Опасный нарцисс. Книга шестая. Нарциссы вокруг нас

Марина и ее дочки вертелись вокруг гостьи, как Золушки. Та сразу заявила, что будет готовить сама, так как она не могла есть еду, если до нее касался кто-то другой. «Ее готовка выглядела следующим образом: все, затаив дыхание, стоят по стойке „смирно“ и учатся у „мастера“, подавая ей необходимые предметы и делая всю грязную работу. Позднее она стала говорить, что от готовки у нее болят руки, имея в виду, что мы превратили в кухарку „больного“ человека, то есть разыгрывая роль Золушки. Это усугубляло вину всей нашей семьи и увеличивало наш долг перед ней».

Обратите внимание: нарциссам свойственно предлагать вам то, что вам не надо, о чем вы не просили, а потом манипулировать на чувстве вины, заставляя искупать «долг». Это то, что делают не только родители-нарциссы или романтические партнеры-нарциссы, но и просто соседи с нарциссическими наклонностями.

Следуя ценному совету нарцисса Владимира, (см. книгу вторую, глава 2), чтобы проверить намерения ваших потенциальных друзей, надо отказаться от их помощи и угощений. И после этого посмотрите, какая будет реакция. Если обида и возмущение – то туда им и дорога, пусть себе возмущаются где-нибудь подальше от вас, понятно, кто они такие. Если ваши потенциальные друзья примут это спокойно – то все в порядке, можно продолжать дружить.

Желаю вам распознавать все уловки своих соседей и не попадаться на них. Помните, вы не обязаны пускать их жить к себе на дачу в благодарность за угощение. Это неравноценный обмен.

Серия вторая. Лисичка со скалочкой

Годы летели… Нет, я не шучу. Потому что Генриэтта, манипуляциями вынудившая пустить ее на дачу, лестью и угощениями растопившая душу Марины, в итоге подсадила ее на крючок многолетней зависимости.

«Так Генриэтта жила несколько сезонов на даче и одна, и с нами. Однажды мы решили сделать ремонт на даче. Я заранее, до поездки, предупреждала ее о ремонте и о своих планах рано вставать, и ее все устраивало. Я поехала, чтобы все подготовить до приезда мужа, чтобы он мог сразу начать ремонт. Утром я вставала пораньше, пока не жарко. Я старалась делать все очень тихо, чтобы не разбудить ее.

Однажды в семь утра я включила тихое радио“. Обратите внимание: у себя дома (!) Марина боится включать радио по утрам… „Генриэтта вскочила, с гневом ворвалась ко мне в комнату, и стала орать, что я не даю ей спать, ведь она всю ночь не могла уснуть и играла с компьютером в карты. От удивления я растерялась, и не знала, что ответить. И таких вспышек гнева было много. Во время одной из таких вспышек я спросила: «Генриэтта, мы тебя чем-то обидели?» На что она ничего не сказала. Но у нее на лице было написано, что она терпит нас с трудом на «своей» даче, но ей очень уж нравится и этот домик, и это место.

А еще она требовала, чтобы мы ее привозили и увозили. Мы никогда не брали с нее никаких денег, но отвозить и забирать ее с дачи нам неудобно. Когда я хотела дать ей ключи и предложила, чтобы ее отвезла ее же сестра, она возмутилась: «Так это же мне придется тогда с ней там жить!».

Ну еще бы! Она же и хозяев-то насилу терпит, а тут еще сестра, не дай Бог…

«Однажды мужу с дочкой пришлось ехать на дачу без меня, а на даче была Генриэтта. Дочка, не спросив у нее разрешения, взялась готовить. Это вызвало гнев у гостьи, и она устроила скандал, отказавшись разговаривать с дочерью. Муж попал в странное положение. Он звонил мне, даже собрался уезжать раньше, так как ситуация вышла из-под контроля. В его планы входило спокойно делать ремонт, но Генриэтта закатывает истерики, демонстративно уходит на весь день в супермаркет и в кафе, игнорируя всех. Так длилось пару дней. Видимо, в ее планы, скорее, входило рассориться с нами и остаться пожить без нас еще несколько недель».

Вот такая лисичка со скалочкой из русской народной сказки. Только пусти ее – она сначала под лавкой, потом на лавке, а потом уже как хозяйка будет диктовать свои условия, всех давить и всем попрекать.

И такие случаи, увы, не единичны: не зря, видимо, сказка написана! Народ с таким сталкивается постоянно. У моей клиентки Валентины была точно такая же подруга по имени Анна, которая жила на халяву на даче много лет. Она называла себя ее подругой, но дружба начиналась только ближе к лету, а в межсезонье Валентина ее не интересовала. Весь год Анны не было видно. Как только приближалось лето, Анна появлялась и начинала издалека заходить на посадку, интересуясь, «как дела у моей подруги?». Потом жаловалась, что некуда ребенка вывозить на лето, и напрашивалась на приглашение. Валентина ее приглашала: ну конечно, они же только на выходные приезжают на дачу, а так-то дом пустой.

Когда Анна приезжала на дачу, то вела подрывную работу среди всех соседей, очаровывая их своей интеллигентностью, поэтичностью и верой в Бога. О Валентине она высказывалась нелестно, как о материально ориентированной и бездуховной особе. И это при том, что «материально ориентированная» с нее никаких денег никогда не брала, и возили ее на дачу и обратно на машине по два часа бесплатно. Когда Анна приезжала на дачу и жила там все лето, Валентина не могла там появиться со своими друзьями, потому что это было бы слишком шумно, и они могли бы разбудить ребенка Анны. Все должно быть строго по расписанию, нельзя же быть такой бесчувственной к ребенку! Это же ребенок! Ему же нужен свежий воздух и режим!

Когда Валентина затеяла на даче ремонт, то ей наконец-то удалось избавиться от лисички со скалочкой. И та сразу перепорхнула в другой дом. Потому что, после проведенной Анной работы с соседями по даче, оказалось предостаточно желающих прикоснуться к великому и прекрасному, и быть в контакте с такой высокой духовностью.

С такими соседями и подругами-халявщицами, которые не думают о вашем благополучии, а заботятся только о своем, дружить не надо. Надо прекращать с ними всякие отношения. Вы им палец дадите, а они руку откусят. Причем с ними не обязательно ссориться, достаточно просто не поддерживать контакты. Проблема в том, что из чувства вины мы сами иногда начинаем им звонить и предлагать свою помощь, приглашать на дачу. Помогите лучше себе и своей семье. Отдохните на своей свежеотремонтированной даче со своей семьей и безо всяких нахлебников.

Желаю вам вычислять таких соседей вовремя, и сразу расставлять приоритеты. И помните, что ваши интересы и ваша семья должны быть более высоким приоритетом, чем соседка или подруга.

Серия третья. «Все, кто меня когда-то обидели, давно сдохли»

Симптомы нарциссизма: манипуляции и эксплуатация, чувство собственной правоты, чувство власти, чувство собственной уникальности, презрение к людям, высокомерие… Да, это все о ней, о Генриэтте, нарциссической соседке Марины.

Тенденция к манипуляции и эксплуатации уже была освещена в предыдущей серии. А вот еще один пример. Марина пишет: «Генриэтта мечтала поссориться с нами и жить на даче одна. Вполне в духе „Лисички со скалочкой“. И как-то так и получилось, что я привезла ее и оставила одну, а сама вернулась в город. Там на даче она и жила, общаясь с новыми друзьями. Все вокруг, конечно, были в восторге от нее! Она такая хлебосольная хозяйка! Так они ей сочувствовали! Такая тяжелая у нее судьба, такие серьезные болезни и такие неблагодарные друзья, на которых она пашет, все лето им готовит, а они даже спать ей не дают и домой возить не хотят».

Ее истинное отношение к людям Марина поняла после одного случая. Когда Генриэтта жила у них на даче одна, она как-то заманила на обед какую-то дачницу и угостила ее. А потом с негодованием жаловалась Марине на эту даму, что та «нажралась и ушла», и даже ничего ей не принесла в благодарность. Видимо, она обиделись на женщину за то, что та ее недостаточно долго и много хвалила. Тогда-то Марина и поняла, что Генриэтта и к ее семье относится так же, и перестала обедать вместе с ней, когда сама приезжала на дачу, чтобы предотвратить ее манипуляции.

Генриэтта в этой небольшой истории как раз и продемонстрировала столь характерные для нарциссов симптомы презрения, высокомерия и ожидания восхищений.

Когда Генриэтта обвиняла других в неблагодарности, это подчас даже принимало форму косвенных угроз. «Все, кто меня когда-то обидели, давно сдохли» – говорила она, и далее следовали подробные рассказы об обидчиках и их незавидной судьбе. Это уже напоминает симптом чувства неограниченной власти, а также симптом веры в собственную уникальность и исключительные способности.

Возможно, эти заявления и привели Марину в такое плачевное положение – подчинение Генриэтте из страха отказать ей. Здесь мы видим со стороны Генриэтты манипуляции не только на чувстве вины, но еще и на чувстве страха, своего рода непрямой шантаж. Скрытое послание звучит так: «Лучше уж угождайте мне, а то умрете».

«Часто Генриэтта нападает на собеседника, используя всегда один прием – вопрос: „Почему ты так сделала?“, или: „Почему так долго?“, „Где вы были?“, и тому подобное. Задав вопрос – не слушает ответ, а сразу перебивает и переводит разговор на себя». Это симптом под названием «Презрение, высокомерие, надменность, заносчивость, морализаторство и осуждение людей».

Еще один симптом – чувство собственной правоты и непогрешимости. В общении Генриэтта всегда права. Ей казалось, что её мнение «самое правильное, самое лучшее», ведь она так много знает. Странно, если она так много знает, то почему же так несчастна, недоумевает Марина? «Желание всех учить и враждебность к любой новой информации у нее абсолютные: „Я и сама знаю, как готовить, зачем мне новые рецепты? Вот друзья опять прислали какую-то ерунду по е-мэйлу, мне это неинтересно“». Вдобавок к чувству собственной правоты прослеживается еще и явное презрение ко всем прочим.

А вот еще один пример презрения и чувства исключительности из репертуара Генриэтты. На предложение Марины заглянуть вместе с ее дочками в магазин с бусинками (девочки давно мечтали туда пойти) последовал взрыв негодования. Оказывается, Генриэтта носит исключительно драгоценные украшения и брильянты, и такое предложение было для нее оскорбительно.

Как с такими людьми общаться? К сожалению, психологическое айкидо по Литваку – когда ты соглашаешься с их претензиями – с нарциссами не помогает. В традициях айкидо надо было бы ответить: «Да, мы такие недостойные, и идем за бусинками, нам далеко до брильянтов». Вроде и не споришь, а соглашаешься с позиции взрослого, который контролирует внутреннего ребенка, и при этом не впускаешь эту информацию в себя. Но с нарциссами это не проходит: они понимают это буквально, для них это демонстрация вашей слабости и разрешение на дальнейший захват вашей территории и вашей энергии.

Однако надо помнить, что у нарциссов есть свой секретный язык, и они понимают только такой же язык. В данном случае можно было бы задавать Генриэтте вопросы «Почему ты…» и отпускать насмешки. Единственная проблема с переходом на их язык – это опасность войти в роль и заразиться нарциссизмом. Переходя на их язык, вы перенаправляете поток энергии: не отдаете, а захватываете энергию у них, но вы по-прежнему остаетесь в связке с ними – так и будете по очереди то откачивать, то отдавать. Поэтому лучше просто прерывать контакт, держа наготове фразу: «Мне это не нравится, я в таком тоне общаться не хочу», и тут же уходить безо всяких споров и обсуждений. Это проще всего, и думать тут не надо.

Желаю вам не давать им захватывать вашу территорию, и выметать таких лисичек со скалочкой метлой со двора.

Серия четвертая. «Опять придется ехать в вашу дыру»

Высокомерие и зависть Генриэтты… Как же реагировать на ее нахальство? Ниже – примеры ситуаций и мои предложения, как в подобных ситуациях можно было бы себя вести.

Марина продолжает: «Генриэтта нам говорит: „Придется опять поехать к вам в эту дыру (называется наше место), так как пока нигде не могу показаться (из-за имплантов) в хорошем обществе на других курортах“. Своим же знакомым наше место представляется ею как весьма престижное и даже необыкновенное. При этом она очень часто путала роли, забыв, кому она что говорит».

Это – опять симптом нарциссизма «Презрение, высокомерие, осуждение». Осуждение «вас за вашу дыру». Попросту, это загашивание, типа, «скажите спасибо еще, что наше высочество в вашу дыру соизволило пожаловать». Это преуменьшение вашей значимости и преувеличение своей, создание грандиозного образа: «вот на каких курортах я, по идее, должна отдыхать, а тут… какая-то дача!»

На ее слова, что придется ехать в такую дыру, я бы ответила: «Мне не нравится, что ты называешь нашу дачу дырой, и поэтому больше ты там жить не будешь. Извини, дорогая, придется тебе поискать бесплатный отель пошикарнее. Вопрос закрыт». Если будет возмущаться, повторяйте одно и то же, как попугай. А лучше сразу уходите, чтобы не втягиваться в дискуссию. Ну, это если она еще раз скажет про дыру.

А когда она просится к вам на дачу, расточает лесть, жалуется на свой артрит, то надо опять же набраться наглости и сказать: «Больше мы тебе позволить гостить на даче даром не можем. Мы слишком много потратили на ремонт. Мы построили дачу для отдыха нашей семьи, чтобы мы могли расслабиться, а не ходить по струнке и есть то, что ты готовишь. Готовы пустить тебя и терпеть неудобства, связанные с тобой, за 700 долларов в месяц. Услуги по транспорту и багажу не включены в эту сумму. На это еще 100 долларов». Это действует на удивление эффективно: денежные вопросы нарциссов сразу отрезвляют.

Теперь – про зависть. «По ее словам, все подруги вредят ей и завидуют. Про сестру она говорит: „Моя сестра мне завидует, ее ведь никто не приглашает никуда, а меня зовут и на два месяца!“ На самом деле, Генриэтту никуда не зовут, она сама напрашивается. Генриэтта не выносит свою сестру, но есть желание вызвать у сестры зависть. Ее брат, по ее мнению, должен поменяться квартирами с ее сыном, так как у брата трехкомнатная, и он остался один (после аварии, в которой его семья погибла). Как он смеет жить один в такой большой квартире?! А у ее сына однушка». Скорее всего, она так же завидует и Марине: как это так, у нее такая семья, хорошая дача?! Ну так они же не постоянно там, надо же делиться со страждущими!

«Еще она шутила, не ревную ли я ее к своему мужу. В надежде, что да… Пришлось отшучиваться, чтобы не задеть ее за живое, все-таки возраст…». На мой взгляд, не надо бояться ее задеть за живое, не надо судить о них по себе. Они-то не боятся задеть вас за живое, так почему вы должны смущаться это делать? Они только такой язык, задевающий за живое, и понимают. Можно тоже пошутить, причем не отшучиваться, а пошутить зло, опозорить. И сказать: «Ну ты сама-то подумай, Генриэтта, сколько тебе лет, и сколько мне! Паспорт-то свой открой и посмотри!». Причем сделать это публично. Это отобьет желание у нее так шутить. Публичных унижений они очень боятся, и потом начнут заискивать, так что можно их держать под контролем и не отдавать энергию.

Но, опять же, все это игры с огнем; вам всегда надо быть наготове отразить нападение. Не всегда найдешься, что сказать, и в какой-то момент она опять пробьет вашу защиту. Лучше прекращать с ними общение и не упражняться в остроумии, а общаться с теми людьми, которые тебя не кусают.

Серия пятая. Салон красоты для Генриэтты

Еще один симптом нарциссизма – требование повышенного внимания к себе. Ниже рассказ Марины, который очень ярко показывает эту особенность натуры Генриэтты.

«Одевалась она очень модно, но, на мой взгляд, слишком вызывающе для ее возраста. Короткие трикотажные шортики, облегающие фигуру, в которых она посещала магазины, или яркий неоновый купальник для пляжа выглядели на ней странно, но это уже ее дело». Кстати, провокационный стиль в одежде Генриэтты и ее любовь к флирту вызывает подозрение на наличие у нее и истерического расстройства личности – именно истерики любят ярко и вызывающе одеваться, будучи уверены, что все в них влюблены. Однако по совокупности симптомов это все-таки больше тянет на нарциссизм.

«А однажды был конфликт на даче. Мне нужно было делать ремонт. Я предполагала, что Генриэтта будет просто спокойно жить на даче сама по себе. Но Генриэтта требовала внимания, это меня отвлекало.

Я зачем-то похвалила ее прическу. После этого она уговорила меня ее подравнять. Я часто делаю это для своих, по-семейному, но с ее типом волос у меня не было опыта, и мне не хотелось связываться. Но она все же как-то меня уговорила. Вот мы начали, я старалась как могла, но делала все медленно, я никогда не тороплюсь, когда стригу своих. Она начала меня дергать, нервничать, кричать, сердиться. Я все делала терпеливо, и все-таки выровняла ей линию сзади точно по предыдущей стрижке, как и договорились – буквально на пять миллиметров. Но когда дело дошло до линии уха, она меня «уволила» и принялась за мою дочь. Дочери пришлось продолжать дальше, так как от меня Генриэтта «устала». Кое-как мы закончили стрижку, но потом две недели она жаловалась, как все плохо.

Надо сказать, что ни в ее прическе, ни в ее жизни вовсе ничего и не изменилось, но нервы она нам потрепала изрядно, не говоря уже об отнятом времени. Свои упреки она начинала так: «Это моя вина, я сама виновата. Зачем я согласилась на стрижку, надо было оставить все как есть, теперь придется носить хвостик, я же не могу так показаться» и т. д. Я успокаивала себя только тем, что раз ей не понравилось, мне не придется стать ее «личным» парикмахером.

Надо сказать, что весь наш дом превращался в «салон красоты» для Генриэтты. Мне нужно было делать ремонт, я не думала о кристальной чистоте, но гостья требовала себе безупречную ванну и занимала туалет на долгое время.

Сидеть на пляже мне тоже было некогда, я обычно окуналась не более чем на 20 минут и убегала. Но Генриэтта требовала, чтобы я стояла рядом с ней и держала ее за ручку, пока она приседает, так как она не умела плавать. Если я шла в глубину, она обижалась. Я совсем перестала с ней ходить, но тогда начались упреки, что я ее бросила одну.

В общем-то, в этом и был конфликт. Она хотела отдыхать и требовала к себе внимания. А мне нужно было работать. Ей хотелось смотреть сериал, но интернет был очень слабый, и настраивать его тоже занимало много времени. Потом вдруг у гостьи повышалось давление, и тут я опять должна была выказывать сочувствие и внимание.

Однажды я, присматривая за городской квартирой Генриэтты, пока та отдыхала у нас на даче, не доглядела, и цветок завял. Было много претензий. Потом она потребовала привезти ей с дачи банки и коробку. Я ей привезла, но позже она обвинила меня, что видела таракана, который мог вылезти из той коробки, и якобы расплодился у нее. Я даже не знала, что ответить, просто удивилась».

Так что за всех тараканов Генриэтты – как в прямом, так и в переносном смысле – оказалась ответственной опять же Марина.