощущение, что ее бросили. Маленький ребенок настолько зависит от родителей, что отчужденность воспринимается как что-то смерти подобное. И это абсолютно понятно с точки зрения эволюционной психологии. В те далекие времена, когда у наших предков не было ни государства, ни общества, ребенок, отверженный и брошенный родителями, был обречен на смерть. Нарушение эмоциональной связи с матерью означало для ребенка, что он на грани гибели: мать его не защитит, мать его не покормит, и он умрет. Привязанность к матери – это генетическая программа, нарушение этой связи внушает смертельный страх. Когда мать прощала свое дитя, то ребенок успокаивался: теперь он не умрет, и было ощущение расслабления, что все становится на свои места. Я снова принята, я снова с мамой.

Дорогие родители, запомните: игнорирование, отвержение ребенка – это очень серьезный вид психологической травмы, которую вы наносите вашему ребенку!

Когда в отношениях с мужчиной у женщины возникают подобные качели – «то отвергнет, то простит», то это привет из детства.

Вообще, отношения с мужчиной у женщин по типу эмоциональной привязанности обычно повторяет привязанность к родителям, особенно к матери. Поэтому дочери нарциссических матерей часто притягивают нарциссических мужчин. Так же, как и с матерью, его эмоциональное или физическое возвращение – это благая весть: «я выживу!». Все встало на свои места, я дома, говорит ей внутренний ребенок, я буду жить. Этот ребенок на самом деле тоскует по матери, а мужчина замещает ей мать. Именно это внутреннее чувство узнавания, чувство дома, и притянуло Ларису к своему мучителю. В ее сознании любовь и страдания – это одно и то же, это привычно, это то, что она всегда видела. Не возникает никаких сомнений, что здесь что-то не так.

У тех, кто в детстве не пережил психологическое насилие или отвержение, в подобных ситуациях срабатывает сигнал: «это странно, это нездоровое поведение». У женщин, переживших психологическое насилие в детстве, такого не происходит, для них это норма.

Как же таким женщинам понять, где настоящее, а где ненастоящее? Как понять – это любовь или нездоровая зависимость? Он – ваша судьба, или ваше проклятие?

Есть один простой признак: с нормальным партнером вам должно быть безопасно и спокойно ВСЕГДА! Со здоровым мужчиной никаких качелей «любит-отвергает» не бывает. С ним вы всегда уверены, что вас не бросят, не предадут, не будут игнорировать, не будут держать под контролем, подозревать и устраивать унизительные проверки. С тем, кто вас по-настоящему любит, вы дома всегда. И у вас все дома)

Так что не интерпретируйте превратно тех, кто вас пытает качелями «люблю – отвергну – может быть, прощу». Они вас не любят, они вас мучают, чтобы питаться вашей энергией. Бегите от них. Вы достойны настоящей, постоянной и надежной любви.

Не застревай в этом казино! Выиграл – уноси ноги!

(видео 56)

Когда надо уходить от нарцисса? Когда вы еще в выигрыше. Если вы останетесь дольше, то потеряете все.

Вспомните, как рыбак ловит рыбку. Он насаживает наживку на крючок и забрасывает в воду. Рыбка заглатывает хлеб, но это не значит, что она насытилась. Ей вроде бы стало хорошо, но это лишь временно, на самом деле она на крючке. Стоит лишь невидимому манипулятору ловко дернуть леску, а он это сделает обязательно… Рыбка обречена. Ее съедят, и косточки выкинут.

Нарцисс сажает вас на крючок, и он вас съест. Жертвами нарцисса часто становятся люди недооцененные, нуждающиеся во внимании и в подтверждении своей ценности. Нарцисс им это дает на стадии «предвыборной компании». Это – наживка на крючке, и она проглочена. «Я – женщина, – торжествует жертва, – наконец-то я почувствовала себя любимой»… Но она обречена. Что будет дальше, мы знаем.

Когда вы идете в казино и начинаете играть, то сначала вы выигрываете, вы в эйфории и продолжаете играть в надежде, что выиграете опять. Но это – наживка, вы уже на крючке. Стоит вам продолжить, и вы спустите все деньги, и выйдете из казино без гроша в кармане.

Отношения с нарциссом – это как игра в казино. Сначала ты выигрываешь большой куш, тебе хочется повторить этот опыт, и ты попадаешь в зависимость. Ты вкладываешься в игру опять и опять, и тут ты начинаешь терять. Сначала немного, и хочется отыграться, и вернуть это сладкое чувство выигрыша. Чем больше проигрываешь, тем больше хочешь отыграться… а потом с ужасом понимаешь, что ты разорен, и жизнь кончена.

Но есть альтернатива. Вы все-таки не безмозглая рыбка, и у вас в этой ситуации есть свобода выбора. Как поступают в казино независимые люди, умеющие не поддаваться игорной лихорадке? Они забирают выигрыш и уходят, не продолжая игру и не обращая внимания на заманчивые предложения.

Именно так надо поступать и с нарциссом. Да, вам бросили очень вкусную приманку. Да, вы получили настоящий и очень ценный выигрыш – вы почувствовали себя женщиной, нужной и любимой… Но если в этот момент вы уже поняли, что это нарцисс, скажите себе: «Да, я этого достойна любви. Я возьму эту информацию и уйду. Есть люди, которые достойны моей любви. Но он не достоин. Пора уходить, иначе я потеряю не только то, что он мне дал, но и всю себя».

Надо уходить до того, как все потеряете. Получили выигрыш – сразу уносите ноги, не ждите попадания в зависимость и тотального разорения. Получили большой куш признания, услышали первые звоночки тревоги – и быстрее убегайте из этого казино. Тогда ваша ценность останется с вами.

Могут ли у нарциссов быть обычные увлечения?

(видео 85)

У него самые обычные увлечения и хорошие отношения с друзьями, значит, он не нарцисс?

Вероника пишет:

«Мой знакомый мужчина подпадает под пять признаков нарциссизма. Манипуляции молчанием (симптом использование других для достижения собственных целей), самомнение (чувство собственного величия), неумение признавать свои ошибки (поиск восхищения), высокая требовательность, критика (надменность, заносчивость, морализаторство, осуждение людей), наказания моральные (а вот такого симптома нет)».

«Сама до конца не разобралась, кто он. Он скорее моральный садист, или нарцисс? Особенно мучительно молчание. Долгое, от нескольких дней до месяцев за любой „мой неправильный поступок“. Молчание может длиться по-разному, иногда очень долго, до тех пор, пока я не „заслужу“ его ответа по смс или звонка своими просьбами, слезами, извинениями. Пишу ему, что мне больно, а он будто радуется. Эмоциональная холодность, неприступность также присутствуют». Это описание говорит о чувстве власти, контроля, свойственные нарциссу и – важнейший симптом – отсутствии эмпатии. Так что пятый симптом налицо.

А вот что касается «морального садиста» – такого диагноза нет. Нарцисс часто и есть моральный садист, ему доставляет удовольствие вызывать ваше эмоциональное страдание, потому что у него нет эмпатии, и ему нравится чувствовать свою власть и могущество, причиняя вам боль.

«Мы общаемся шесть с половиной лет, из них встречались несколько раз всего, но общаемся каждый день (за исключением периодов его молчания). Естественно, ему нравится, чтобы я его ждала (не строила свою жизнь, не рожала детей)».

Это уже шестой симптом: он верит, что он настолько особенный и уникальный, что она будет его ждать всю жизнь, отказавшись от всех остальных. Он считает, что у него есть какие-то особые права, ожидает особого отношения и автоматического согласия с этими ожиданиями и с его правами.

Итак, шесть симптомов можно наблюдать. Хотя мы диагнозы не ставим, но можем предполагать.

«Но сегодня я узнала, что у нарциссов должны быть особые увлечения, например, они любят яркие спортивные автомобили, красивую одежду, маникюр обязательно, могут красить волосы, и в ванной комнате у них множество флакончиков с кремами и т. д. Но у него всего этого нет, он любит охоту и рыбалку, может быть и в неопрятной одежде. В итоге, я совершенно запуталась, кто он».

Увлечения в данном случае абсолютно ни о чем не говорят. Автомобили, маникюры и прочее не обязательное условие нарциссихма, увлечения (или отсутствие оных) у нарциссов могут быть самые разные. А некоторые из них могут быть очень даже неопрятными – почитайте насчет опрятности нарциссов статью в конце главы 2 первой книги.

«И еще замечала, что друзья-мужчины к нему хорошо относятся, и, как он сам рассказывал, все бывшие девушки становятся его подругами, и все хорошего мнения о нём. По его словам. И друзья – есть двое-трое проверенных, с которыми он дружит лет двадцать. Общалась с его другом, он о нем очень хорошего мнения. Помогал, когда делала для него сюрприз. С удовольствием откликнулся, и доставил подарок к нему домой. И в тяжелое время друг помогал очень ему. Это меня смущает. Получается, он дружить умеет, а у нас отношения не клеятся. Я себя виню, что не сумела построить».

Себя винить не надо. Вы же не знаете, насколько близкие у него отношения с друзьями. «По его словам» — это очень точная ремарка. А что его другие знакомые думают о его дружбе? Вы же с ними не разговаривали. Может, они с другом видятся раз в месяц, и друг рад, что не чаще. И с его бывшими девушками вы не общались, и что они на самом деле испытывают, не знаете. А он при этом может просто делать хорошую мину при плохой игре. Не забывайте, что у нарциссов два лица. Особенно этим отличаются высокофункциональные нарциссы — они обычно хорошо маскируются, они хорошие для всех, кроме самых своих близких. С девушками он в друзьях? Так он оставляет двери открытыми, когда уходит, чтобы пополнять энергию за счет бывших. У таких типов, как он, чаще всего одновременно несколько партнерш на связи. Скорее всего, он дает им двусмысленные авансы, говорит – каждой — как он ее любит, и держит их про запас, как потенциальный нарциссический ресурс.

В общем, такие виртуальные изматывающие отношения надо прерывать, и чем скорее, тем лучше. Никакие здоровые с виду увлечения и улыбающиеся друзья не являются признаком нормальности, если в ваших отношениях с человеком вы видите симптомы нарциссизма. Помните, нарциссы прекрасно шифруются, тщательно заботятся о своем образе, и самой большой ошибкой было бы купиться на этот тщательно разработанный образ.

Так что лучше строить нормальную личную жизнь со здоровым партнером и рожать от него детей, а не ждать, когда виртуальный нарцисс перестанет вас наказывать молчанием и женится на вас. Даже если он был бы и не нарцисс, шесть с половиной лет бесплодных ожиданий – это как-то слишком много.

Может ли у нарцисса быть привязанность?

(видео 222)

Анна спрашивает:

«Может ли быть у нарцисса привязанность хотя бы к одному из круга его общения?

У моего бывшего молодого человека – нарцисса – вроде бы была такая девушка. Он всегда любил повторять: «Я всю жизнь буду любить только одну!» Он к ней по-особенному относился. Никогда ни единого грубого слова в ее адрес. Даже если кто-то о ней плохо отзывался, он готов был кинуться в драку, чтобы ее защитить. Интересовался ее делами. Очень ревновал ее к новому парню. Делал все, чтобы их свадьба расстроилась. Постоянно шарил у нее на странице. Может, у нарцов все-таки есть те, к кому они способны испытывать человеческие чувства? Или он не совсем нарц?»

Я ответила Анне так:

«Его поведение по отношению к бывшей девушке – ревность, слежка, попытка расстроить ее свадьбу – как раз лишний раз подтверждает, что он нарцисс, который не может смириться с мыслью, что его бывшая будет счастлива.